voorstellen

Kben Lucabrasi, Ik zat vroeger op AR forum en AD forum. Meeste zullen me dan wel vandaar kennen. Als er nog mensen actief zijn van dat forum.. Want dit is al lange tijd geleden. Als je vragen hebt, stel ze gerust. Ik zal deze altijd zo goed mogelijk proberen te beantwoorden. Greetz!!

Hee, Ik ben nieuw hier, dus ik dacht ik stel mezelf even voor. Ik ben Soraya, nog even een weekje 28, ben verloofd en samen hebben we 2 kindjes. Een paar maanden na de geboorte van mijn zoontje in februari 2020, woog ik 88.6kg. Ik voelde me niet lekker in mijn lijf en er is op dat moment een...

Hee allemaal, Ik ben nieuw hier, dus even een voorstelrondje😊 In februari 2020 ben ik bevallen van ons zoontje en daarna is er een knop omgegaan. Ik was mijn lichaam en het klagen erover zat en wilde er iets aan doen, zeker toen de weegschaal 88.6 kg aangaf🙃. Mijn man was al net begonnen met...

Goedenavond, mijn naam is B en ben nieuw op het forum. Ben 30 jaar en kom uit Rotterdam. Ben eigenlijk van jongs af aan al geïnteresseerd in Powerlifting en strongman. Zelf echt fanatiek trainen is er alleen nooit van gekomen in het verleden omdat alcohol en drugs eigenlijk een beetje de...

Hallo allemaal ! Ik ben Gust , Ik ben nu 27 jaar en heb in het verleden veel gethaiboxt en nooit aan krachttraining gedaan maar nu ik ondertussen 2 jaar stil zit door blesures en coronatijd ben ik met 2 kinderen en een vrouw redelijk in een sleur geraakt (slecht eten , veel bier , weinig...

Hi, ik wil mij ook even voorstellen, mijn naam is May, 28 jaar & woonachtig in de buurt van Alkmaar. Mijn liefde voor fitness en ook voeding is begonnen rond mijn 18e en sinds kort bezoek ik regelmatig dit forum voor motivatie, inspiratie & nieuwe inzichten. Na een periode van stress en...

Hey ijzervreters , wil me even voorstellen , ben tommy 37 jaar ,beroep steigerbouwer ik ben inmiddels al weer poosje aan trainen , samen met het werk best pittig . Heb 10 jaar geleden , veel getraind , zat op 90 kilo met 8 % Dit wil ik graag weer realiseren!! Zit met een hele hoop vragen ...

Hey allemaal, Na een tijd meegelezen te hebben, heb ik besloten om een account aan te maken. Gewoon om mee te kunnen lullen, maar ook om vragen te kunnen stellen om wat te leren van de ervaren bodybuilders/powerlifters op dit forum. Even voorstellen: Matthijs, 28 jaar, 1,85m, 82kg...

Hoi allemaal, Mijn naam is Tim en ik ben 31. Nadat ik al een tijdje mee lees over allerlei onderwerpen heb ik maar eens een account aangemaakt. Sinds begin juni ben ik weer begonnen met trainen, heb in het verleden in totaal 6 jaar getraind. Ben ermee gestopt omdat ik het niet meer kon...

.

Hi all, Na jaren lang vroeger fitness/kracht te hebben gedaan, weer de hobby/sport opgepakt. Nu thuis een home gym aan het maken. Hoop spul is binnen, veelal is het moeilijk te krijgen zoals we weten. Doel is wat vet eraf, wat spiermassa erbij. Hier en daar een extra whey sapje, en wat minder...

Beste medeforummers, Bij deze wil ik mij voorstellen. Ik ben Hans, 48 jaar en al 32 jaar bezig in de sportschool. Ooit begonnen als mager pubertje om van mijn onzekerheid af te komen met Arnold Schwarzenegger als mijn voorbeeld. Al snel kwam ik erachter dat er meer nodig is dan alleen hard aan...

44 jaar en hoogste tijd om een keer echt fit te worden. Van ruim 90kg inmiddels net onder de 80 bij 181cm. Weegschaal geeft 18,5% verpercentage maar begrijp dat dit niet een erg betrouwbare meting is. Geen ambitie om op de cover te komen maar tussen dat en huidige postuur zit nog heel wat in...

Hallo,iedereen Vroeger heb ik nog getraind als ik 18j was dan gestopt En tijdens de Lockdown terug begonnen met trainen en wil het deze keer goed aanpakken! Ik ben nu al terug een 1.5 jaar ongeveer bezig met trainen thuis maar ik denk dat ik geen progressie genoeg maak. Mijn doel is massa en...

hoi hallo Ik bn Stephanie 22 jaar en volg eern schema van mark carroll heb me hier aangemeld om mee te lezen en vragen te stellen ik volg de Home workout. wat vinden jullie van hem?, Dit omdat het voor mij momenteel makkelijker is om thuis te trainen. In de toekomst wil ik wel naar de gym...

Moguh! Al een tijdje lees ik mee op dit forum, en ben ik veel nuttige informatie tegengekomen, Ik dacht laat ik ook maar is een profiel aanmaken. Persoonlijke informatie: Ik ben Jeroen, 21 jaar en woon in het Westland. Mijn hele leven al bezig met sporten. Jaren lang op voetbal gezeten en...

.

goedenavond heren en dames hierbij wil ik mij even voorstellen ik ben bram 28 jaar werkend als cv servicemonteur heb toen ik 18 jaar was dagelijks getraind 4 5 dagen in de week naar de sportschool gegaan 2 jaar lang ik hoefde toen nooit specifiek op mijn voeding te letten kon alles eten en...

Beste Forumleden, Mijn naam is Defano Kuijpers. Ik ben een student aan de Fontys sport hogeschool, en al jaren actief in de gym. Met name krachttraining is waar ik me mee bezig houd. Ik Fitness in Dongen bij Jimmy's en heb als doel binnen de komende 2 jaar mijn prestaties op gewicht te...

Het allemaal ik ben hier vrij nieuw. En ik zag dit en dacht na een aantal maaltijden te posten. Laat ik mezelf ook even voorstellen. Naam: EL Traint 20-06-1983 Als kind was ik dik. Ik schaamde me altijd tijdens de gym als ik me moest omkleden. Rond mijn 16de besloot ik hier iets aan te doen...