apeldoorn30
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 mrt 2018
- Berichten
- 37
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
top! nog even strijden!
Gesloten 10 % vetpercentage abs niet zichtbaar
- Topic starter apeldoorn30
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 78
- Weergaven 10.328
- Volgers 14
-
- Tags
- abs vetpercentage
Logs
- Status
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.988
- Waardering
- 10.930
Owkeee, dan staan de abs bijna op het punt van doorbreken!
- Lid sinds
- 4 feb 2012
- Berichten
- 4.798
- Waardering
- 6.179
- Lengte
- 1m84
Gewoon door blijven cutten. Kan natuurlijk ook zijn dat je abs (relatief) onderontwikkeld zijn.
Verder oog je inderdaad niet als 10% maar meer als 15%.
Ook lastig in te schatten gezien iedereen weer op andere plekken meer vet vasthoud.
Zou goed kunnen zijn dat je benen/rug/armen allemaal een stuk droger zijn waardoor je vetpercentage lager uitvalt.
Verder boeit je vetpercentage vrij weinig, of het nou 6% of 15% is.
Als je geen abs hebt zal je altijd door moeten blijven cutten.
Verder oog je inderdaad niet als 10% maar meer als 15%.
Ook lastig in te schatten gezien iedereen weer op andere plekken meer vet vasthoud.
Zou goed kunnen zijn dat je benen/rug/armen allemaal een stuk droger zijn waardoor je vetpercentage lager uitvalt.
Verder boeit je vetpercentage vrij weinig, of het nou 6% of 15% is.
Als je geen abs hebt zal je altijd door moeten blijven cutten.
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Kijk daar hebben we al wat meer aan. Rond de 10% is ongeveer zoals hieronder, toevallig gisteren genomen en ook een beetje van de zijkant. Als we dat vergelijken dan sta je eerder op 12-13% op je buikstreek. Ongeacht wat de mm's je vertellen. Ook vocht kan ontzettend veel roet in het eten gooien helaas.
apeldoorn30
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 mrt 2018
- Berichten
- 37
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
Thanks!! daar is niks aan te doen verder?Kijk daar hebben we al wat meer aan. Rond de 10% is ongeveer zoals hieronder, toevallig gisteren genomen en ook een beetje van de zijkant. Als we dat vergelijken dan sta je eerder op 12-13% op je buikstreek. Ongeacht wat de mm's je vertellen. Ook vocht kan ontzettend veel roet in het eten gooien helaas.
apeldoorn30
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 mrt 2018
- Berichten
- 37
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
oke thanks!!
- Lid sinds
- 4 feb 2012
- Berichten
- 4.798
- Waardering
- 6.179
- Lengte
- 1m84
Kijk daar hebben we al wat meer aan. Rond de 10% is ongeveer zoals hieronder, toevallig gisteren genomen en ook een beetje van de zijkant. Als we dat vergelijken dan sta je eerder op 12-13% op je buikstreek. Ongeacht wat de mm's je vertellen. Ook vocht kan ontzettend veel roet in het eten gooien helaas.
mirin
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Nee, de lange adem wint wat dat betreft. Plaatselijk vet verliezen kan alleen met liposuctie
- Lid sinds
- 4 feb 2012
- Berichten
- 4.798
- Waardering
- 6.179
- Lengte
- 1m84
of pindakaasNee, de lange adem wint wat dat betreft. Plaatselijk vet verliezen kan alleen met liposuctie
Dr X
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jun 2016
- Berichten
- 1.770
- Waardering
- 1.526
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 111kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 13 apr 2013
- Berichten
- 366
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
apeldoorn30
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 mrt 2018
- Berichten
- 37
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
Ja door al deze reactie`s! ga ik het toch door iemand anders laten doen!! ik had elke keer al twijfels, daarom liet ik het ook bij de sportschool doen, op een plaat en tot mijn verbazing kwam daar elke x het zelfde uit!.
ben nu al 5 maanden bezig namelijk en begon op 2980 KCAL zit nu 2129KCAL in kilo`s vliegt het er namelijk wel af!! maar blijf dat kut vetje hebben.. wat in mijn mening veel sneller er af had gekund..
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 4 feb 2012
- Berichten
- 4.798
- Waardering
- 6.179
- Lengte
- 1m84
Je bent 15 kilo afgevallen in 5 maanden. Zo heel veel sneller had het ook weer niet gemoeten.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.988
- Waardering
- 10.930
Rond de 10% is ongeveer zoals hieronder, toevallig gisteren genomen en ook een beetje van de zijkant.
10% bij een advanced & enhanced BB-er ziet er natuurlijk heel anders uit dan 10% bij een novice.
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Mwoah hij is 1.98m en tegen de 100kg.. Ik ben 1.85m en rond de 106kg momenteel.. Zo heel veel verschil zit er dan niet visueel gezien, maar ik snap wel wat je bedoeld uiteraard.
MI666
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2011
- Berichten
- 440
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 10%
Zoals Punjab al zei, ik denk zelfs nog wel meer dan 12/13%, denk eerder richting de 15%.
Koop bij XXL een zo'n tang om je vet te meten, is ook niet precies, maar denk wel een stuk
accurater.
Dingetje kost geloof ik 7 euro, eerst kreeg je hem nog wel een gratis bij een grote bestelling of...
was dat bij body and fit.
Dan meet je op de borst, buik en boven benen
Koop bij XXL een zo'n tang om je vet te meten, is ook niet precies, maar denk wel een stuk
accurater.
Dingetje kost geloof ik 7 euro, eerst kreeg je hem nog wel een gratis bij een grote bestelling of...
was dat bij body and fit.
Dan meet je op de borst, buik en boven benen
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
Waarom is dat cijfertje weten zo belangrijk? Als je doel je abs zichtbaar krijgen is dan zijn die cijfers niet echt van belang.
apeldoorn30
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 mrt 2018
- Berichten
- 37
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
heb hem besteld !! ga dan wel de zelfde 4 punten meten als nu!
apeldoorn30
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 mrt 2018
- Berichten
- 37
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
ik snap wat je bedoeld!! maar het is wel fijn om te weten waar je een beetje staat als je al 5 maanden bezig bent met diëten.
- Status
