- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Bart's trainingslogje
- Topic starter justbart
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.109
- Weergaven 236.593
- Volgers 106
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
+1! Sick legs are sick!
- Lid sinds
- 23 jan 2010
- Berichten
- 3.654
- Waardering
- 882
- Lengte
- 1m82
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Je doet al genoeg cardio
Ja he, vind ik ook.
nice pics
haha, vind je...
Ja ik ook wel, hopelijk iets minder groot...
+1! Sick legs are sick!
haha, tjaaaa
Flinke boomstammen Bart, passen goed bij die onmenselijke legpress van je.
Ja had wat geweest als ik met zulke poten maar 100 kg kon drukken, hahaha
Ja das goed gerei, ik heb er best veel van.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Vergeet bijna dat ik ook nog getraind heb ja... Komt omdat ik daarna bij ;t vrouwtje ben geweest...
Schouders:
Dumbbell shoulderpress:
10 x 26 kg
10 x 28 kg
10 x 30 kg
10 x 32 kg
MP in smith al zittend:
10 x 40 kg
10 x 50 kg
10 x 60 kg
10 x 70 kg
Nekpressmachine:
10 x 75 kg
10 x 85 kg
10 x 85 kg
10 x 95 kg
Dumbbell side raises:
10 x 12 kg
10 x 14 kg
10 x 16 kg
10 x 18 kg
Peckdeck achterkant schouders:
10 x 40 kg
10 x 45 kg
10 x 45 kg
10 x 50 kg
Trapezius:
Dumbbell shrugs:
10 x 50 kg
10 x 50 kg
10 x 50 kg
10 x 50 kg
Upright rows ez bar:
10 x 23 kg
10 x 28 kg
10 x 33 kg
10 x 38 kg
Lekkere training, nu weekend rust omdat ik nachtdienst moet werken
Schouders:
Dumbbell shoulderpress:
10 x 26 kg
10 x 28 kg
10 x 30 kg
10 x 32 kg
MP in smith al zittend:
10 x 40 kg
10 x 50 kg
10 x 60 kg
10 x 70 kg
Nekpressmachine:
10 x 75 kg
10 x 85 kg
10 x 85 kg
10 x 95 kg
Dumbbell side raises:
10 x 12 kg
10 x 14 kg
10 x 16 kg
10 x 18 kg
Peckdeck achterkant schouders:
10 x 40 kg
10 x 45 kg
10 x 45 kg
10 x 50 kg
Trapezius:
Dumbbell shrugs:
10 x 50 kg
10 x 50 kg
10 x 50 kg
10 x 50 kg
Upright rows ez bar:
10 x 23 kg
10 x 28 kg
10 x 33 kg
10 x 38 kg
Lekkere training, nu weekend rust omdat ik nachtdienst moet werken
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
U nuts bro?
K zou een moord doen voor zulke wheels.
Zullen we keertje ruilen met shoppen voor een fatsoenlijke broek dan
Nice train bro, je wordt steeds sterker!
Keep it up!
Ja dat sterker worden krijgen we er gratis bij toch
CheersKan altijd sterker
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
U nuts bro?
K zou een moord doen voor zulke wheels.
Nou je kan beter eens in t squatrek gaan hangen dan gaan moorden als je wheels wil
@Bart: Waarom allemaal nette 10 reppers? Kan toch bijna niet dat je bij elke oefening na de laatste set en laatste rep precies failure aantikt? M.a.w. haal je alles eruit wat erin zit?
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Nou je kan beter eens in t squatrek gaan hangen dan gaan moorden als je wheels wil
Jij bent zooo gemeen...!
