Nador
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jan 2010
- Berichten
- 3.907
- Waardering
- 175
3 jaar training (bulk)
- Topic starter Einstein
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 179
- Weergaven 42.032
- Volgers 35
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 2.040
- Waardering
- 134
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 9%
pics komen, heb ze al gemaakt met de tel van mijn vriendin en kwam er achter dat ze dr usb kwijt was toen ik wilde gaan uploaden, maar pics komen eraan.
RobertD
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 sep 2009
- Berichten
- 1.345
- Waardering
- 126
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 2.040
- Waardering
- 134
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 9%
thijssie
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2004
- Berichten
- 267
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 11%
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
maximizer
Novice
- Lid sinds
- 26 aug 2009
- Berichten
- 8
- Waardering
- 0
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 2.040
- Waardering
- 134
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 9%
kurt76
Novice
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 13
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 10%
hallo erg knap , ik ben nu een jaar bezig met deftig eten en ben gestart ik april 2009 nu (en woog 55kg :-( ) nu begin maart zit ik aan 72 kg ik kan echt niet meer eten dan wat ik nu binnen speel en toch wil k nog gaan aankomen suggesties zijn welkom en let niet op de avatar foto moet dringend eens aanpassen
thijssie
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2004
- Berichten
- 267
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 2.040
- Waardering
- 134
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 9%
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/tips-tricks-over-voeding-dieet-3363/
hier vind je zeker weten meer informatie over het toenemen van meer voeding succes!
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 2.040
- Waardering
- 134
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 9%
Ik hou het nu nog even bij deze 3, binnenkort post ik ook een benen foto.
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
666devil
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 1.626
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 91kg
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 2.040
- Waardering
- 134
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 9%
Super man
Rippetoe?
altijd een casual split schema, alles 2 x per week meepakken, ik varieer alleen op de intensiteit en de oefeningen.
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
