weight loss

How to Burn Fat Fast I eat fat-reducing meals and low-fat food every day and go to the gym. The effect is good so far. I plan to stick to it for a while.

Hallo Allemaal, na lang Lurken en twijfelen toch maar eens een post maken. Tijdje geleden is de knop omgegaan en ben ik begonnen aan een traject om wat fitter te worden. Ik heb begeleiding genomen op basis van voeding (later ook wat trainingsadvies) bij 100% fitgym van Marly Nooijen en de hier...

Ik heb ooit eens een topic gemaakt over gewicht verliezen. Hier veel goede tips en berichten op terug gekregen maar nu wil ik er toch nog een maken. Ik ben gestopt met alcohol drinken, drink geen frisdrank alleen op zijn tijd een zero. Ga 3-4 keer per week naar de sportschool en doe daar...

wat zijn jullie bevindingen? Enerzijds lijkt het me te mooi om waar te zijn, anderzijds zit er wel wat theorie achter: http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/2413304/2015/08/05/Is-dit-de-toekomst-van-het-dieten-Kledingstuk-belooft-1-000-calorieen-extra-te-verbranden.dhtml

http://nutritionreviews.oxfordjournals.org/content/73/2/69 not sheriff repost

Effects of glucagon-like peptide-1 receptor agonists on weight loss: systematic review and meta-analyses of randomised controlled trials Objective To determine whether treatment with agonists of glucagon-like peptide-1 receptor (GLP-1R) result in weight loss in overweight or obese patients...

http://jn.nutrition.org/content/127/1/75.full

Ik zie net op TelSell (ja telsell -_-) een 'revolutionair' weight loss product. Niet dat ik geinteresseert ben in afvallen ofzo, maar vond het opvallend. Je eet een chocolaatje met gepatenteerd goedje dat vet inkapseld. Het ziet er behoorlijk apart uit en beweert dat je zonder je eetpatroon...

I'm 5'4" and 149 lbs. I want to lose 10-15 lbs in the next 3 months. My diet is good (no fast food, lots of water, etc.) But just for a guideline, about how many calories should I be getting per day to reach this goal? Exercise is the main part I need help with. I can't get a gym membership...

Best wel slimme mensen bij Harvard. http://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/2009-releases/diets-weight-loss-carbohydrate-protein-fat.html

Weight Loss Strategies for Women Byung-Kon Yoon, Ph.D., and Len Kravitz, Ph.D. Introduction: Obesity has risen to epidemic levels in the U.S., with over 67% of the U.S adults being overweight or obese (National Center for Health Statistics, 2006). Obesity is highly associated with type 2...