MuscleMeat

Arnodsi's road to victory!!

Mja, wat dacht je nu ook?

Kleine ecto-jongetjes als jou met zo'n dure GSM als de Galaxy, zijn gewoon het ideale doelwit van zakkenrollers ..

:trollface:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.003
Jorgyboy zei:
Mja, wat dacht je nu ook?

Kleine ecto-jongetjes als jou met zo'n dure GSM als de Galaxy, zijn gewoon het ideale doelwit van zakkenrollers ..

:trollface:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Fy!!!!! ik zou u helemaal peer te kloot slaani! :D

q




fs:fuu: ondertussen zit ik wel met mijn galasy 3 (apôllo)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.005
fuuu.png



edit:/29 edit en poignigen later :o
 
Volgens mij heeft de dief ook zijn vermogen om juist te spellen gestolen :trollface:
 
We have a beta Phaggot in that house
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.008
No hangover

[Afbeelding niet meer beschikbaar]











Rug is wel gesloopt en krijg amper mijn ogen open :o
 
je mag trots op me zijn. vanochtend 4 eitjes in de pan geflikkerd en perfect gebakken met wat kaas erover heen. hnnnggg. was de eerste keer in tijden dat ik dat zelf deed ipv het vrouwtje
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.011
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.012
BW 87.3kg

Megusta.jpg


Deze week ga ik normaal vergelijkingspics posten. Ik heb het gevoel dat ik op sommige plaatsten (bv armen) iets droger ben geworden :dunno:
 
nou, ik ben benieuwd :)
 
Dacht het niet arnodsi. Ze kookt gewoon voor mij
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.016
Vandaag een hele dag met mijn vader moeten werken op zolder (beter isoleren)

Nu pwo drinken en dan hopen dat mijn training nog op iets trekt :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.019
Borst:
Incline DB press:
8x12kg
8x12kg
3x20kg
10x28kg
8x30kg
8x30kg
7x30kg
5x30kg :(

Flat DB press:
8x26kg :(
6x28kg :(
6x28kg
5x28kg

Lichte incline fly's:
8x16kg
8x16kg
8x16kg
8x16kg

Dips (best diep):
8xbw
8xbw
6xbw
5xbw


Triceps:
Lying triceps extension (achter hoofd)
8x25kg
6x30kg
6x30kg (laatste rep was niet meer clean)
6x25kg

V-bar pushdown: (beneden goed squeezen)
10x45
6x55
6x50 (triceps = dood)


Borst: 4/5 ging goed
Triceps: 4.5/5 HNNNNGGGG monster pomp en triceps is nu helemaal gaar




side triceps is dik mislukt, dus die krijgen jullie niet :o

Links nu bw 87kg, rechts 3 september bw 83-84kg

2lvbbjd.jpg
2evut6p.jpg
 
Rechts ziet er buffer uit. :trollface:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

hyperNO
Keep it simple log
2
Reacties
37
Weergaven
3.150
AK
A
G
  • Gesloten
Trainingslog BigGuy
28 29 30
Reacties
599
Weergaven
48.296
Gast 171836
G
Gainertje123
Gainers road to Beast-Mode
Reacties
4
Weergaven
858
Vypaw
Vypaw
hk95
HK's log
2
Reacties
22
Weergaven
3.450
hk95
hk95
V
Road to ≈ 100 KG
Reacties
12
Weergaven
1.402
Veinsta
V
Terug
Naar boven