Armen groeien enkel tijdens bulk?

[ShadyNG]

Toen je begon had je waarschijnlijk onder de 10 % vet dan?

Klik om te verkleinen...

Denk dat aanleg veel uit maakt hierbij.
Ik train armen vrijwel niet geïsoleerd en heb 3cm gepakt met +9kg lichaamsgewicht, vet van 14% naar 17%.
Echter heb ik wel andere punten die niet zo snel groeien, zoals iedereen wel heeft, denk ik.

 

[sebastiaanbb]

Overal grote, is niet opgeven en goede voeding. Veel massa op 1 plek/vormen kan je niks aan doen...

 

[Mastoz]

Toen je begon had je waarschijnlijk onder de 10 % vet dan?

Klik om te verkleinen...

Ja idd maar ontopic: je moet het niet zo vaak opmeten en gwn blijven bulken en dan om de zoveelste keer opmeten dan zul je merken dat je vooruitgang hebt

 

[Paulvri]

Ja idd maar ontopic: je moet het niet zo vaak opmeten en gwn blijven bulken en dan om de zoveelste keer opmeten dan zul je merken dat je vooruitgang hebt

Klik om te verkleinen...

Snap ik, maar het stomme is dat ik nu niet gewoon hard kan bulken... zit nog rond de 15 %.
Als ik nu onder 10 % zat op dit gewicht, zou ik dat wel doen.
Achja, slow bulk dan maar he...

 

[Mastoz]

Snap ik, maar het stomme is dat ik nu niet gewoon hard kan bulken... zit nog rond de 15 %.
Als ik nu onder 10 % zat op dit gewicht, zou ik dat wel doen.
Achja, slow bulk dan maar he...

Klik om te verkleinen...

gewoon cutten tot 10% en dan weer flink bulken ik snap het probleem niet? of vind je het moeilijk om te cutten?