- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
thanks captain
Sticky Algemeen Longevity Topic
- Topic starter Koning Eenoog
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 411
- Weergaven 72.196
- Volgers 57
shark89
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2012
- Berichten
- 4.311
- Waardering
- 1.057
Klopt, alcohol is ook drager van bizar veel aroma's etc maar over welke stoffen heb jij het? Zijn die meegenomen in de studie naar invloed op gezondheid? lijkt mij erg ver gaan om alle stoffen te onderzoeken in de verschillende producten. Heb de studie doorgescrold, ken niet elke letter maar kan het gemist hebben.
Hierop doel ik 'Associations of baseline alcohol consumption with all-cause mortality were stronger in drinkers of beer or spirits than of wine, and in those drinking less frequently (when consuming the same weekly amount), including binge drinkers''.
Zie ook mijn eerdere post Algemeen LONGEVITY topic (gezondheid / langer leven / vitaler / energieker / potenter)
Zie ook mijn eerdere post Algemeen LONGEVITY topic (gezondheid / langer leven / vitaler / energieker / potenter)
shark89
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2012
- Berichten
- 4.311
- Waardering
- 1.057
Ja tegenstrijdig met de eerdere bevindingen over lage alcohol consumptie.
shark89
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2012
- Berichten
- 4.311
- Waardering
- 1.057
Waar zegt de gezondheidsraad niet drinken? Een dergelijk advies heb ik nergens kunnen bekennen. Naar mijn weten adviseert de gezondheidsraad in de huidige richtlijnen goede voeding 0-1 glas alcohol per dag.
Oftewel: drink geen alcohol of in ieder geval niet meer dan één glas per dag.
Oftewel: drink geen alcohol of in ieder geval niet meer dan één glas per dag.
Laatst bewerkt:
shark89
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2012
- Berichten
- 4.311
- Waardering
- 1.057
Dat zei ik eerder, ik kan het op hun officiële site niet vinden. In de BNR uitzending werd het gezegd, ook andere sites, parool, Volkskrant, nemokenniskliniek melden het met als bron de gezondheidsraad.
Het op dit moment geldende advies van de gezondheidsraad uit de richtlijnen goede voeding 2015 is: "drink geen alcohol of in ieder geval niet meer dan één glas per dag".
Zoals ik in deze post al beschrijf, is dit advies op basis van de conclusies die zij trekken uit de onderzoeken iets te kort door de bocht:
Algemeen LONGEVITY topic (gezondheid / langer leven / vitaler / energieker / potenter)
Wellicht wilde de gezondheidsraad de richtlijn niet te complex maken en is daarom voor de huidige variant gekozen.
Zoals ik in deze post al beschrijf, is dit advies op basis van de conclusies die zij trekken uit de onderzoeken iets te kort door de bocht:
Algemeen LONGEVITY topic (gezondheid / langer leven / vitaler / energieker / potenter)
Wellicht wilde de gezondheidsraad de richtlijn niet te complex maken en is daarom voor de huidige variant gekozen.
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 28.231
- Waardering
- 5.498
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
Als ik kijk hoe ik me voel een dag naar vrij matige alcohol consumptie alleen al dan gaat het er bij mij slecht in dat wat voor alcohol consumptie dan ook positieve effecten op een gezond lichaam heeft. Vooral in tijden waarin ik nauwelijks drink wordt dit wel duidelijk. [/broscience]
- Lid sinds
- 19 sep 2006
- Berichten
- 5.037
- Waardering
- 1.873
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 74kg
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 19 sep 2006
- Berichten
- 5.037
- Waardering
- 1.873
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 74kg
rob91
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 5.466
- Waardering
- 1.743
- Lengte
- 1m87
All science aside. Als iemand met heel veel plezier en genot elke dag een glas wijn of 2 drinkt, dan heeft diegene een fijn leven. Wat altijd beter is dan een zenuwachtig stressvol alcoholvrij leven. Menale gezondheid is een belangrijke sleutel naar een lang en gezond leven lijkt me. Of klink ik nu heel zweverig?
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Nee, dat is heel normaal, mentale gezondheid bepaald voor een groot deel ook hoe we voor onszelf zorgen, zowel geestelijk als lichamelijk. Het beinvloed in dit geval waarschijnlijk ook niet iemands normale functioneren.
Vieze jij
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 okt 2012
- Berichten
- 7.080
- Waardering
- 9.714
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 14%
uit eigen ervaring kan ik zeggen dat na jarenlang gestopt te zijn met drugs (20 jaar) , roken (5 jaar),alcohol drinken (10 jaar) en alles wat caffeine bevat (4 jaar) ,
zenuwen en stress tot een marginaal niveau zijn gedaald ,paniek en angst tot 0 is gereduceerd
trainingen gaan 100x beter ,hoewel de eerste minuten zwaar kunnen zijn na een dag hard
werken en de motivatie dan uit je tenen moet komen ipv uit een potje
vanaf het ontwaken veel meer energie ,evenredig verdeelt over de gehele dag,
ik heb nu wel ervaren dat sober leven veel meer oplevert dan al die zogenaamde genotsmiddelen
waarvan de effecten zeer kortdurend zijn en altijd gepaard gaan met een terugval in welke vorm dan ook
(en nee, ik heb geen spijt van mijn xtc periode ,leuke en gekke dingen meegemaakt,
alleen dat blowen was achteraf gezien weggegooide tijd)
Laatst bewerkt:
shark89
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2012
- Berichten
- 4.311
- Waardering
- 1.057
Soms een drankje omdat je op het terras zit en lekker weer is oke, zou dat niet persee vermijden. Maar wat jij nu zegt is voor veel mensen al weer een gewoonte, als ik klaar ben met werk, lekker naar huis en een biertje openen, erna nog 1 (of wijn). Dan moet je er voor waken dat je niet afhankelijk wordt van dat drankje om je te ontspannen. Elke dag 2 drankjes vind ik zelf al weer te ver gaan. Hoe jij het nu brengt is het ook of 2 wijntjes of stress. Als je alcohol nodig hebt om je 'normaal' te voelen ga je al richting verslaving. Incidenteel een wijntje, prima.
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 28.231
- Waardering
- 5.498
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja dit dus. Middelen nemen voor stressverlaging is niet meer nodig wanneer je nooit middelen neemt, dat geloof ik ook wel. Alcohol tbv stressverlaging dat werkt, maar op lange termijn natuurlijk niet de manier.
rob91
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 5.466
- Waardering
- 1.743
- Lengte
- 1m87
Dat klinkt goed! Hier wil ik ook ooit eens naartoe, maar ik blijk een zwakkeling te zijn.. Op welke leeftijd besloot je nuchter door het leven te gaan?
Is het overigens ook denkbaar dat je ouder en wijzer bent geworden en daardoor beter in het leven staat? Ipv dat het sobere leven de rede is.
Dat geloof ik ook wel, al is dat voor iedereen anders. Neem een huisvrouwtje die al 30 jaar elke avond 1-2 glazen wijn drinkt. Zou het bejaarde leven zoveel beter worden als ze helemaal zou stoppen?
Vieze jij
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 okt 2012
- Berichten
- 7.080
- Waardering
- 9.714
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 14%
een combinatie van ouder worden, een tweelingbroer die plotseling overlijd door een overdosis ,klaar met die angst en paniekaanvallen (caffeine gerelateerd bij mij),
en natuurlijk de wetenschap dat ik ruim over de helft van mijn leven ben (in het gunstigste geval dan )hier ben ik vooral heel bewust mee bezig,
ik leef en beleef elke dag alsof het de laatste kan zijn en train ook een heel stuk harder en gemotiveerder ,speelkwartier is voorbij
