[ANONYMASS] Test 300, Mast 200, Tren 200, T3 50mcg, Roa 10mg

[Melonz]

In

 

[polotraxx]

In

 

[Weetjes!]

Wat later maar ik volg ook ! Let be the gains be whit you ! En spier geheugen

 

[AnonyMass]

De week vooraf.

Eerste week dat ik me weer helemaal goed voel. Kracht begint weer terug te komen, en de omvang ook.
Tijd om weer in de mindgame te komen en roa te gaan slikken. Deze week gaat het op 20mg ED.
Bij het openen van het potje merk ik direct een sterke chemische geur die verre van een aangename aanwezigheid is. Beide pillen na het ontbijt naar binnen met een slokje melk of water. Met water wordt snel duidelijk dat ze even top smaken als ze ruiken. BLUUUH
Zo'n 1:30 na inname beginnen mijn ogen lichtjes te branden, en merk ik dat mijn lippen zo droog worden als zand. Ook krijg ik erge hoofdpijn, die veel wegheeft van dehydratatie. Daarom besluit ik dus veel water te drinken, maar veel baat heeft het niet want ik zeik het zo'n 20 minuten later weer uit zonder enige vooruitgang. Ik had echt niet verwacht dat het zo snel zou gaan inwerken.

Elke dag weer opnieuw die uitgedroogde mond, ogen, neus & hoofdpijn, maar vergeleken met acne is het erg aangenaam. In slechts een week tijd op 20mg ED slaag ik erin zowel de acné op mijn gezicht als rug met 80% te verminderen.

Acné Rug

In de fotos zag het er in ieder geval beter uit dan in het echt. Door de belichting uiteraard.

Op het eind van de week dan de eerste spuit erin. Ook al heb ik het al in mijn vorige kuur meer dan 20 keer gedaan, toch ben ik nu plots weer nerveus. Gelukkig ging het even vlot als vroeger. Omdat het nu 3ml is 1x week voelde ik wel duidelijk een verschil qua druk in mijn glutes. Het was duidelijk voelbaar dat de tren het laatst kwam, want dat was een heel ander goedje. Voor de zekerheid toch een keertje gekeken of het geen puur beton was dat ik aan het zetten was, want zo voelde het in ieder geval wel.

Dag 1.

Injectie/PIP:
Wakker geworden met redelijke PIP, vergelijkbaar met de PIP van mijn eerste kuur, al voelt het wel helemaal anders. Het heeft veel weg van vaccinatiepijn of een bloeduitstorting. Anyways, vandaag legs gaan trainen met mijn chick, die nu ook eindelijk de goden van het ijzer aanbidt . Hopelijk kan ik de PIP er zo wat uit zwoegen.

Training:
Niet veel noemenswaardig gedaan. Benen nog altijd erg verzwakt, maar dat trekt wel bij.

Leg press:
30x 40kg opwarming
15x 80kg
15x 120kg
12x 200kg

Niet zo'n goeie piramide gemaakt, maar na de lange rust is het nog erg zoeken wat ik wel en niet kan. Toch best blij met mijn leg press op dit moment.

Leg curl Machine:
20x 25kg
20x 32kg
15x 39kg
10x 45kg

THE BUUURN. Hams zijn duidelijk erg achteruit gegaan.

Single leg extensions:
20x 10kg
15x 12,5kg
10x 15kg

Calve Raises:
3x | 20x 30kg

Hierna waren de batterijen op. Benen trilden helemaal. Nog wat squats gedaan maar dat was geen zicht op trillende benen, dus ben ik er maar mee gestopt.

Fysiek:
Nog geen merkbaar verschil.

Mentaal:
Nog geen direct gevolg van de AAS merkbaar.

Klik om te verkleinen...

Dag 2.

Injectie/PIP: DE t*ring MAN. Met heel wat moeite mijn bed uit. Linkerglute steenhard, onbewegelijk stijf. Lekker door het huis manken. Zo kan ik duidelijk nergens naartoe, dus dat wordt maar liggen vandaag. Vanavond houseparty bij een vriend, dus kan het me niet veroorloven mank te zijn.

Training: /

Fysiek:
20:30, Time to get mortal. Vandaag niet zo veel gedronken, dus dorst heb ik wel. Vreemd genoeg merk ik alweer dat ik veel trager last krijg met de drank, en als het komt blijft het lichtjes. Erg verbaasd dit nu al te ondervinden.

Ettelijke flessen later besluiten de 2 best beschonken vrienden dat het een goed idee is om te gaan worstelen in de garage. Verbazingwekkend genoeg was dat ook zo. Het was erg entertainend, en heel gezellig. Tot op dit punt was ik nog niet aan de beurt geweest, en de kerel die alles had gewonnen besloot dat we maar eens 6 tegen een moesten proberen. Net zoals ik mezelf had onderschat, had hij mij ook erg onderschat. Steun van mijn 5 vrienden had ik niet nodig, en al snel was de match uitgeteld. Daarna wou hij nog een keertje. Deze vriend in kwestie is 15kg zwaarder dan ik, maar toch had ik geen enkele moeite om hem op de grond te krijgen en hem 10 seconden te choken. Iedereen had me duidelijk erg onderschat, maar ook ik had een andere afloop verwacht. Normaal ben ik het soort kereltje dat zegt “Nee laat maar, ik heb geen zin.” En ben ik erg terughoudend in fysieke (vriendschappelijke) confrontaties, deze keer echter, zei mijn hoofd “Je moet winnen, en je gaat winnen. Zij zijn niks vergeleken met jou, je maakt ze met de grond gelijk, man. Makkelijk!”

Mentaal:
Normaal ben ik het soort kereltje dat zegt “Nee laat maar, ik heb geen zin.” En ben ik erg terughoudend in fysieke (vriendschappelijke) confrontaties, deze keer echter, zei mijn hoofd “Je moet winnen, en je gaat winnen. Zij zijn niks vergeleken met jou, je maakt ze met de grond gelijk, man. Makkelijk!”

Ik was duidelijk veel assertiever dan anders, maar had mezelf duidelijk wel in de hand. Dat was een signaal, dat het vanaf nu zou beginnen. Ik legde mezelf op mijn acties onder controle te houden en goed op mijn gedrag te letten de komende weken.

Dag 3.

Injectie/PIP: Nog altijd zware PIP. Ik had verwacht dat het nu al weg zou zijn, maar er zit nog niet veel verbetering in. Tegen de avond was het dan toch al wat verbeterd.<

Training: Gym niet open vandaag, geen training dus.

Fysiek:
Nog geen direct merkbaar verschil. Ben wel meer geil aan het worden, en volgens mijn vriendin gedroeg ik me echt "beestig" in bed, maar daar heb ikzelf niks van ondervonden.

Mentaal:
Bij het avondmaal kwam het tot een discussie waarbij mijn vriendin claimde dat mijn gezondheid het gevolg was van mijn voedingspatroon. Als er één iets is waar ik niet tegen kan, is het als mensen me aanvallen op zaken waar ze niks van kennen. Mijn vriendin heeft echter ook niet zo'n gezonde familie, dus in mijn woede-uitbarsting heb ik wat zware woorden gezegd over haar familie. Daarna vroeg ik me toch wel af of dat een gepaste reactie was, en vooral: zou ik normaal ook zo gereageerd hebben.
Ik zou graag denken van wel, maar ik weet dat dat niet zo is. Ik had me voorgenomen op mijn gedrag te letten, maar dat blijkt opnieuw niet erg te lukken. Ik vermoed dat de vrije concentraties nu op hun piek zijn, en dat misschien de reden is van mijn gedrag. Ik vind het erg merkwaardig dat alles zo snel lijkt te veranderen deze kuur. Hoe dat komt weet ik niet.

Morgen eindelijk weer gym, ik kan niet wachten.

Klik om te verkleinen...

Dag 4.

Injectie/PIP: Nog steeds niet helemaal verdwenen, maar niet meer hinderlijk.

Training/ Vandaag Push gedaan, dit was mijn training:

Incline DB Press (each side):
12x 24kg
10x 26kg
10x 28kg
8x 30kg

Nog steeds niet helemaal de oude gewichten, maar komt stilletjes aan in de buurt.

Iron T-Cross (each side):
12x 11,5kg
10x 13kg
8x 16kg

Kon duidelijk meer uit de oefening gehaald hebben, maar had wat last van mijn bankart schouder dus wou het niet overdoen.
De gym was erg crowded, bijna niks dat binnen de paar uur beschikbaar was. Omdat mijn vriendin graag wil kunnen pompen heb ik dat maar met haar gedaan, en was niet teleurgesteld in hoe zwaar het was voor mij vanwege chestpump.

Push-ups:
4x 20

Hammer Press (each side):
15x 10kg
12x 15kg
10x 20kg
8x 25kg

Side Raises:
4| 20x 8kg

Overhead Tricep extensions:
4x| 12x 10kg

Omdat mijn vriendin oneven armen heeft laat ik haar deze oefening doen, en doe ik hem dus zelf ook.

Tricep Pushdowns:
12x 36kg
10x 41kg
10x 45kg
8x 50kg

Fysiek: Nog steeds geen grote fysieke veranderingen. Erg vreemd voor mij aangezien ik bij mijn Test E kuur direct opblies (water). Wat nu wel anders is, is dat mijn huid droger lijkt. Daarnaast is mijn gezicht ook wat rood dus ik vermoed dat dat door de roa komt. De kleine acné gaat langzamerhand helemaal weg, maar net op dit moment krijg ik een gigantische zweer net naast mijn ruggengraat. Echt een vervelende plaats want het trekt best tegen.

Erg opvallend wel is dat ik elke nacht vaak wakker wordt, zonder aanleiding, wat anders echt NOOIT gebeurd. Toch voel ik me erg uitgeslapen, ook als ik in het midden van de nacht wakker wordt, dan zou ik echt gewoon om 3u 's nachts kunnen gaan trainen

Mentaal: Voel me weer helemaal normaal. Behalve het slapen heb ik echt niet het gevoel dat ik nu 'on' ben, maar nu weet ik hoe de meeste mensen met lange-esterkuren zich voelen.

Klik om te verkleinen...

Dag 5.

Injectie/PIP: Helemaal gone, nergens meer last van. Minstens 3 pijnvrije dagen te gaan, hopelijk is de volgende injectie me wat beter gezind.

Training: Weer rug & Biceps met mijn chickie vandaag. De drive zat er echt goed in vandaag, heb best agressief getraind.

Seated Cable Rows:
25x 18kg ~opwarming
15x 40kg
12x 45kg
10x 50kg
15x 60kg

laatste setje echt alles gegeven. Was toch even van de kaart.

Lat Pulldowns:
15x 36kg
12x 41kg
10x 45kg

Toen kreeg ik erg last van mijn schouder, dus ben er mee gestopt. Deze oefening is erg slecht voor iemand met een anterieure bankart laesie, maar een erg goeie oefening voor lats imo. Deze oefening heeft in het verleden echt het verschil gemaakt in het 'shapen' van mijn lats, dus ben er erg op gesteld.

T-Bar Row:
15x 30kg
12x 40kg
10x 45kg
8x 50kg

Erg zware Backpump na deze, ook onderrug. Deadliften zat er werkelijk niet meer in na dit .

Low Row (Machine, Plate loaded, each side):
15x 20kg
12x 25kg
10x 30kg
8x 32,5kg

Stenen traps.

Ez-Bar Curls:
12x 10kg
10x 15kg
8x 20kg

Hammer Curls:
4x| 10x 10kg

Geen greintje energie meer, maar toch nog cardio hierna. Fun fun fun.

30 min fietsen:
Honestly WTF. De cardio ging voor geen kloten. Na Zo'n 2 minuten fietsen kreeg ik progressieve kniepijn die aanvoelde als vermoeiing. Erg vreemd, en het maakte me eerlijk gezegd wel erg bezorgd. 3 Minuten later werd het nog vreemder. Ik kreeg spierpomp... IN MIJN KNIEËN. Ja je hoort het goed, in mijn fucking knieën! Hoe kan dat? Het voelde letterlijk alsof al mijn bloed in mijn knieën zat en ze boden echt weerstand tijdens het trappen.

Daarboven begon ik al vanaf 30 seconden na het begin te zweten als een dikke amerikaan die op een warme zomerdag om zijn laatste bigmac gaat lopen. Ik voelde mijn hart bonzen ik mijn slaap en balzak, kreeg het gloeiend heet en werd na een paar minuten redelijk duizelig.

Erg vreemde situatie als je normaliter oneindig door kan fietsen. Ik kon wel janken van vreugde toen het voorbij was. Maandag heb ik een check up van mijn hart, ze zullen niet geloven wat ze zien in dat ziekenhuis.

Fysiek: Lijkt alsof ik vet ben verloren, maar aan de andere kant ook weer niet. Het verschil is vooral te merken op plaatsen waar de vetlaag dun is, armen, schouders zien er erg droog uit, vooral tijdens en na de training is het erg opvallend. Uitbundig zweten ook, en veel wakker worden 's nachts, maar wonderbaarlijk dan weer wel niet bezweet en ook geen nachtmerries.

Een erg vreemd verschijnsel is toch wel dit: Naast de overvloedige seksuele drang die weer opkomt, is mijn erectie erg veranderd. Hij is groter (+2cm), 1cm breder in erectie, VEEL vasculairder en natuurlijk heel erg rood door de doorbloeding. Aangenaam verschijnsel zou je denken, ware het niet dat het echt kankerveel zeer doet. Ik heb deze avond letterlijk een uur met mijn blote pik op bed gelegen omdat het voelde alsof hij ging ontploffen. No pics for obvious reasons.

Mentaal: Assertiever, meer zelfvertrouwen en vooral FUCKING HONGERIG. Ik dacht dat cutten op AAS makkelijker was, maar de honger maakt het echt 20 keer zo moeilijk, kerel. Ik zou echt elk uur een hele koe kunnen vreten, maar moet het met niet veel doen. De trainingen worden ook veel zwaarder, en het cutten helpt daar niet bij. Heb het mentaal erg moeilijk met cutten, maar dat komt vast ook omdat het al een eeuw geleden is dat ik dat nog heb gedaan.

Dag 6.

Injectie/PIP: /

Training:
LEGDAY BABY KEEEMAAAAN.

Leg Press:
18x 80kg
15x 120kg
12x 160kg
8x 240kg

Leg Extensions:
20x 32kg
15x 39kg
12x 45kg
10x 45kg

Burn baby, burn!

Leg Curls (Machine):
20x 25kg
15x 32kg
12x 39kg
10x 39kg

Aaaalll kiiiindzzz of bicep action.

Hack Squat:
20x 60kg
15x 80kg
12x 100kg
10x 120kg

Calve Raises:
4x |20x 30kg

Curl ups (Abs):
4x 20

Hip rotations (Met zo'n kutbal die een paar kilo weegt)
4x 20

Fysiek: Volgens mijn vriendin zijn mijn armen en borst erg gegroeid, ik zie wel wat verandering, maar niet de verandering die zij denkt te zien. Verder niets speciaals te vertellen, behalve dan dat ik me tijdens de trainingen kapotzweet en bijna sterf.

Mentaal: Ik moet zeker 5x per dag seks hebben/masturberen, maar omdat mijn vriendin de laatste tijd wat de non uithangt is het vooral masturberen. Voor de rest voel ik me helemaal gemasturbeerd... Ik bedoel gezond.

Dag 7.

Injectie/PIP: /

Training:

Incline DB Press:
4x| 12x 24kg

Flat DB Flies:
4x| 12x 10kg

DB Shoulder Press:
4x| 10x 22kg

Side Raises:
4x| 15x 8kg

Tricep extensions (single arm)
15x 9kg
12x 13,5kg
2x | 10x 18kg

Overhead Tricep extensions:
4x | 10x 30kg

Fysiek: De AAS, low calorie combinatie begint duidelijk zijn parten te spelen. Trainingen gaan echt voor geen moer. Geen greintje energie, zal waarschijnlijk wat meer carbs voor mijn training gaan plaatsen. Tijdens triceps kwam mijn energie wat terug, maar het is al veel beter geweest. Hele mooie pump na training in schouders vooral. Knalden er echt uit, dat was het ook.

Mentaal: Niet veel nieuws te melden. Ik denk eraan om ipv een dagelijkse update, een wekelijkse update te gaan doen aangezien alles deze kuur zo traag verandert. Als er significante verschillen zijn van dag tot dag zal ik het uiteraard wel opdelen dan. Dat was het alweer voor we[/SPOILER]

Alles van week 1 gebundeld. Veel leesplezier broeders.

 

[Testosteronbom]

Mentaal: Niet veel nieuws te melden. Ik denk eraan om ipv een dagelijkse update, een wekelijkse update te gaan doen aangezien alles deze kuur zo traag verandert. Als er significante verschillen zijn van dag tot dag zal ik het uiteraard wel opdelen dan.

Klik om te verkleinen...

Nou nou, je bent nog maar 7 dagen bezig, het beste moet nog komen

Nog verbetering in de acne by the way?

 

[AnonyMass]

Nou nou, je bent nog maar 7 dagen bezig, het beste moet nog komen

Nog verbetering in de acne by the way?

Klik om te verkleinen...

De acné lijkt globaal af te namen, maar maakt plaats voor zo nu en dan een nieuwe, dus ik vermoed dat dat nog telt als progressie

 

[Testosteronbom]

De acné lijkt globaal af te namen, maar maakt plaats voor zo nu en dan een nieuwe, dus ik vermoed dat dat nog telt als progressie

Klik om te verkleinen...

Eerste twee weken dat ik roa nam kreeg ik zelfs wat acne bij op voorhoofd. Daarna werd het snel beter (ik had wel minder last dan jij).

Thanks trouwens voor je update, leest lekker weg

 

[polotraxx]

Vind het wel verrassend snel dat je dat allemaal al merkt. Volgens mij zit het echt wel een deel tussen je oren en ga je nog verschieten als het echt inkickt :')
In b4 serial killer/rapist

 

[AnonyMass]

Vind het wel verrassend snel dat je dat allemaal al merkt. Volgens mij zit het echt wel een deel tussen je oren en ga je nog verschieten als het echt inkickt :')
In b4 serial killer/rapist

Klik om te verkleinen...

Kwam bij mijn test ook erg vroeg en verdween wanneer het volgens de meesten het zwaarst is...

Wat jij vindt dat veel is, is voor mij nu zelfs weinig want bij mijn eerste kuur vond ik het direct een wereld van verschil.

 

[Weetjes!]

Tren heeft bij sommige mensen akelige side's ben benieuwd hoe dat bij jou zal zijn , op amerikaanse forum lees ik soms gekke dingen over tren haha

 

[Breedbutnotlate]

in

 

[Melonz]

Tren heeft bij sommige mensen akelige side's ben benieuwd hoe dat bij jou zal zijn , op amerikaanse forum lees ik soms gekke dingen over tren haha

Klik om te verkleinen...

Zal best meevallen op 200mg denk ik. Hoop ik. Heb er zelf geen ervaring mee maar wil in de nabije toekomst ook dit doen.

 

[Weetjes!]

@AnonyMass Wanneer komt update? Dit weekend ?

 

[Greenmonkey]

Van 12 naar 6 maar je staat denk 14%

Dat krijg je echt niet naar 6% met ook nog eens 6kg erbij dat begrijp je toch zelf ook wel dat zoiets niet realistisch is.

Bovendien zit je er ook nog bij te zuipen en feesten instead of dedicated disciplined eat train sleep repeat.

Nee sorry en je lult mij ook teveel over dingen in je log die er helemaal niet toe doen.

Ik vind je een clownachtige journalist.

Succes anyway maar ik volg dit niet

 

[Weetjes!]

@Greenmonkey ga weg dan hou dit kuurlog schoon aub, dat jij het niet boeit of intressant vindt ons een zorg maar er zijn wel een hoop mensen die dit leerzaam vinden en graag willen lezen zonder posts zoals wat jij nu net doe haters gonna hate , en zijn doelen vindt ik ook niet echt haalbaar maar he wie niet waag wie niet win beter hoge verwachtingen en je best doen dan lage verwachtingen en rustig aan trainen

 

[Weetjes!]

@polotraxx iedereen reageert anders op aas ik merk ook al na ander halve week sides van ethernaat, bij de een kicked de test in bij 4-5weken en bij de ander al bij 2weken ieder lichaam is anders

 

[Greenmonkey]

@Greenmonkey ga weg dan hou dit kuurlog schoon aub, dat jij het niet boeit of intressant vindt ons een zorg maar er zijn wel een hoop mensen die dit leerzaam vinden en graag willen lezen zonder posts zoals wat jij nu net doe haters gonna hate , en zijn doelen vindt ik ook niet echt haalbaar maar he wie niet waag wie niet win beter hoge verwachtingen en je best doen dan lage verwachtingen en rustig aan trainen

Klik om te verkleinen...

Jouw post als reactie op mijn post is juist een vorm van topic vervuiling.
Aangezien ik mijn mening gegeven heb met betrekking tot zijn kuur (verwachtingen en comment/feedback) heb jij alleen maar jouw persoonlijke mening gedeeld over wat ik eerder gepost had. En dus in dat geval letterlijk niks heeft toegevoegd.

Verder geef je zelfs nog zelf aan dat je vind dat ze doelen niet echt haalbaar zijn dat is ook wel erg dubbel allemaal vind je niet?

Tuurlijk zijn doelen een mooi streven.
Maar blijf alsjeblieft wel reëel.

 

[AnonyMass]

Jouw post als reactie op mijn post is juist een vorm van topic vervuiling.
Aangezien ik mijn mening gegeven heb met betrekking tot zijn kuur (verwachtingen en comment/feedback) heb jij alleen maar jouw persoonlijke mening gedeeld over wat ik eerder gepost had. En dus in dat geval letterlijk niks heeft toegevoegd.

Verder geef je zelfs nog zelf aan dat je vind dat ze doelen niet echt haalbaar zijn dat is ook wel erg dubbel allemaal vind je niet?

Tuurlijk zijn doelen een mooi streven.
Maar blijf alsjeblieft wel reëel.

Klik om te verkleinen...

Jouw post was anders ook niet echt verhelderend hoor.

Ik weet dat die doelen misschien niet realistisch zijn, maar ik zet ze liever veel te hoog dan veel te laag, dat geeft motivatie.

Als je het niet eens bent met hoe ik log, fijn, maar dat boeit me eerlijk gezegd niet echt. Als je het toch nodig vindt je mening te delen of je hebt commentaar (@iedereen), dan heb ik dat ditmaal liever in PB, puur om de log overzichtelijk te houden.
Indien ik vind dat die commentaar dan toepasbaar is, zal ik die persoon in kwestie nog bij de melding taggen zodat hij zijn stukje glorie van mijn log zelf kan opeisen.

@AnonyMass Wanneer komt update? Dit weekend ?

Klik om te verkleinen...

Zometeen.

 

[AnonyMass]

Dag 8.

Injectie/PIP: Geen stress deze keer, maar dat is niet bepaald in mijn voordeel uitgelopen. Omdat de druk in de spuit te groot was is het tijdens het eind van de injectie gebackfired, waardoor een beetje gear op de grond is terechtgekomen. Ik heb geen idee hoeveel het precies is. Ik denk ongeveer zo'n 0,5ml maar ik maak mezelf wijs dat het heel weinig was om me er niet slecht over te moeten voelen .

Training: Zie dag 5.

Fysiek: Lichtjes aan wat voller aan het worden, wat totaal niet de bedoeling is eigenlijk, maar niks aan te doen.

Mentaal: Niks speciaals te melden.

Dag 9.

Dag na mijn verjaardag. Chille rustdag genomen met mijn vriendin en leuke dingen gedaan. Niks te melden met betrekking tot de log.

Dag 10.

Injectie/PIP: Nergens last van. Vermoedelijk omdat de meest viskeuze gear is achtergebleven in de spuit.

Training:

Incline DB Press:
4x| 12x 30kg

Ging erg lekker vandaag. Had echt het gevoel dat 30 vandaag het gewicht was dat ik moest hebben. Ik wist dat als ik hoger zou gaan

Flat DB Flies:
4x| 12x 10kg

Machine Shoulderpress:
12x 32kg
10x 39kg
10x 45kg
8x 60kg

Laatste set was eigenlijk failure. Had zin om iets hoger te proberen. Die machine gebruik ik echt nooit omdat hij best ongemakkelijk is, maar aangezien alles altijd bezet is op "chestdays" is er soms niet veel keus.

Side Raises:
4x| 15x 8kg

Tricep pushdowns:
12x 36kg
10x 41kg
10x 45kg
8x 50kg

Cable side Raise:
4x| 10x 13kg


Fysiek: Het is duidelijk dat, wat er ook achtergebleven is in de spuit, het zeker geen test was. Ik ben sinds het begin van mijn kuur 3.5kg aangekomen op 2000Kcal, water dus. Op dit moment weeg ik dus 78.5kg, en ik denk eraan mijn naam te veranderen naar ballonymass, want zo zie ik er ook uit. Ik zie er best groot uit weer, vooral mijn armen lijken echt gigantisch in vergelijking met voor de kuur, maar elke mogelijke definitie die ik had is verdwenen. Cutten is dus visueel niet zo veel aan het opleveren op dit moment.

Mentaal: De veranderingen zoals vorige kuur beginnen stilletjes aan weer op te komen. Veel meer aandacht voor het vrouwelijk geslacht, en ik lijk ze vooral veel dieper te analiseren. De huid in hun nek, de geur, de vorm van hun neus. My mind is telling me cardio, but my body, my body!!! Het grote verschil deze keer is dat ik ook veel meer aandacht heb voor mijn vriendin, het tegenovergestelde van vorige keer.

Verder... HONGER. +-2000Kcal op een dag en ik voel me hongeriger dan ooit. Ik zweer dat ik dit moment zou moorder voor 10 pizza peperoni's. Minstens 10.

Omdat het dieet me ook niet veel lijkt op te leveren zit ik eraan te denken iets nieuws te proberen, dus sta open voor suggesties. Door het feesten zijn er tot nu toe weinig dagen geweest dat ik inderdaad 2000Kcal binnenhad, maar dat was vooral toevallig.
De komende weken zal ik minder uitgaan, me meer concentreren op mijn dieet om echt goed te cutten.
Ook wat vroeg om te oordelen nu uiteraard. Ik vermoeddat als de mast en tren inkickt ik er al helemaal anders zal uitzien, wanneer dat ook us.

 

[simmzzy]

Dag 8.

Injectie/PIP: Geen stress deze keer, maar dat is niet bepaald in mijn voordeel uitgelopen. Omdat de druk in de spuit te groot was is het tijdens het eind van de injectie gebackfired, waardoor een beetje gear op de grond is terechtgekomen. Ik heb geen idee hoeveel het precies is. Ik denk ongeveer zo'n 0,5ml maar ik maak mezelf wijs dat het heel weinig was om me er niet slecht over te moeten voelen .

Training: Zie dag 5.

Fysiek: Lichtjes aan wat voller aan het worden, wat totaal niet de bedoeling is eigenlijk, maar niks aan te doen.

Mentaal: Niks speciaals te melden.

Dag 9.

Dag na mijn verjaardag. Chille rustdag genomen met mijn vriendin en leuke dingen gedaan. Niks te melden met betrekking tot de log.

Dag 10.

Injectie/PIP: Nergens last van. Vermoedelijk omdat de meest viskeuze gear is achtergebleven in de spuit.

Training:

Incline DB Press:
4x| 12x 30kg

Ging erg lekker vandaag. Had echt het gevoel dat 30 vandaag het gewicht was dat ik moest hebben. Ik wist dat als ik hoger zou gaan

Flat DB Flies:
4x| 12x 10kg

Machine Shoulderpress:
12x 32kg
10x 39kg
10x 45kg
8x 60kg

Laatste set was eigenlijk failure. Had zin om iets hoger te proberen. Die machine gebruik ik echt nooit omdat hij best ongemakkelijk is, maar aangezien alles altijd bezet is op "chestdays" is er soms niet veel keus.

Side Raises:
4x| 15x 8kg

Tricep pushdowns:
12x 36kg
10x 41kg
10x 45kg
8x 50kg

Cable side Raise:
4x| 10x 13kg


Fysiek: Het is duidelijk dat, wat er ook achtergebleven is in de spuit, het zeker geen test was. Ik ben sinds het begin van mijn kuur 3.5kg aangekomen op 2000Kcal, water dus. Op dit moment weeg ik dus 78.5kg, en ik denk eraan mijn naam te veranderen naar ballonymass, want zo zie ik er ook uit. Ik zie er best groot uit weer, vooral mijn armen lijken echt gigantisch in vergelijking met voor de kuur, maar elke mogelijke definitie die ik had is verdwenen. Cutten is dus visueel niet zo veel aan het opleveren op dit moment.

Mentaal: De veranderingen zoals vorige kuur beginnen stilletjes aan weer op te komen. Veel meer aandacht voor het vrouwelijk geslacht, en ik lijk ze vooral veel dieper te analiseren. De huid in hun nek, de geur, de vorm van hun neus. My mind is telling me cardio, but my body, my body!!! Het grote verschil deze keer is dat ik ook veel meer aandacht heb voor mijn vriendin, het tegenovergestelde van vorige keer.

Verder... HONGER. +-2000Kcal op een dag en ik voel me hongeriger dan ooit. Ik zweer dat ik dit moment zou moorder voor 10 pizza peperoni's. Minstens 10.

Omdat het dieet me ook niet veel lijkt op te leveren zit ik eraan te denken iets nieuws te proberen, dus sta open voor suggesties. Door het feesten zijn er tot nu toe weinig dagen geweest dat ik inderdaad 2000Kcal binnenhad, maar dat was vooral toevallig.
De komende weken zal ik minder uitgaan, me meer concentreren op mijn dieet om echt goed te cutten.
Ook wat vroeg om te oordelen nu uiteraard. Ik vermoeddat als de mast en tren inkickt ik er al helemaal anders zal uitzien, wanneer dat ook us.

Klik om te verkleinen...

zat ik op te wachten! Leesvoer, gefeliciteerd nog btw!