Aantal vragen voor mensen die hierover weten!!
- Topic starter Rubito
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 53
- Weergaven 2.732
- Volgers 8
-
- Tags
- vragen
- Lid sinds
- 11 jun 2003
- Berichten
- 8.755
- Waardering
- 89
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
olddutch
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 23 aug 2007
- Berichten
- 10.161
- Waardering
- 102
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 15%
newyorkgangsta
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2007
- Berichten
- 375
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 16%
De vraag is wel heel algemeen. De grootste bodybuilder ter wereld zal vast wel nadeel van zijn massa hebben bij andere sporten, maar een voetballer dei als krachttraining zijn benen een beetje traind misschien wel niet. Dus je kan voor je onderzoek beter gaan kijken wat jij onder kt verstaat.
-iemand die zo breed mogelijk wil worden?
-iemand die sportspecifiek traind?
-iemand die zo groot mogelijke gewichten wil kunnen tillen?
-iemand die een beetje fitnesst om fit te zijn en wat af te vallen?
-iemand die zo breed mogelijk wil worden?
-iemand die sportspecifiek traind?
-iemand die zo groot mogelijke gewichten wil kunnen tillen?
-iemand die een beetje fitnesst om fit te zijn en wat af te vallen?
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
heavyd8
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 feb 2007
- Berichten
- 480
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 5%
krachttraining mits correct uitgevoerd heeft alleen voordelen
het stimuleert de doorbloeding en gaat vele ziektes tegen
ook zal je meer kracht krijgen dus wat andere sporten tegoed komt
en langzaam worden
kijk dan maar eens naar die mannen in de finale van de honderd meter sprint op de olympische spelen
momenteel de snelste man ter werel is 1m86 en weegt 88kg
hij staat superdroog als je het mij vraagt
krachttraining verbetert je huidige conditie wat je moet verstaan onder uithouding, kracht, snelheid, lenigheid, en zal dus je andere sportprestaties positief beinvloeden
natuurlijk is massa maar positief tot op bepaalde niveaus voor sommige sporten zoals zwemmen, turnen, wielrennen maar turners zijn het goede voorbeeld dat kracht en lenigheid en ook snelheid goed samengaan
besluit
van krachttraining zal je zeker niet trager worden alleen maar sneller en massa zou wel vanaf een bepaald punt kunnen zorgen dat je trager word
maar dit punt moet iedereen bij zichzelf zoeken en ligt redelijk hoog
als je het nog niet gelooft ga dan maar eens kijken bij sporters op het hoogste niveau en kijk of zij geen krachttraining doen
de enigste sporten die je dan zal vinden zijn mss wielrennen, darts, poolen en voetballers in belgienatuurlijk zijn er voetballers wat dit wel doen maar er zijn er toch weinig die fatsoenlijk aan krachttraining doen
kijk maar eens bij een championsleague wedstrijd van Brugge als ze de truitjes wisselen en vergelijk met Barcelona
maja dat was ff off topic
groeten
het stimuleert de doorbloeding en gaat vele ziektes tegen
ook zal je meer kracht krijgen dus wat andere sporten tegoed komt
en langzaam worden
kijk dan maar eens naar die mannen in de finale van de honderd meter sprint op de olympische spelenmomenteel de snelste man ter werel is 1m86 en weegt 88kg
hij staat superdroog als je het mij vraagt
krachttraining verbetert je huidige conditie wat je moet verstaan onder uithouding, kracht, snelheid, lenigheid, en zal dus je andere sportprestaties positief beinvloeden
natuurlijk is massa maar positief tot op bepaalde niveaus voor sommige sporten zoals zwemmen, turnen, wielrennen maar turners zijn het goede voorbeeld dat kracht en lenigheid en ook snelheid goed samengaan
besluit
van krachttraining zal je zeker niet trager worden alleen maar sneller en massa zou wel vanaf een bepaald punt kunnen zorgen dat je trager word
maar dit punt moet iedereen bij zichzelf zoeken en ligt redelijk hoog
als je het nog niet gelooft ga dan maar eens kijken bij sporters op het hoogste niveau en kijk of zij geen krachttraining doen
de enigste sporten die je dan zal vinden zijn mss wielrennen, darts, poolen en voetballers in belgie
natuurlijk zijn er voetballers wat dit wel doen maar er zijn er toch weinig die fatsoenlijk aan krachttraining doenkijk maar eens bij een championsleague wedstrijd van Brugge
als ze de truitjes wisselen en vergelijk met Barcelonamaja dat was ff off topic
groeten
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
- Als je aan kracht training doet, is het dan zo dat je langzamer wordt? Dus, wordt je door spiermassa langzamer?
zoja, hoe komt dat?
JA !
dwz: Als je 150 kilo in beweging moet krijgen kost dat meer energie dan als je 50 kilo in beweging moet krijgen (zoals laatst opviel toen ik in een suzuki swift reed). Echter een meer spier betekent potentieel ook meer kracht om dat gewicht in beweging te krijgen... er zal dus wel een break-even punt ergens liggen waarop de kosten van de extra massa niet meer opgebracht kan worden door de extra spierkracht. Een BB-er verliest het toch van een echte sprinter, ook als die veel lichter is.
- Er zijn veel voordelen voor je lichaam als je aan krachttraining doet. Maar zijn er ook nadelen? Ik wil eigenlijk zo veel mogelijk nadelen zien.
Je wordt er groot, zwaar en lelijk van en dat gesjouw met die gewichten kan nooit goed zijn voor je gewrichten en je ruggegraat ... oid.
zoja, hoe komt dat?
JA !
dwz: Als je 150 kilo in beweging moet krijgen kost dat meer energie dan als je 50 kilo in beweging moet krijgen (zoals laatst opviel toen ik in een suzuki swift reed). Echter een meer spier betekent potentieel ook meer kracht om dat gewicht in beweging te krijgen... er zal dus wel een break-even punt ergens liggen waarop de kosten van de extra massa niet meer opgebracht kan worden door de extra spierkracht. Een BB-er verliest het toch van een echte sprinter, ook als die veel lichter is.
- Er zijn veel voordelen voor je lichaam als je aan krachttraining doet. Maar zijn er ook nadelen? Ik wil eigenlijk zo veel mogelijk nadelen zien.
Je wordt er groot, zwaar en lelijk van en dat gesjouw met die gewichten kan nooit goed zijn voor je gewrichten en je ruggegraat ... oid.
mean12
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 dec 2007
- Berichten
- 1.220
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 11 apr 2005
- Berichten
- 13.868
- Waardering
- 99
vraag één: zoek iets op over de samenwerking tussen je zenuwstelsel en de 'cross-sectional area' van je spieren. Beide zijn te trainen en hebben hun invloed op de inhoud van je vraag.
vraag twee: tuurlijk heeft het nadelen: kost veel tijd, veel geld (vooral de voeding), zwaar BB'en, PL'en en Strongman is immens blessuregevoelig, je loopt de hele dag met een volle pens, OF een hongergevoel (cutten), dagen halfrot van de spierpijn/vermoeidheid, veel slaap nodig, je moet bergen informatie verwerken over training en voeding (hoeft natuurlijk geen nadeel te zijn als je het interessant vind), de helft van de bevolking vind je 's zomers een patser (als je het een beetje goed doet) en een imo aanzienlijk deel van de BB'ers vindt zichzelf ALTIJD te klein. ('bigorexia')
vraag twee: tuurlijk heeft het nadelen: kost veel tijd, veel geld (vooral de voeding), zwaar BB'en, PL'en en Strongman is immens blessuregevoelig, je loopt de hele dag met een volle pens, OF een hongergevoel (cutten), dagen halfrot van de spierpijn/vermoeidheid, veel slaap nodig, je moet bergen informatie verwerken over training en voeding (hoeft natuurlijk geen nadeel te zijn als je het interessant vind), de helft van de bevolking vind je 's zomers een patser (als je het een beetje goed doet) en een imo aanzienlijk deel van de BB'ers vindt zichzelf ALTIJD te klein. ('bigorexia')
Laatst bewerkt:
heavyd8
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 feb 2007
- Berichten
- 480
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 5%
maar eigenlijk gaan de vragen over krachttraining en niet over bodybuilding
dus er zijn alleen positieve dingen aan verbonden en geen negatieve mits correcte training
je hebt ook verschillende soorten en niveaus van krachttraining
dus neem maar aan dat er alleen positieve dingen aan verbonden zijn en geen slechte
krachttraining is trouwens ook zeer goed voor de gewrichten
als vrouwen in de menopauze komen raden de dokters zelfs aan om zo hun gewrichten en spieren te onderhouden
dus word je van KRACHTTRAINING langzamer
het antwoord is duidelijk nee!!! maar je kan wel een heel pak sneller worden
word je van bodybuilding op hoog niveau trager ja!!!
zijn er nadelen aan krachttraining als je correct traint dan is het antwoord ook duidelijk nee
dus er zijn alleen positieve dingen aan verbonden en geen negatieve mits correcte training
je hebt ook verschillende soorten en niveaus van krachttraining
dus neem maar aan dat er alleen positieve dingen aan verbonden zijn en geen slechte
krachttraining is trouwens ook zeer goed voor de gewrichten
als vrouwen in de menopauze komen raden de dokters zelfs aan om zo hun gewrichten en spieren te onderhouden
dus word je van KRACHTTRAINING langzamer
het antwoord is duidelijk nee!!! maar je kan wel een heel pak sneller wordenword je van bodybuilding op hoog niveau trager
ja!!!zijn er nadelen aan krachttraining als je correct traint dan is het antwoord ook duidelijk nee
bikerbitchie
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 dec 2007
- Berichten
- 739
- Waardering
- 2
nou er is niks mis mee met een mooi getraind lichaam maar wel in verhouding dan en je doet je sport omdat ervan houdt en het leuk vind
het enigste wat ik wel vind van de heren dat zie ik vaak op onze sportschool ze trainen alles behalve benen en dat is dus niet mooi als je een mooi afgetraind bovenlijf hebt en dan van die dunne beentjes eronder dan doe je je sport niet omdat je ervan houdt maar om te showen
het enigste wat ik wel vind van de heren dat zie ik vaak op onze sportschool ze trainen alles behalve benen en dat is dus niet mooi als je een mooi afgetraind bovenlijf hebt en dan van die dunne beentjes eronder dan doe je je sport niet omdat je ervan houdt maar om te showen
mean12
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 dec 2007
- Berichten
- 1.220
- Waardering
- 1
uhu, volledig mee eens.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.443
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
ik ondervind zeker wel wat hinder bij thaiboksen, naarmate ik zwaarder word neemt mn explosiviteit en conditie een beetje af, maar ik krijg wel weer meer kracht in de plaats, wat dan ook weer voordelen opleverd
SmellyOrc
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2007
- Berichten
- 725
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.443
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 22 jun 2005
- Berichten
- 7.607
- Waardering
- 20
Soortgelijke topics
