1. Deze website gebruikt cookies. Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies. Leer Meer.

4,5 maand resultaat

Discussie in 'Post Je Foto's' gestart door wesleyb8, 26 apr 2017.

Tags:

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. wesleyb8

    wesleyb8 Dutch Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    553
    Leuk Bevonden:
    87
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    19%
    Dumbells gaan niet verder dan 40 waar ik nu train dus heb geen flauw idee :p
     
  2. wesleyb8

    wesleyb8 Dutch Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    553
    Leuk Bevonden:
    87
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    19%
    Vandaag heerlijke training gehad ene pr na de ander verbroken waaronder een nieuwe Deadlift pr van 215 kilo!

    Weeg nu 86/87 kilo had veel meer kunnen afvallen maar heb mezelf helaas een week volledig laten gaan.

    Wel aanzienlijk droger al zal later nog even een normale side chest foto of iets dergelijks posten... Hier mijn huidige shape

    PhotoGrid_1512516080004.jpg
     
  3. wesleyb8

    wesleyb8 Dutch Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    553
    Leuk Bevonden:
    87
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    19%
    Shape update, ietsje droger en kleiner maar dit is na een jaartje serieus fitness. Helaas de hele december maand lopen aankloten dus er had meer in gezeten maar ga nu vollop cutten en dan over in een goede lean bulk, op naar veel gains in 2018

    Screenshot_20180106-151109.png

    Screenshot_20180106-151056.png

    Screenshot_20180106-151034.png
     
  4. wesleyb8

    wesleyb8 Dutch Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    553
    Leuk Bevonden:
    87
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    19%
    Niet gek veel massa erbij afgelopen tijd maar de focus ligt ook veel meer op kracht ben langzaam aan het overstappen op PL. Stats zijn nu 225 deadlift, 160 sq en 140 bench(met slingshot). Hier zit ik al wel ff op vast maar binnenkort een nieuw schema dus dan kom ik wel over dat plateautje

    F13A5C4B-5C16-48CF-A49D-81F31C9F451F.jpeg
     
  5. Brutushakt

    Brutushakt Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.548
    Leuk Bevonden:
    649
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    15%
    Je rug en armen zijn echt ok maar je voorkant is compleet uit verhouding... Bijna scheefgroei en dat is op bb gebied natuurlijk weer terrible. maar de rug heb je wel..
     
  6. wesleyb8

    wesleyb8 Dutch Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    553
    Leuk Bevonden:
    87
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    19%
    Ja ik begrijp ook echt niet hoe t kan , krijg nu langzaam aan ook wel goede abs , duidelijke v-cut , armen v-taper traps schouders alles gaat goed. Benen ook die meten inmiddels ook een goede 64 cm maar die borst .....
     
Soortgelijke Topics

Deel Deze Pagina