+1
Constant alles in de gaten houden.
Gaat te hard, naar beneden met macro's of cardio uppen.
En visa versa natuurlijk
Een wijs man zei ooit: spek kan je niet aanspannen
En nog 1: no abs in the offseason, no bodybuilder.
Het minste dat ik druk zet voel ik het al. Morgen waarschijnlijk borst, donderdag rug en zaterdag, op de meet, schouders/triceps. Benen en deadlift ga ik deze week overslaan ivm die druk. Heb niet veel zin om het erger te maken 
gelukkig dat het weer wat beter met je gaat! Maar nu je ziek bent geweest en afgevallen ben je straks vast de kleinste op de meet
just kidding
gelukkig dat het weer wat beter met je gaat! Maar nu je ziek bent geweest en afgevallen ben je straks vast de kleinste op de meet
just kidding
grote kans van wel
Noem JIJ mij nu dik?
qua spieromvang bedoelde ik
I know that feeler is10 kg af nu he
Waar zie jij progressie en workout?Mooie progessie en workout
Gingen we nu weer eten en trainen?
ja andere omvang kan ik geen uitspraak over doen daar heb ik te weinig stats van doorgekregen
Waar zie jij progressie en workout?
Geloof me, als ik kon was ik nu aan het eten en trainen om hetzelfe momentDat bedoel ik maar... blij dat je het ook ziet! GA TRAINEN EN ETEN!
Xje ome screw
Geloof me, als ik kon was ik nu aan het eten en trainen om hetzelfe moment
Ik weet niet of je het gelezen hebt, maar ik had wrs een voedselvergiftigingwat let je dan?
Als je plaag stooten kan geven over E-d*ck maatjes etc etc.. kan je ook trainen!
Ik weet niet of je het gelezen hebt, maar ik had wrs een voedselvergiftiging
Misselijkheid is nu over, maar binnenin doet alles nog 'pijn'. En aangezien ik al behoorlijk wat aan mijn maag en slokdarm heb gehad wil ik liever niets forceren
mars lopen > benchenJha dus?
Ik heb ook wel eens met 40 grd + een mars moeten lopen met een voedsel vergiftiging! PIJN IS EEN EMOTIE!
GVD GVD GVD Arnodsi!
HAd echt even hoop dat jij een para trooper was in je hart.. maar helaas....
SISSY!
