Dumbel
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jul 2011
- Berichten
- 432
- Waardering
- 127
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 114kg
- Vetpercentage
- 10%
[ANONYMASS] Test 300, Mast 200, Tren 200, T3 50mcg, Roa 10mg
Pumpie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2014
- Berichten
- 2.673
- Waardering
- 440
Uhm ja... Als je mens physique doet hoef je geen benen te trainen... Sure...
Testosteronbom
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 jul 2015
- Berichten
- 1.519
- Waardering
- 749
Grappig dat je het zegt. Ik zag vandaag een foto hier op het forum https://forum.bodybuilding.nl/media/enercup.8150/
De jongen rechts achter, heeft volgens mij een heel goed bovenlichaam, maar die benen lijken gewoon zo klein.
Denk dat hij toch ook al paar keer legday heeft geskipt
Pumpie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2014
- Berichten
- 2.673
- Waardering
- 440
Grappig dat je het zegt. Ik zag vandaag een foto hier op het forum https://forum.bodybuilding.nl/media/enercup.8150/
De jongen rechts achter, heeft volgens mij een heel goed bovenlichaam, maar die benen lijken gewoon zo klein.
Denk dat hij toch ook al paar keer legday heeft geskipt
Uiteraard zijn er bij die benen minder trainen maar er zijn ook meer dan genoeg gasten bij die betere benen hebben dan gasten die meedoen aan BB-klasse. Je ziet het alleen niet / minder goed omdat ze shorts aan hebben.
Het is ook een stuk genetics. Mijn kuiten zijn ook klote. Train ze al 10+ jaar meer dan gemiddeld incl AAS en ze zijn nog steeds klein in verhouding. Dus ik zal achter mijn rug om ook wel beschuldigd worden van legday skippen als ik in de zomer in shorts loop. Mijn bovenbenen zie je dan niet en mijn kuiten zijn te klein dus dan lijkt het al snel dat ik nooit bene train.
Testosteronbom
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 jul 2015
- Berichten
- 1.519
- Waardering
- 749
I feel your pain, krijg in mijn kuiten ook geen volume en train benen steeds 2 keer per week.
Dumbel
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jul 2011
- Berichten
- 432
- Waardering
- 127
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 114kg
- Vetpercentage
- 10%
Dat zeg ik niet, enkel dat het minder zwaar telt dan bij BB. En is 't het waard om toch compounds te blijven doen met kans dat wond weer openscheurt?
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.176
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
heeft ook met je aanhechtingen te maken
Greenmonkey
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2014
- Berichten
- 761
- Waardering
- 343
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 9%
Ik heb een flinke discussie gestart zie ik.
Maar oke @Pumpie je heb gelijk als je het wil het is jouw leven en dan zeg ik gewoon doen,
zal aan de genen liggen ieder van ons heeft een spiergroep die moeilijk of lastig vormt en massa bouwt.
Maar oke @Pumpie je heb gelijk als je het wil het is jouw leven en dan zeg ik gewoon doen,
zal aan de genen liggen ieder van ons heeft een spiergroep die moeilijk of lastig vormt en massa bouwt.
AnonyMass
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2014
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 685
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Voor degenen die nog geïnteresseerd zijn .
Ik heb erg lange en brede calves. Het positieve is dat ze dus groot zijn, het negatieve is dat je echt shredded as f**k moet zijn voor je er wat vorm in ziet. Verder is het niet zo mijn calves waar ik mee inzit, ik wil gewoon een mooie complete fysiek en benen horen daar ook bij. Ik zou niet trots zijn op een fysiek zonder benen.
@sanca Zou je het zien zitten dit even op te ruimen, man? Alvast Bedankt.
.Ik heb erg lange en brede calves. Het positieve is dat ze dus groot zijn, het negatieve is dat je echt shredded as f**k moet zijn voor je er wat vorm in ziet. Verder is het niet zo mijn calves waar ik mee inzit, ik wil gewoon een mooie complete fysiek en benen horen daar ook bij. Ik zou niet trots zijn op een fysiek zonder benen.
@sanca Zou je het zien zitten dit even op te ruimen, man? Alvast Bedankt.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.670
- Waardering
- 71.607
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Mr_Freaky
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2005
- Berichten
- 572
- Waardering
- 163
Fokkin laat, maar IN. Haha. Ik heb een paar keer hartelijk gelachen om je woorden. En wat voor de een onnodige informatie is is voor de ander vermakelijk stuk leesvoer 
. Jammer om te horen dat het allemaal niet zo is geworden zoals je wilde.
Je had een link geplaatst met een foto naar bodynet ofzo. Ben jij dat? Prima fysiek toch in vergelijking met de eerder geplaatste foto's.
in ieder geval sterkte met je herstel kerel.
Ehm waarschijnlijk gewoon genetisch. Niet zomaar oordelen yo.
Ik ken de pijn broeders
je kan ze jarenlang martelen met de meest intense manieren van kuiten trainen ook. Veel meer dan een pomp komt er niet uit.
Je hebt ze of je hebt ze niet. Leuke is nog dat als je ze hebt dat je ook nog monsters kan ontwikkelen. Heb je ze niet? ontwikkel shit!!!
Elke keer als je dan in shorts loopt en iemand die je zegt: je moet je kuiten trainen, ik sterf elke keer een duizend doden.
. Jammer om te horen dat het allemaal niet zo is geworden zoals je wilde.Je had een link geplaatst met een foto naar bodynet ofzo. Ben jij dat? Prima fysiek toch in vergelijking met de eerder geplaatste foto's.
in ieder geval sterkte met je herstel kerel.
Grappig dat je het zegt. Ik zag vandaag een foto hier op het forum https://forum.bodybuilding.nl/media/enercup.8150/
De jongen rechts achter, heeft volgens mij een heel goed bovenlichaam, maar die benen lijken gewoon zo klein.
Denk dat hij toch ook al paar keer legday heeft geskipt
Ehm waarschijnlijk gewoon genetisch. Niet zomaar oordelen yo.
Ik ken de pijn broeders
je kan ze jarenlang martelen met de meest intense manieren van kuiten trainen ook. Veel meer dan een pomp komt er niet uit.Je hebt ze of je hebt ze niet. Leuke is nog dat als je ze hebt dat je ook nog monsters kan ontwikkelen. Heb je ze niet? ontwikkel shit!!!
Elke keer als je dan in shorts loopt en iemand die je zegt: je moet je kuiten trainen, ik sterf elke keer een duizend doden.
AnonyMass
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2014
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 685
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Fokkin laat, maar IN. Haha. Ik heb een paar keer hartelijk gelachen om je woorden. En wat voor de een onnodige informatie is is voor de ander vermakelijk stuk leesvoer
Je had een link geplaatst met een foto naar bodynet ofzo. Ben jij dat? Prima fysiek toch in vergelijking met de eerder geplaatste foto's.
in ieder geval sterkte met je herstel kerel.
Ehm waarschijnlijk gewoon genetisch. Niet zomaar oordelen yo.
Ik ken de pijn broeders
Je hebt ze of je hebt ze niet. Leuke is nog dat als je ze hebt dat je ook nog monsters kan ontwikkelen. Heb je ze niet? ontwikkel shit!!!
Elke keer als je dan in shorts loopt en iemand die je zegt: je moet je kuiten trainen, ik sterf elke keer een duizend doden.
Bedankt man. Ik zag er op het eind van mijn kuur veel beter uit dan op die foto
Helaas een paar grote fouten gemaakt op vlak van dieet, off gaan enzo waardoor mijn fysiek nu weer best prut is, maar hey, we zijn er om te leren he.
Mijn plan voor de toekomst is
-mezelf wat meer toeleggen op diëten en training ivm AAS.
-Zoeken wat wel en niet werkt voor mij, zowel op vlak van voeding, training, compounds en cycles.
Op dit moment zit ik eraan te denken deze zomer een lange "cruise" van test te doen op slechts 150mg EW.
Daar ga ik dan bijvoorbeeld week 5-10 400mg Mast in gooien, observeren wat het doet.
Daarna week 10-15 400mg Tren afhankelijk van hoe het irl gaat, anders 10-15 50mg anavar ED, en zien wat het doet.
Dan weer 5 weken gewoon test en Off gaan.
Om eerlijk te zijn ben ik telkens zo geobserdeerd geweest door mijn doel dat ik vergat zaken bij te leren, iets waar ik in mijn eerste kuur wel veel aandacht aan had besteed.
AnonyMass
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2014
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 685
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Elke keer als je dan in shorts loopt en iemand die je zegt: je moet je kuiten trainen, ik sterf elke keer een duizend doden.
kuiten liggen me genetisch erg goed van massa, niet zo van vorm, maar dat is persoonlijk uiteraard. Mijn grootste probleem is dat ik heel slecht bruin in de zomer en mijn kuiten zowat het zonlicht reflecteren van de bleekheid.
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Mr_Freaky
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2005
- Berichten
- 572
- Waardering
- 163
Hebben we allemaal last van met dit klimaat. Slecht kunnen bruinen
.Bedankt man. Ik zag er op het eind van mijn kuur veel beter uit dan op die foto
Helaas een paar grote fouten gemaakt op vlak van dieet, off gaan enzo waardoor mijn fysiek nu weer best prut is, maar hey, we zijn er om te leren he.
Mijn plan voor de toekomst is
-mezelf wat meer toeleggen op diëten en training ivm AAS.
-Zoeken wat wel en niet werkt voor mij, zowel op vlak van voeding, training, compounds en cycles.
Op dit moment zit ik eraan te denken deze zomer een lange "cruise" van test te doen op slechts 150mg EW.
Daar ga ik dan bijvoorbeeld week 5-10 400mg Mast in gooien, observeren wat het doet.
Daarna week 10-15 400mg Tren afhankelijk van hoe het irl gaat, anders 10-15 50mg anavar ED, en zien wat het doet.
Dan weer 5 weken gewoon test en Off gaan.
Om eerlijk te zijn ben ik telkens zo geobserdeerd geweest door mijn doel dat ik vergat zaken bij te leren, iets waar ik in mijn eerste kuur wel veel aandacht aan had besteed.
Je hebt wilde plannen man. Maar je leest je prima in heb ik het idee dus waarom idd niet lekker experimenteren wat lekker werkt voor jou.
Heb je het topic van Cools al eens doorgenomen? Vond ik zelf ook erg leerzaam moet ik zeggen.
Houd ons op de hoogte iig wanneer je weer gaat starten!
AnonyMass
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2014
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 685
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Hebben we allemaal last van met dit klimaat. Slecht kunnen bruinen
Je hebt wilde plannen man. Maar je leest je prima in heb ik het idee dus waarom idd niet lekker experimenteren wat lekker werkt voor jou.
Heb je het topic van Cools al eens doorgenomen? Vond ik zelf ook erg leerzaam moet ik zeggen.
Houd ons op de hoogte iig wanneer je weer gaat starten!
Ik heb de laatste 3 jaar al erg veel gelezen op dit forum inclusief vele topics van Galen, Cools en al veel persoonlijk advies gevraagd aan Big Cat een jaartje geleden. Denk dat ik eventjes niet meer ga loggen tot ik weet waar mijn grenzen liggen en echt goed weet wat ik kan en mag doen.
AnonyMass
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2014
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 685
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Jap.
Voor legs doe ik nu al sinds de scheur alleen extensions en curls. Mijn knieën beginnen het wat beu te worden dus vorige week heb ik wat squats geprobeerd en het ging behoorlijk. Geen pijn of niks.
Ben op reis gegaan en heb in augustus examens, dus in september word ik opnieuw geopereerd.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Denk je mogelijk aan opnieuw te beginnen kuren, of laat je dat voor wat het is? Herexamens dus
?
