- Lid sinds
- 18 jan 2008
- Berichten
- 5.045
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 8%
aankomen via shakes
- Topic starter Reddie
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 94
- Weergaven 16.005
- Volgers 12
ohya die blokes ik heb er geen en moet ze niejJe moet aankomen via voedsel als dat niej lukt yah doe dan andere sport.
mijn voedingsschema:
8:Shake
10:Shake
12:Shake
15:Shake
18:Shake + boterham
21:Shake
ik maak de beste gains van mn leven, zie zelfs al 1 blokjuh
ik heb dit voedingsschema van een jongen gekregen op superdudes.nl die vet gespierd is, je ziet al zn blokjes en hij weegt ook vet zwaar, iets van 80kg ofzo d8 ik bei 1 meter 92.
Als jullie nog tips of opmerkingen hebben over mn voeding laat het maar weten, al verwacht ik dat niet.
Laatst bewerkt door een moderator:
- Lid sinds
- 18 jan 2008
- Berichten
- 5.045
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 8%
wooow nice dude, en waar heb je die shake gehaald?
- Lid sinds
- 18 jan 2008
- Berichten
- 5.045
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 8%
kan je mij ook wat fixxen? ik wil namelijk ook een beeeeest worden
- Lid sinds
- 4 apr 2006
- Berichten
- 107
- Waardering
- 0
ik mag eigenlijk niet doorvertelluh dat ik die shakes heb omdat dan iedereen opeens gaat groeiuhn enzo..
- Lid sinds
- 18 jan 2008
- Berichten
- 5.045
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 7 nov 2007
- Berichten
- 9.431
- Waardering
- 210
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 13%
Ik wil eigenlijk ook wel zo'n shakeje? DAMNIT!
- Lid sinds
- 18 jan 2008
- Berichten
- 5.045
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 8%
Laatst bewerkt door een moderator:
- Lid sinds
- 7 nov 2007
- Berichten
- 9.431
- Waardering
- 210
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 13%
mss kunnen we in gross bestellen
Yah ik wil er best wel wat voor op tafel leggen!
) ?