Becoming a beast by bulking and HST
- Topic starter sniperx
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 960
- Weergaven 31.902
- Volgers 20
- Status
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Vandaag hef ik een balpen, morgen hef ik er twee. Progressief is het, maar geen overload, net zoals jouw trainingen. En het zal nog heel lang 'geen overload' blijven, met deze gewichten.
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
Doe normaal zeg.. Praat eens ff naar je leeftijd!
BoTo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2006
- Berichten
- 5.020
- Waardering
- 81
Waarom maakt hij om de week een nieuwe foto ook al zegt hij dat niet de doen? Om dezelfde reden inderdaad...
Dit is gewoon een 2e luppie.
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
Goed..
Tip 1. Word lid van een gym.
Tip 2. Ga d'r ook daadwerkelijk heen.
Tip 3. Je hebt voor iemand van jouw leeftijd veel kennis opgedaan over trainen.. maar doe er dan ook wat mee!
Tip 4. Gefeliciteerd, wanneer ben je 14 geworden?
Wat een topic, man man man. Het niveau is hier almaar stijgende.
Zeg jongens, denken jullie ondertussen niet dat Sniper het wel snapt?
Dat hij er niks mee doet, okay, zijn leven, toch?
De goede adviezen zijn al tig keer gegeven, het is niet alsof wanneer je 100.000 x iets zegt, dat hij het dan opeens wel doet.
Laat hem aank*tten. Hij ziet vanzelf wel of iets wel of niet werkt.
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
Wat een topic, man man man. Het niveau is hier almaar stijgende.
Zeg jongens, denken jullie ondertussen niet dat Sniper het wel snapt?
Dat hij er niks mee doet, okay, zijn leven, toch?
De goede adviezen zijn al tig keer gegeven, het is niet alsof wanneer je 100.000 x iets zegt, dat hij het dan opeens wel doet.
Laat hem aank*tten. Hij ziet vanzelf wel of iets wel of niet werkt.
True.
Sniper.. Ik hoop dat je je koppigheid ff aan de kant zet, en wat doet met alle tips.. laat de k*t-opmerkingen maar links liggen!
Ga zo door kerel
BoTo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2006
- Berichten
- 5.020
- Waardering
- 81
Je hebt gelijk, beter reageren we niet meer, de euro zal wel nog vallen.
Nou beest, wat weeg je? Vorige week 54 toch?
Nou beest, wat weeg je? Vorige week 54 toch?
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
Het rare zit hem erin, dat je bij biceps zeg maar op 60% van je max begint en bij deadlift op 10%... Heeeeelemaal tegen de principes van HST in. Je moet elke oefening op hetzelfde percentage (70% van je max) beginnen en elke training 5% erbij.
Je moet zelf weten hoe je traint, maar noem het iig geen HST...
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 12.887
- Waardering
- 1.623
Obeb
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 mrt 2007
- Berichten
- 4.460
- Waardering
- 171
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
SniperX... omdat je zo van die leuke spreuken en spreekwoorden houdt:
Je gaat naast je schoenen lopen knul...
Ik lach me dood, elke dag lees ik even je log en het wordt met de dag erger! tussen de 3á4 pagina's per dag lees ik serieuze tips en adviezen, maar die worden gewoon van de tafel geveegd (alweer zo'n mooie woordspeling
).
Maar ga vooral zo door! Gaat lekker zo Maar kijk uit de curls worden je straks te zwaar wanneer je boven de 15 kilo gaat deadliften!
Je gaat naast je schoenen lopen knul...
Ik lach me dood, elke dag lees ik even je log en het wordt met de dag erger! tussen de 3á4 pagina's per dag lees ik serieuze tips en adviezen, maar die worden gewoon van de tafel geveegd (alweer zo'n mooie woordspeling
).Maar ga vooral zo door! Gaat lekker zo
Maar kijk uit de curls worden je straks te zwaar wanneer je boven de 15 kilo gaat deadliften!
- Lid sinds
- 1 aug 2005
- Berichten
- 8.415
- Waardering
- 116
- Lid sinds
- 2 mei 2007
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 42
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
loastres
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jan 2009
- Berichten
- 3.408
- Waardering
- 185
dit zou ik accepteren, ALS je geen logs aanmaakt / iedere topic volspamt met "advies"
dit somt het ongeveer op
kareltje27
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 aug 2005
- Berichten
- 1.118
- Waardering
- 32
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 14%
Basiclove
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2009
- Berichten
- 2.766
- Waardering
- 75
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
Ik weet zeker dat hij dat nu al kan.
- Status
