als je op 13jarige leeftijd je spierballen- biceps traint is dat dan erg?
- Topic starter huge biceps
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 440
- Weergaven 26.361
- Volgers 20
-
- Tags
- biceps
Ik heb ook squat probleem. Niet van de pijn , ik ben geen p*ssy. Maar als ik 50kg op mijn schouders moet leggen lukt dat eenmaal , maar ik krijg hem niet terug over mijn hoofd... Is wel klote. Mrjah benen train ik toch maar af en toe. Ik loop wel voor die beentjes
Mjah toch 77-78kg bij 1m85 en niet zoveel vet :'). Ging vandaag weer lekker ben serieus aan mijn rug aan het werken. Alleen ga ik es in split beginnen. Morgen biceps , buik en tricpes**** leren lol
hoezo squat terug over je hoofd? je kan toch achteruit lopen en de stang in de steunen leggen? ik trek die stang niet over me hoofd hoor
Ik heb ook squat probleem. Niet van de pijn , ik ben geen p*ssy. Maar als ik 50kg op mijn schouders moet leggen lukt dat eenmaal , maar ik krijg hem niet terug over mijn hoofd... Is wel klote. Mrjah benen train ik toch maar af en toe. Ik loop wel voor die beentjes
Mjah toch 77-78kg bij 1m85 en niet zoveel vet :'). Ging vandaag weer lekker ben serieus aan mijn rug aan het werken. Alleen ga ik es in split beginnen. Morgen biceps , buik en tricpes
Ik weet niet hoe jij squat? Squat je eerst en doe je dan een military press met 70KG om hem uit je nek te krijgen?
Leg hem gewoon terug in de vangers...
Ja ziet er nice uit hoor
Hoe lang ben je? Want je oogt zwaarder maak eens een fullbody pic anders.- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik weet niet hoe jij squat? Squat je eerst en doe je dan een military press met 70KG om hem uit je nek te krijgen?
Leg hem gewoon terug in de vangers...
Gvd jah ik zou dat wel kunnen. Wahahaha dat i kdaar nog niet aan gedacht heb. Jah wel ik deed dus 50kg met powerclean over muh hoofd. Dan squatten
Mjah moet idd wel lukken; Mjah ik train thuis he , maar ik krijg het wel in orde met mijn bankje
Woah lekker man ik heb zin om morgen es 70kg te squatten
Gvd jah ik zou dat wel kunnen. Wahahaha dat i kdaar nog niet aan gedacht heb. Jah wel ik deed dus 50kg met powerclean over muh hoofd. Dan squatten
Mjah moet idd wel lukken; Mjah ik train thuis he , maar ik krijg het wel in orde met mijn bankje
Woah lekker man ik heb zin om morgen es 70kg te squatten
Weer wat geleerd. Ik heb ook van die vangers op een bankje. Helaas staan die dingen zo laag. Dus de lock out is echt lastig
Ja ziet er nice uit hoor
Ik ben 1.72 bij 68 kg
fb pic gaat me niet lukken met me laptop haha ik plaats zo wel me buik foto wacht maar
Ik heb ook van die vangers op een bankje. Helaas staan die dingen zo laag. Dus de lock out is echt lastig
Ik zi overal van die dunlop squat towers voor 110 euro..kun je weer verder
HUPHUP
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jul 2008
- Berichten
- 948
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
HUPHUP is ook 1.72 en 68 kg, hoe romantisch!Ik ben 1.72 bij 68 kg
- Lid sinds
- 24 jan 2007
- Berichten
- 1.967
- Waardering
- 1
Je gaat toch niet zeggen dat we tweelingen zijn he
Andere vader..
HUPHUP
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jul 2008
- Berichten
- 948
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
Onmogelijk, ik ben veel knapperJe gaat toch niet zeggen dat we tweelingen zijn he
@ Wesking , als je respect verwacht op de fora moet je niet de hele tijd zeggen dat wij fout zijn ...
Jou biceps is NIET 30 cm !
Btw , je zou beter goed luisteren want ik hoop dat je je squat niet hetzelfde doet als die deathlift ... anders ben je op je 20 jaar al helemaal kreupel vrees ik!
En je bent 14 ... so what als er hier gasten zitten die sterker zijn voor dezelfde leeftijd , zorg eerst voor de juiste techniek ... want als je techniek niet goed zit ga je sneller kreupel zijn + als je meer zou nemen als die andere gasten krijg je verwijten op je techniek en telt je prestatie niet ... oefen je deathlift desnoods met 20 kg tot je techniek goed zit ! Hetzelfde voor je squat
Jou biceps is NIET 30 cm !
Btw , je zou beter goed luisteren want ik hoop dat je je squat niet hetzelfde doet als die deathlift ... anders ben je op je 20 jaar al helemaal kreupel vrees ik!
En je bent 14 ... so what als er hier gasten zitten die sterker zijn voor dezelfde leeftijd , zorg eerst voor de juiste techniek ... want als je techniek niet goed zit ga je sneller kreupel zijn + als je meer zou nemen als die andere gasten krijg je verwijten op je techniek en telt je prestatie niet ... oefen je deathlift desnoods met 20 kg tot je techniek goed zit ! Hetzelfde voor je squat
HUPHUP
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jul 2008
- Berichten
- 948
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
Je hoort het van de man die er verstand van heeft!
HUPHUP
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jul 2008
- Berichten
- 948
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
Gun mij nou ook eens watNee hoor, ik minder eigendunk
Je hoort het van de man die er verstand van heeft!
Voor dat te zien hoef je niet erg verstand te zijn
HUPHUP
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jul 2008
- Berichten
- 948
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
Lekker wolf, hijs nu eindelijk doorgedraaid.
Soortgelijke topics
