Peiling "Beginner", "intermediate", "advanced" of "elite"?
- Topic starter Sanca Saxon
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 105
- Weergaven 33.241
- Volgers 21
-
- Tags
- advanced beginner intermediate
Vieze jij
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 okt 2012
- Berichten
- 7.080
- Waardering
- 9.714
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 14%
ik zou het niet weten ,in ieder geval wel 10+ jaren aaneengesloten trainingsjaren ,misschien nog
wel meer ,ik kom in ieder geval geen gram spiermassa meer aan en maxen bij compounds
doe ik nooit ,ik wil spiertjes ,niet sterk worden
volgens mij pas wel ik in de bijzonder knap ,sterk en gespierd klasse
wel meer ,ik kom in ieder geval geen gram spiermassa meer aan en maxen bij compounds
doe ik nooit ,ik wil spiertjes ,niet sterk worden
volgens mij pas wel ik in de bijzonder knap ,sterk en gespierd klasse
- Lid sinds
- 24 okt 2016
- Berichten
- 3.660
- Waardering
- 2.615
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
- 35%
Inb4
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2015
- Berichten
- 5.053
- Waardering
- 2.684
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
En waar is uw beschouwing op gebaseerd ?
- Lid sinds
- 28 aug 2003
- Berichten
- 7.587
- Waardering
- 1.075
- Lengte
- 1m90
Jaar of 7-8 training. PL totaal 600+. Zou mezelf onderkant van advanced inschalen. Alhoewel, op basis van hoe weinig progressie ik het afgelopen jaar heb geboekt ben ik elite volgens de definitie van @harpep
- Lid sinds
- 24 okt 2016
- Berichten
- 3.660
- Waardering
- 2.615
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
- 35%
Youtube.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 10.208
- Waardering
- 11.224
Geldt dat ook voor kleine meisjes van 50 kg?
Volgens mij heeft dit niets te maken met absolute getallen (kg), maar meer hoe ver je bent in je ontwikkeling t.o.v. wat maximaal (natty) haalbaar is. Ik ben zelf nu 2 jaar en 9 maanden serieus bezig met krachttraining en met eenvoudige lineaire progressie loop ik vast, dus beschouw ik mezelf als intermediate.
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Eigen perceptie. Iedereen heeft zo zijn eigen standaarden.
Inb4
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2015
- Berichten
- 5.053
- Waardering
- 2.684
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
Tja ik baseer mijn inschattingen aangaande mezelf op bijv. dit soort ExRx.net : Weightlifting Performance Standards statistieken.
Er zijn er meerdere en ze verschillen, maar door de bank genomen geven ze wel een globaal beeld lijkt me.
Er zijn er meerdere en ze verschillen, maar door de bank genomen geven ze wel een globaal beeld lijkt me.
Vissertje1980
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2018
- Berichten
- 3.227
- Waardering
- 5.294
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
Heb laatst dit (Krachtstandaarden: hoe sterk ben je écht? - Fitguide.nl) stuk gelezen en als ik dat zo lees doe ik het als beginner voor iemand van 60 Kg al best heel goed. Maar voorlopig zie ik mezelf dus nog steeds wel als een echte beginner omdat er op techniek nog veel valt te leren voor mij.
- Lid sinds
- 24 okt 2016
- Berichten
- 3.660
- Waardering
- 2.615
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
- 35%
Met andere woorden je doet iets niet goed.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 10.208
- Waardering
- 11.224
Verklaar je nader?
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.449
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.449
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.449
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Dat is best wel een vraag...
Voor mark bell ben ik waarschijnlijk een beginner terwijl ik voor de average mooiboy in de fitness een beast ben.. tja.. intermediate dan maar?
Het aantal jaren dat je traint hoeft op zich niet zoveel te zeggen over niveau.
Belangrijker is het, hoe efficiënt je hebt getraind t.a.v. van meetbare progressie en het tempo waarin dit nog plaats vindt.
Als je er zeker van bent dat je optimaal traint en significante progressie alleen nog maar meetbaar is op langere termijn (kwartaal, half jaar e.d.) dan voldoe je inderdaad aan het door mij gestelde niveau elite.
Toch vind ik vind -ook bij nader inzien- de term 'elite' eigenlijk toch wat misplaatst en/of slecht gekozen.
Elite impliceert namelijk nogal dat je bij de 'top' zit qua kunnen erkend niveau van presteren, terwijl dat helemaal niet zo hoeft te zijn.
Ok, je zit misschien aan de top van je eigen kunnen, maar dat kan op zich dusdanig weinig voorstellen dat het woord elite een klankkleur heeft die niet passend is.
Persoonlijk zou ik eigenlijk een andere term willen gebruiken voor een stadium NA advanced, maar ik weet niet zo goed wat....
Iemand betere suggesties a.u.b.?
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.651
- Waardering
- 71.566
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.682
- Waardering
- 21.437
Derk, Derker, Derksen, Derksend?
