- Lid sinds
- 6 apr 2003
- Berichten
- 13.575
- Waardering
- 104
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 7%
10x 295kg quarter squat
- Topic starter MonsterStrength
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 62
- Weergaven 4.277
- Volgers 0
-
- Tags
- squat
- Lid sinds
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
Wanneer leer jij eens mensen taal verstaan?Ryu zei:jezus dries wanneer leren jullie mensen eens mensen taal te spreken ?
ah, ik ben lief hoorgorgasm zei:idd kerel als het ginder niet kan zoek het ergens anders, laat hun gebrekkigheid niet jouw progressie in de weg staan!!!
en we gon deurre é motje
jes idd zot mo jet gedon!!
nice man
filmpje is bruut maar dat ben jij qua uiterlijk ook! De chick die n knuffelbeer zoekt zal niet bij jou komen aankloppen
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 27 apr 2003
- Berichten
- 1.412
- Waardering
- 13
- Lid sinds
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
- Lid sinds
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
fl**ker 8)RichardV zei:Ik weet hoeveel!!!
65 kg
Je weet uiteraard door een quarter squat uit te voeren, die je met aanzienlijk meer gewicht kan uitvoeren dan een full squat, hoe het voelt om met zoveel gewicht op je rug te staan.
Dit lijkt me ook belangrijk voor allerlei stabilisatie spiertjes die verspreid over je hele lichaam jouw helpen stabiel te blijven staan.
Zoals 'Dries' al zei, je raakt gewend aan zoveel gewicht, en al het gewicht daaronder zal dus relatief lichter aanvoelen.
Dit lijkt me ook belangrijk voor allerlei stabilisatie spiertjes die verspreid over je hele lichaam jouw helpen stabiel te blijven staan.
Zoals 'Dries' al zei, je raakt gewend aan zoveel gewicht, en al het gewicht daaronder zal dus relatief lichter aanvoelen.
- Lid sinds
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
mikepl4 zei:
/off-topic: laat de aanhalingstekens maar weg hoor, ik heb liever dat ze me Dries noemen ipv Wakaera, vind ik veel socialer
animal inside...
If YOU wannabe an animal like this...
you have to:
eat like this animal...
breath like this animal...
train like this animal...
scream like this animal...
maybe you have even to live your life the animal way...
then not... you can't be an animal like this...
CAUSE THERE'S ONLY ONE ANIMAL LIKE THIS !!!!!
All my respect !!
If YOU wannabe an animal like this...
you have to:
eat like this animal...
breath like this animal...
train like this animal...
scream like this animal...
maybe you have even to live your life the animal way...
then not... you can't be an animal like this...
CAUSE THERE'S ONLY ONE ANIMAL LIKE THIS !!!!!
All my respect !!
de dikken
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 aug 2004
- Berichten
- 383
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
- Lid sinds
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
quarter squat? nog niet meer geprobeert, maar ik kan toch wel 350 denk ikgorgasm zei:
op wie/wat wachtje?Wakaera zei:
- Lid sinds
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
volgende week vrijdag staat QSQ weer op het schemagorgasm zei:
'k ga er wel pin quarter squat van maken, lijkt me veiliger
- Lid sinds
- 7 aug 2003
- Berichten
- 1.127
- Waardering
- 6
- Lid sinds
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
ever heard of variationThe_Oak zei:
en het is algemeen bekend dat 1/4 squats een grote overdracht hebben op parallel squats.
Adema
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2004
- Berichten
- 5.429
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
Om er nog harder op te gaan?Adema zei:ik zit altijd op ongeveer 90 graden..
train ook niet voor wedstrijden dus waarom zou ik iets anders doen als ik hier hard op ga?
350 is trouwens een bruut getal, ik zou em pogen wanneer de gym vol is..dan durft gelijk nooit meer iemand een grote bek tegen je te geven
en ik doe hem op vrijdag, dan zijn enkel de hardcore lifters aanwezig (voor zover ze hardcore zijn
)
