Bart's trainingslogje
- Topic starter justbart
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.109
- Weergaven 236.151
- Volgers 106
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Cardio
45 minuten crosstrainer: 537 kcal.
30 minuten incline gelopen: 430 kcal.
5 minuten uitgefietst: 48 kcal.
Even gesprekje gehad met mijn coaches omtrent het vel rondom mijn navel. Baal der toch wel van ergens. Ik ga nu elke dag 15 minuten buikoefeningen extra doen. Geen garantie dat het werkt maar kan zeker geen kwaad om te proberen.
45 minuten crosstrainer: 537 kcal.
30 minuten incline gelopen: 430 kcal.
5 minuten uitgefietst: 48 kcal.
Even gesprekje gehad met mijn coaches omtrent het vel rondom mijn navel. Baal der toch wel van ergens. Ik ga nu elke dag 15 minuten buikoefeningen extra doen. Geen garantie dat het werkt maar kan zeker geen kwaad om te proberen.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Nette cardio man
Hahahaha ... wat is dat nu weer voor een oplossing. Lijkt wel Tell Sell. Bart,
listen to me, and listen carefully, dat trekt ofwel van zichzelf weg, ofwel laat
je het wegsnijden. Met oefeningen gaat dat niet weg. Je huid moet
gewoon collageen gaan aanmaken en dat heeft tijd nodig. Geen oefeningen.
Stel me trouwens meer en meer vragen bij die coaches van jou.
Als je toch iets wilt proberen, haal dan een scrub spons, en huidolie met
vitamine A & E. Eventueel ook met kokosolie. Scrubben zorgt ervoor dat de
dode huid sneller wordt vervangen door nieuwe huid en door de olie krijgt het
voldoende voedingsstoffen.
En als je echt gek wilt doen, kan je die Barmon Stretch Cream proberen.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Thanks Rob. Snijden is geen optie. Ik ga gewoon een tijd oefeningen doen en olie gebruiken wat jij zegt. Baat het niet dan schaad het niet.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Geloof mij man, ik heb ook al echt vanalles geprobeerd. Ik ben ooit eens van 113
puur vet naar 82 gezakt met 12%. En idd, vel los rond de pens. Ik heb er ook
tal van dingen opgesmeert. Die Barmon Stretch Cream was wel goed. Maar pokke
duur seg. Uiteindelijk had ik nog een heel klein lapje zeg maar.
en toen ben ik maar terug vet geworden waardoor het weer allemaal uitzette
EDIT: je kan ook HGH gaan spuiten
Krijg je ook terug een strak velletje van 
Laatst bewerkt:
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Geloof mij man, ik heb ook al echt vanalles geprobeerd. Ik ben ooit eens van 113
puur vet naar 82 gezakt met 12%. En idd, vel los rond de pens. Ik heb er ook
tal van dingen opgesmeert. Die Barmon Stretch Cream was wel goed. Maar pokke
duur seg. Uiteindelijk had ik nog een heel klein lapje zeg maar.
en toen ben ik maar terug vet geworden waardoor het weer allemaal uitzette
EDIT: je kan ook HGH gaan spuiten
Hmmmm, schept weinig hoop.... Nou hopelijk werkt het voor mij beter dan.
Suc6 met het overtollig vel bart!
Nou... bedankt....
Heeft dus ook nadelen om zo hard te gaanUiteindelijk zal t wel goedkomen Bart
Ja was onvermijdelijk en ik had er al op gerekend maar baal er meer van dan ik dacht.
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
Trekt wel weg, dont worry. 
Hier nog wat extra test, dacht bij wie zou ik deze nou eens posten..
http://vimeo.com/25071533
Hier nog wat extra test, dacht bij wie zou ik deze nou eens posten..
http://vimeo.com/25071533
Jkskenl
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 dec 2008
- Berichten
- 688
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 68kg
Komt goed hoor Bart! Eerst proberen met olie e.d. En die oefeningen! Mocht je er daarna nog "mee zitten", kan je altijd een operatie overwegen.
---------- Post added do 16 jun 2011 at 17:34 ----------
Denk dat hij bedoelde dat het inderdaad goed heeft gewerkt...totdat hij zelf weer dikker werd (er met de pet naar heeft gegooid). En dat gaat bij Bartje niet gebeuren!
---------- Post added do 16 jun 2011 at 17:34 ----------
Denk dat hij bedoelde dat het inderdaad goed heeft gewerkt...totdat hij zelf weer dikker werd (er met de pet naar heeft gegooid). En dat gaat bij Bartje niet gebeuren
!
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Trekt wel weg, dont worry.
Hier nog wat extra test, dacht bij wie zou ik deze nou eens posten..
http://vimeo.com/25071533
Thanks broeder
Komt goed hoor Bart! Eerst proberen met olie e.d. En die oefeningen! Mocht je er daarna nog "mee zitten", kan je altijd een operatie overwegen.
---------- Post added do 16 jun 2011 at 17:34 ----------
Denk dat hij bedoelde dat het inderdaad goed heeft gewerkt...totdat hij zelf weer dikker werd (er met de pet naar heeft gegooid). En dat gaat bij Bartje niet gebeuren
Thanks voor de motiverende woorden Joyce! Operatie begin ik alleen echt niet aan, die complicaties die er bij kunnen komen zijn mij het niet waard.
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
hhhm ik heb wel zin in een bbq als het lekker weer is....
waarom post ik dit in jou log?!
gaat dat nog door?
Natuurlijk gaat dat door, ergens in augustus of september denk ik. Dan stuur ik op tijd een berichtje naar de genodigden
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
zodroog
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jun 2010
- Berichten
- 784
- Waardering
- 47
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 18%
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Maak je niet druk om een overtollig velletje joh.
Ik heb ook nog een voorhuid
Haha. Nou ik hoop het.
Goed bezig die cardiootjes
Ik denk ook dat je niet met buikspiertjes het kan oplossen!
Maar tijd is hoop
Thanks stuiter
Nou ik denk dat het komt omdat ik gewoon veel te dikke pens had. Niet omdat ik snel ben afgevallen. Tijd zal het leren.
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Denk dat hij bedoelde dat het inderdaad goed heeft gewerkt...totdat hij zelf weer dikker werd (er met de pet naar heeft gegooid). En dat gaat bij Bartje niet gebeuren
Idd ... het trok goed bij ... maar truth be told, toen was ik 22 jaar ofzo
Nu ben ik terug weer een hoop kwijt maar blijft het overtollige vel wel zitten.
Collageen aanmaak verminderd na je 25
Dan ben je gesjaakt dus hé Maar zoals ik al zei: scrubben man! Dat dode vel weg werken en dan een
goede vitamine lotion erop. Dat gaat wel schelen. Maar gaat je wel wat moeite
kosten. En op plaatsen waarop je striemen hebt, tja, daar moet je mee leren
leven. Gescheurde huid trekt nooit terug samen.
Laatst bewerkt:
