MuscleMeat

Barry op weg naar YBF + flexcup '13 onder begeleiding van XXL Atleet Ray Simon

  • Topic Starter Topic Starter
  • #261
Wow Barry, ouwe stiekemerd! Wanneer ben jij ripped geweest! :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #265
morgen trainen met ray , rug+biceps + vetmeting ... ;)
 
En de eerste decent pics sinds ik ze toen genomen had? Die super dude spiegel foto's kunnen echt niet meer!
 
goeie armen en zeker flinke wheels!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #268
Oke stand van zaken : 92kg @ 17% vet ... Voeding en trainingsschema worden aangepast
 
Kan niet wachten tot je shredded bent :cool::cool::cool::cool::cool:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #270
Ja killy dat duurt nog wel ff , ga nu 1% per maand zakken ;)
 
Post je je voedingsschemahier?
 
Je ben al in goede handen zie ik ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #275
Suyker zei:
Je ben al in goede handen zie ik ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Dat kan je wel zeggen ja, trainen en begeleid worden door de wereldkampioen ;) zet je toch weer tandje extra erbij ;)

---------- Post toegevoegd Sat 17 Nov 2012 om 18:46 ----------
Tymen zei:
snap het wel! mocht ik ook niet van mijn coaches haha
kcal en ekv misschien?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ray kijkt niet naar ekv verhoudingen en kcals ... Geeft alleen door wat ik moet eten en welke hoeveelheden ;)
 
Laatst bewerkt:
Barryy zei:
Dat kan je wel zeggen ja, trainen en begeleid worden door de wereldkampioen ;) zet je toch weer tandje extra erbij ;)

---------- Post toegevoegd Sat 17 Nov 2012 om 18:46 ----------



Ray kijkt niet naar ekv verhoudingen en kcals ... Geeft alleen door wat ik moet eten en welke hoeveelheden ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Precies en zo hoort het toch. Ray is top. Ga ook mijn handtekening aanpassen ;)
 
Maagd.... Naakt..... het is dat ik 2 weeks out ben, anders had ik hier wat grappigs op kunnen zeggen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #280
Komende weken dorian yates style trainen , 3 opwarmsets 10reps laatste set zo zwaar mogelijk met strict form 6reps met 2 extra geforceerde reps
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

M
Cutten/bulken of clean bulken?
2
Reacties
21
Weergaven
4.528
Diesel1000
Diesel1000
bolkopschroef
Supercut
2 3
Reacties
52
Weergaven
8.976
bolkopschroef
bolkopschroef
Hushed Diamond
LOG: LGD-4033/RAD-140
Reacties
7
Weergaven
7.673
Vipex
Vipex
hk95
HK's log
2
Reacties
22
Weergaven
3.450
hk95
hk95
LM
IvdM Mei 2020 - Joostb_2000
2
Reacties
20
Weergaven
13.668
Sparks79
S
Terug
Naar boven