Bart's trainingslogje

[justbart]

, begint er op te lijken brah. Volgende zomer 12%.!!

Klik om te verkleinen...

Hell yeahhh, mooi streven! Ik ga er voor!

Jij gaat GOEEEEEEEED 113 kilo bij 16.8%, klasse!!!

Klik om te verkleinen...

Whooop, cheers

Damn, buff
Gaat lekker bro

Klik om te verkleinen...

Bam, happy mofo ikke!

 

[Dennisik]

Nice man! Waarvoor niet keer huidige pics posten, of heb ik dat gemist? Ben wel benieuwd.

 

[justbart]

Nice man! Waarvoor niet keer huidige pics posten, of heb ik dat gemist? Ben wel benieuwd.

Klik om te verkleinen...

Thanks kerel, ja dat is meer omdat ik niet echt veranderd ben ten opzichte van de laatste foto;s. Ik wil eigenlijk pas foto's maken weer als er een wezelijk verschil is.

 

[Dennisik]

23% eerst en nu richting de 16% noem ik wel een wezenlijk verschil

 

[justbart]

Idd, laatste foto's zijn al weer mei en toen stond ik op 18% trouwens...

http://forum.dutchbodybuilding.com/f16/fotos-256398/index10.html

 

[Gast_3110]

6kg erbij + 1% er af... Zal "je" toch wel al zien hoor.

"Je" omdat je het zelf niet ziet of amper ziet.
Ik zie bij mezelf niet veel verschil, terwijl iedereen veel verschil ziet of zegt te zien.
Nochtans is er 8% en 10kg van af, dus ik zou zelf ook veel verschil moeten zien... jeweet.

 

[justbart]

6kg erbij + 1% er af... Zal "je" toch wel al zien hoor.

"Je" omdat je het zelf niet ziet of amper ziet.
Ik zie bij mezelf niet veel verschil, terwijl iedereen veel verschil ziet of zegt te zien.
Nochtans is er 8% en 10kg van af, dus ik zou zelf ook veel verschil moeten zien... jeweet.

Klik om te verkleinen...

oke oke, nou dan zal ik over paar weken foto;s maken... ik wacht nog ff tot de melatonan op zijn best is Ben ik in ieder geval bruin! jwt

 

[Machete]

Yeaaa foto's! Ben benieuwd.

Supersetten bevalt je wel zie ik! Nice trainen.

 

[justbart]

Yeaaa foto's! Ben benieuwd.

Supersetten bevalt je wel zie ik! Nice trainen.

Klik om te verkleinen...

Haha, nou ik ook...

Supersets zijn zwaar maar ja, ik wil bigger guns!

 

[dumba]

Mooi hoor zo'n bicep/triceptraining met supersets.

 

[seppe1812]

Echt een bruut volume op je armen man

 

[Stuiterbal75]

super die supersetjes

mooi 113 en 16,8%, dat kan ik niet zeggen

 

[Skatermarvin]

Benieuwd naar de foto's over een tijdje! Een beest ben je zowieso al!

Prettig weekend Bart!

 

[dumba]

Bijna gemist: 16,8% bij 113kg netjes heur.

 

[Vortexx029]

Dat is zeker netjes, goed te horen dat je ondanks je blessure je lekker kunt uitleven ook als zijn het lagere gewichten dan je gewend bent.

 

[justbart]

Nu omdat jullie benieuwd zijn heb ik ff een fototje genomen ter indicatie voor jullie Wat ik al zei, ik zie weinig verschil...

[afbeelding niet meer beschikbaar]


Ach voor waar ik vandaan kom mag ik ook niet ontevreden zijn eigenlijk.

 

[flowergrrl]

Wauw! Flinke benen ook al!

 

[Gast_3110]

Er zitten heel wat kg's in je poten brah

Waarom een pet op binnenshuis

Vind je pose verder niet zo veelzeggend...
Doe eens wat andere poses. Geeft meteen een beter beeld.

 

[justbart]

Er zitten heel wat kg's in je poten brah

Waarom een pet op binnenshuis

Vind je pose verder niet zo veelzeggend...
Doe eens wat andere poses. Geeft meteen een beter beeld.

Klik om te verkleinen...

Ik heb altijd een pet op! problem.... Ik heb nog 1 foto maar meer niet! Was ff snel alleen, jwt!



Ik heb geen sjoege van poses maken...

 

[Rijstwafel]

die benen zijn idd ziek brah; rest komt wel naarmate je droger wordt. Hoop ook dat je buik snel rechttrekt maar resultaat mag er zijn.