- Lid sinds
- 1 sep 2007
- Berichten
- 7.683
- Waardering
- 396
ow shit 4,5 uur tussen maaltijden. ja dan is leuk gainen niet meer mogelijk..
/sarcasm off.
250 mg test e5d nog weinig resultaat.....
ow shit 4,5 uur tussen maaltijden. ja dan is leuk gainen niet meer mogelijk..
/sarcasm off.
- Lid sinds
- 7 okt 2009
- Berichten
- 379
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 5%
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Je kan je beter richten op je totale calorie inname over de gehele dag, is belangrijker dan om de 2-3 uur eten.
Timbol
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2011
- Berichten
- 362
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
@james.
Thnx man.
Ga ik morgen ff bereiden..
Protein pannenkoeken met amandelen geeft me voorkeur :-))
@ pleister.
Nou zo dacht ik dus ook erover.
En ik ben gvd geen pro bber. Maar iemand die kuurt en het beste eruit probeert te halen..
Ipv juicen en slecht eten zoals vele doen.
En ook goed gainen....
Just my way.
Thnx man.
Ga ik morgen ff bereiden..
Protein pannenkoeken met amandelen geeft me voorkeur :-))
@ pleister.
Nou zo dacht ik dus ook erover.
En ik ben gvd geen pro bber. Maar iemand die kuurt en het beste eruit probeert te halen..
Ipv juicen en slecht eten zoals vele doen.
En ook goed gainen....
Just my way.
Laatst bewerkt:
GPRO
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jan 2010
- Berichten
- 7.471
- Waardering
- 1.330
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Tuurlijk dat belangrijker maar zou alsnog tussen die tijd nog wat wegeten, desnoods wat makkelijks. Kan mij niet wijsmaken dat je niet snel wat eiwit-pannenkoeken kan wegstouwen op de wc, bewijzevan.
Conversion
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mrt 2010
- Berichten
- 811
- Waardering
- 25
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 91kg
GPRO
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jan 2010
- Berichten
- 7.471
- Waardering
- 1.330
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Methyltren
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 mrt 2012
- Berichten
- 145
- Waardering
- 5
.SHREDDEDBRAH
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2011
- Berichten
- 2.385
- Waardering
- 221
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 12%
jesse2010
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2012
- Berichten
- 7.709
- Waardering
- 395
Ja volgens mij is het met test echt pas vanaf week 4 dat je ook echt door hebt dat je on bent en het goed voelt
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Ja dat zou kunnen inderdaad maar waarom moeilijk doen als het niet moeilijk hoeft? Ik ben zelf ook voorstander van 6-7 maaltijden en dat heb ik zelf ook, maar als het gewoon ff niet anders kan dan is het ook te doen in 4-5 maaltijden.
Timbol
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2011
- Berichten
- 362
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
Thnx voor jullie support :-))
Heb al wat 60gr havermout.40gr whey, 1banaan. 500ml melk klaar voor de shake voor morgen 10.00
Dus dat voegen we ook ff toe.....
Zowiezo naar de 1.5ml test vanaf dinsdag...
Nou hoop geleerd weer. En een hoop onzin gelezen :-))
Volgens me maat.
Kan ik nog goed 200mg deca toevoegen per week.
Als eiwit spaarder? is dat zo?
Heb al wat 60gr havermout.40gr whey, 1banaan. 500ml melk klaar voor de shake voor morgen 10.00
Dus dat voegen we ook ff toe.....
Zowiezo naar de 1.5ml test vanaf dinsdag...
Nou hoop geleerd weer. En een hoop onzin gelezen :-))
Volgens me maat.
Kan ik nog goed 200mg deca toevoegen per week.
Als eiwit spaarder? is dat zo?
Ik vraag mij af of jij dat niet was die een paar maanden geleden je kuur voorstelde en dat ik toen al gezegd had dat 250mg om de 5 dagen niet veel zoden aan de dijk zou brengen. Ik weet niet meer zeker of jij dat was maar 't was toch ook iemand die geen ervaring met AS had en dacht dat hij het beter wist. Je voeding is inderdaad niet in orde maar zelfs met een veel betere voeding is die kuur veel te laag gedoseerd. Als je enkel test neemt, moet je minimaal 500mg nemen. Zelfs al injecteer je om de 5 dagen. Neem je maar 250mg moet je er nog een andere AS bijnemen. Dat is mijn mening en die heb ik ook maar omdat ik nogal veel met testonly geëxperimenteerd heb en niet omdat iemand anders het mij voorgekauwd heeft.
---------- Post toegevoegd Mon 12 Mar 2012 om 18:48 ----------
en toch zal 250mg test + 200mg deca je meer opbrengen dan 500mg test.
---------- Post toegevoegd Mon 12 Mar 2012 om 18:48 ----------
en toch zal 250mg test + 200mg deca je meer opbrengen dan 500mg test.
welke doseringen neem jij dan skydirk, en merkte je veel verschil tussen bv 500mg en 750mg ? (testonly)
Timbol
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2011
- Berichten
- 362
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
vandaag heerlijk getrained, en het lijkt er idd op dat ik nu het "ON"gevoel heb.
ik merkte al een zwaar verhoogde libido, iets wat aggresieve uitbarstingen.
en het lijkt alsof ik nu 24/7 scherp ben...
op de gym, is het al duidelijk bij de meeste, dus het zit goed.
@ skydirk, ik zit nu op 250mg e5d, en ga morgen naar 375mg e5d.
om toch een goede dosis te hebben.
Betreft de deca, tja. Het zou wel nut kunnen hebben, maar eerst doe ik me uiterste best om nu lekker te trainen en gainen... de kuur is immers net van start, dus het zal heus wel goed komen.
ik merkte al een zwaar verhoogde libido, iets wat aggresieve uitbarstingen.
en het lijkt alsof ik nu 24/7 scherp ben...
op de gym, is het al duidelijk bij de meeste, dus het zit goed.
@ skydirk, ik zit nu op 250mg e5d, en ga morgen naar 375mg e5d.
om toch een goede dosis te hebben.
Betreft de deca, tja. Het zou wel nut kunnen hebben, maar eerst doe ik me uiterste best om nu lekker te trainen en gainen... de kuur is immers net van start, dus het zal heus wel goed komen.
Timbol
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2011
- Berichten
- 362
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
ik heb hier ff een voedingsschema van me toegevoegd...
ik sta momenteel op 96 kg 2 kg meer als begin.
en me bf is 2% naar beneden 15% i.p.v 17
ik ben toch gestart met een deca kuur erbij te zetten 200mg erbij, naast de 375mg test enant. om toch meer volume te verkrijgen..
for so far lijkt de test zijn werk te doen...
ik sta momenteel op 96 kg 2 kg meer als begin.
en me bf is 2% naar beneden 15% i.p.v 17
ik ben toch gestart met een deca kuur erbij te zetten 200mg erbij, naast de 375mg test enant. om toch meer volume te verkrijgen..
for so far lijkt de test zijn werk te doen...
Methyltren
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 mrt 2012
- Berichten
- 145
- Waardering
- 5
