- Lid geworden
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.462
- Waardering
- 21.206
Voor je het weet zeg je drek. Ik vind proficient een goede.
Beginner
Intermediate
Advanced
Proficient
"Beginner", "intermediate", "advanced" of "elite"?
- Topic starter Sanca Saxon
- Startdatum
- Volgers 21
-
- Tags
- beginner
Bezoekers in dit topic
Beginner
Intermediate
Advanced
Proficient
- Lid geworden
- 2 aug 2004
- Berichten
- 7.865
- Waardering
- 8.270
Hahaha, zo voel ik me af en toe echt, als ouwe drek...
Maar inderdaad ik vind het ook een hele goede.
Top, nomineren die hap!
- Lid geworden
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.462
- Waardering
- 21.206
Ik begin het steeds prettiger te vinden als de trainingen korter duren. Frequenter mag best.
- Lid geworden
- 2 aug 2004
- Berichten
- 7.865
- Waardering
- 8.270
- Lid geworden
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.462
- Waardering
- 21.206
Welkom bij de club, Kopje Koffie? Koekje?
- Lid geworden
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.458
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
IK BEN GEWOON IK ZELF
- Lid geworden
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.384
- Waardering
- 20.653
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- > 50%
Advanced schijnbaar 
- Lid geworden
- 28 nov 2014
- Berichten
- 4.637
- Waardering
- 4.968
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid geworden
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.462
- Waardering
- 21.206
Handy
- Lid geworden
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.458
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik accepteer het niet dat jij mijn vriend probeert te hersenspoelen met rare propaganda.
- Lid geworden
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.458
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Wel handig deze overigens!!!! Danke kamerad
- Lid geworden
- 28 nov 2014
- Berichten
- 4.637
- Waardering
- 4.968
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
OP
- Lid geworden
- 9 mei 2006
- Berichten
- 85.298
- Waardering
- 65.403
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Topic Starter
- #53
Score: 89.3
Advanced
SQUAT: 91.2 [ADVANCED]
FLOOR PULL: 102 [EXCEPTIONAL]
HORIZONTAL PRESS: 60.5 [INTERMEDIATE]
VERTICAL PRESS: 89.4 [ADVANCED]
PULL-UP / ROW: 103.3 [EXCEPTIONAL]
Misschien toch maar eens terug beginnen benchen
- Lid geworden
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.347
- Waardering
- 45.202
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Mijn bench steekt er juist bovenuit. En pull ups, maar die rating vind ik apart. 10 BW pull ups is al advanced.Score: 89.3
Advanced
SQUAT: 91.2 [ADVANCED]
FLOOR PULL: 102 [EXCEPTIONAL]
HORIZONTAL PRESS: 60.5 [INTERMEDIATE]
VERTICAL PRESS: 89.4 [ADVANCED]
PULL-UP / ROW: 103.3 [EXCEPTIONAL]
Misschien toch maar eens terug beginnen benchen
- Lid geworden
- 22 jan 2015
- Berichten
- 5.057
- Waardering
- 2.685
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
- > 50%
Back Squat: 110 kg[Intermediate]
Deadlift: 120 kg[Intermediate]
Bench Press: 85 kg[Intermediate]
Overhead Press: 60 kg[Intermediate]
Chin-up: 30 kg= 0" class="ng-scope" style="box-sizing: border-box;"> added[Intermediate]
Geen Novice meer, maar van de andere kant ook maar net met de hakken over de sloot.
Wel alles mooi in balans, dat dan weer wel
Deadlift: 120 kg[Intermediate]
Bench Press: 85 kg[Intermediate]
Overhead Press: 60 kg[Intermediate]
Chin-up: 30 kg= 0" class="ng-scope" style="box-sizing: border-box;"> added[Intermediate]
Geen Novice meer, maar van de andere kant ook maar net met de hakken over de sloot.
Wel alles mooi in balans, dat dan weer wel
- Lid geworden
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.458
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
goed fysiek voor die stats jijBack Squat: 110 kg[Intermediate]
Deadlift: 120 kg[Intermediate]
Bench Press: 85 kg[Intermediate]
Overhead Press: 60 kg[Intermediate]
Chin-up: 30 kg= 0" class="ng-scope" style="box-sizing: border-box;"> added[Intermediate]
Geen Novice meer, maar van de andere kant ook maar net met de hakken over de sloot.
Wel alles mooi in balans, dat dan weer wel
- Lid geworden
- 1 apr 2016
- Berichten
- 232
- Waardering
- 129
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 21%
Godlike ipv Elite?
- Lid geworden
- 4 jan 2016
- Berichten
- 3.461
- Waardering
- 2.155
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 15%
Advanced.
- Lid geworden
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.544
- Waardering
- 7.377
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
SQUAT: 99 [ADVANCED]
FLOOR PULL: 89.8 [ADVANCED]
HORIZONTAL PRESS: 77.3 [PROFICIENT]
VERTICAL PRESS: 93.5 [ADVANCED]
PULL-UP / ROW: 94.8 [ADVANCED]
Lolwat
FLOOR PULL: 89.8 [ADVANCED]
HORIZONTAL PRESS: 77.3 [PROFICIENT]
VERTICAL PRESS: 93.5 [ADVANCED]
PULL-UP / ROW: 94.8 [ADVANCED]
Lolwat
Soortgelijke topics
