HUPHUP
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jul 2008
- Berichten
- 948
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
als je op 13jarige leeftijd je spierballen- biceps traint is dat dan erg?
- Topic starter huge biceps
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 440
- Weergaven 26.361
- Volgers 20
-
- Tags
- biceps
Dat is gewoon de techniek die je moet doenKont naar achteren, let daar op. Dan neem je automatisch die houding aan. Iets door je knieën gaan, en dan de deadlift uitvoeren. Je kont hetzelfde houden als met de squat (al betwijfel ik je techniek bij voorbaat al)
squad red ik niet eens 30 kg.... niet omdat het zo zwaar is :S
maar omdat het zeer doet op mn botten!! zelfs met handoek op mn schouders.
Hij heeft me al te pakken gehadIk ben HUPHUP-Steak geworden.
Hmm balen!
Leg de stang niet op je schouders, maar wat meer naar beneden, op je traps. Ik heb er trouwens van dat isolatiemateriaal overheen, wat altijd over zo'n buis zit.
HUPHUP
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jul 2008
- Berichten
- 948
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
oh oke thx,,, ik zal proberen wat lager
anders vouw ik een paar handoeken rod die stang
Desnoods idd
Ik gebruikte eerst ook handdoeken. Nu dat isolatie shit.
- Lid sinds
- 8 mrt 2007
- Berichten
- 8.688
- Waardering
- 1.269
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 118kg
Is dat nodig dan? Stang doet geen pijn, stang laat alleen weten dat hij er is
tjaa kan natuurlijk ook heh, op het moment ligt hij nog op mn botten
Idd heb ik ook last van
Die ectoWel commentaar op mij hebben maar ik heb nog geen pic van jou gezien
wil je het weten?
5 maanden bezig, zwaar ondervoed, woog net 50 kg (ex blower). lengte is 1.72. Weeg nu 68 kg (maand terug ook al maar heb griepje gehad)
Nee dit is idd geen droge spier nee maar dat maakt niet uit. denk dat ik eigenlijk officeel geen echte ecto bouw heb. foto's volgen nog en commentaar op jou is nooit negatief bedoeld
____________________________________________________________________
Michaelsmink fan
Hij heeft me al te pakken gehad
ik ben indo, stam dus af van de kanibalen
wil je het weten?
5 maanden bezig, zwaar ondervoed, woog net 50 kg (ex blower). lengte is 1.72. Weeg nu 68 kg (maand terug ook al maar heb griepje gehad)
Nee dit is idd geen droge spier nee maar dat maakt niet uit. denk dat ik eigenlijk officeel geen echte ecto bouw heb. foto's volgen nog en commentaar op jou is nooit negatief bedoeld
____________________________________________________________________
Michaelsmink fan
Damn oke, ik ben nog zwaarder als jou dus
Haha oke, leek wel op negatief. maarja. hebben jullie al die tijd hier op het forum gezeten terwijl ik net terug ben van borst rug triceps
Ja man. hoe ging trainen? Heb je een log trouwens/
trainen ging eindelijk weer lekker
hebben helaas allemaal nieuwe bankjes bij mijn sportschool, effe wennen aan je nieuwe evenwicht.
ben foto in me album aan het zetten van nu.
lees dat je zwaarder bent? je bent toch ook langer? en je traint toch ook langer dan die 5 maanden die ik doe?
Oke nice
Haha oke, wat voor bankjes zijn het? (merk)Ok is goed.
Ik weeg 72,3KG, bij een lengte van ongeveer 1,84M.
Ik train nu 4 maanden..
xeoMe
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 mrt 2008
- Berichten
- 663
- Waardering
- 41
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 79kg
Kom joh, laat die jongen, hij neemt iig de moeite om te trainen. En van fouten leert men(hoop ik)
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik heb ook squat probleem. Niet van de pijn , ik ben geen p*ssy. Maar als ik 50kg op mijn schouders moet leggen lukt dat eenmaal , maar ik krijg hem niet terug over mijn hoofd... Is wel klote. Mrjah benen train ik toch maar af en toe. Ik loop wel voor die beentjes
Mjah toch 77-78kg bij 1m85 en niet zoveel vet :'). Ging vandaag weer lekker ben serieus aan mijn rug aan het werken. Alleen ga ik es in split beginnen. Morgen biceps , buik en tricpes **** leren lol
Mjah toch 77-78kg bij 1m85 en niet zoveel vet :'). Ging vandaag weer lekker ben serieus aan mijn rug aan het werken. Alleen ga ik es in split beginnen. Morgen biceps , buik en tricpes
**** leren lolSoortgelijke topics
