Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
Bart's trainingslogje
- Topic starter justbart
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.109
- Weergaven 236.144
- Volgers 106
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Het is belachelijk k*tweer :@
Geen supersets dit keer?
Nee 1 x per week supersets he
Lekkere deadlift, moet je meer gaan doen man. Power enough!
Ja die gingen verbazend goed vandaag, had nog over zelfs
ppuuhhuuaah, die romanian DL. Wat is die sterk
cheers madam
Mooie gewichten..dik volumen
Ja volume was wel killing met deze temperatuur
Hey buffel heb je lekker rustig aan gedaan?
Wel dikke RDL's man, nice!
Rustig aan.... dacht het niet, gewoon full pull bro. Maar merk wel dat ik uit de nachtdiensten kom man, weinig slaap en zo...
zodroog
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jun 2010
- Berichten
- 784
- Waardering
- 47
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 23 jan 2010
- Berichten
- 3.655
- Waardering
- 886
- Lengte
- 1m82
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Gaat ook steeds beter die rdl!
Mag ook wel met jouw benen
Geloof me, zijn echt de benen niet die moeilijk doen
Tis elke keer de grip die faalde.Lekkere Deadlift man, flink wat oefeningen ook voor je biceps
Ja ff pompen op die armen he!
- Lid sinds
- 15 jan 2011
- Berichten
- 2.057
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 86kg
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
J/k buffel, je kent me toch onderhand?
...
Ik ben de hele dag al lam en traag van begrip
morgen weer in normaal ritme
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 5.117
- Waardering
- 751
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
zodroog
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jun 2010
- Berichten
- 784
- Waardering
- 47
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 18%
Geloof me, zijn echt de benen niet die moeilijk doen
Oja dat wist ik
Zowiezo goede training, HOO-HAH!
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Ja dat kan ik wel
Begin je work out nou met rows man ! Krijg je dikke rug van !
Hoe komt het trouwens dat je geen DB rows doet? Eén van de weinige hier denk ik
En nog wat pluimen op je kont: mooie RDL !
Nou zoals je weet krijg ik elke 3 maanden schema van mijn coach. Ik volg dat gewoon. Maar kan wel eens opperen om die DB rows er in te gooien idd. Lijkt me wel wat.
cheers
Oja dat wist ik
Zowiezo goede training, HOO-HAH!
Hoo Hah!
Vanmorgen cardio.
45 minuten crosstrainer: 570 kcal.
30 minuten incline gelopen: 440 kcal.
Dat hebben we ook weer gehad
Morgen benen en daarna richting concert van Iron MaidenVanmorgen weer gewogen en vetmeting gedaan om te checken hoe het gaat met dat meer eten,
Gewicht: 104.9 kilo, Vetpercentage: 17.7% whooooooooop
in 7 daagjes 0.3% er af, was een millimeter van de rug en buik af
Laatst bewerkt:
quifix
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2009
- Berichten
- 6.202
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Damn wat ga jij hard
Nou, stond wel 5 weken lang stil... Dus mocht wel vond ik. Meer eten is toch de key in deze
Thanks Ray!keep it going
Bartje never surrender
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
