beheerst buffelen

[Ano_200622]

-

 

[Ano_568]

Vandaag hebben we gezellig een rustdag gehad. Morgen gaan we schouders trainen en overmorgen trainen we de beentjes

Klik om te verkleinen...

Wie is we? Train je nu samen met Ree?

 

[Ano_200622]

-

 

[Ano_200622]

-

 

[Ano_568]

Geachte Ovosnovo,

Is het mogelijk om de correcte te benaming te gebruiken bij het omschrijven van de oefeningen?
Ik kan dit maar niet ontcijferen... "met een touwtje aan een kabeltje op de knietjes"

Hoogachtend,

Adolf(us)

 

[Robke78]

what the hell met al die reps man ...

 

[erwin280]

Hoop reps idd ja.

 

[Ano_200622]

-

 

[Ano_568]

Ik weet niet hoe alles heet. Dan doe ik een touwtje (dus geen stangetje) vastmaken aan het bovenste kabeltje, ga op me knietjes zitten en doe die triceps oefening.

---------- Post toegevoegd 24 May 2013 om 16:00 ----------



Ja maar ik doe van elke oefening maar 1 setje, ik hoop op die manier me spieren toch aan te spreken zonder te veel te doen.

Klik om te verkleinen...

Ik dacht dat je daar buikspieren mee wou trainen...

Waarom wil je maar 1 set doen? En waar train je nu eigenlijk voor?

 

[Ano_200622]

-

 

[Ano_568]

Ik train omdat dat me uitlaatklep is. Omdat ik denk dat ik met 1 set minder kapot kan maken dan met 3. En het zou leuk zijn als ik dit schema een jaar kan volhouden want dan zou ik reppen met me pr's.

Klik om te verkleinen...

Maar je traint niet echt volgens een bepaald principe of voor een bepaald doel (behalve pr's dan)?

 

[DG80]

Ivo doet naar gewoon wat. Meestal buik en biceps overigens.

 

[iron devoted]

nice mp!! op naar 10x100kg BAM!

 

[Ano_200622]

-

 

[Ano_200622]

-

 

[Ano_200622]

-

 

[Ano_200622]

-

 

[DieNase]

En me droge naalden man is een maand op vakantie.

Klik om te verkleinen...

Kom gezellig naar Dordt! Is maar 5u rijden met de scooter!

 

[Ano_200622]

-

 

[DieNase]

Kom anders hier een x langs, dan kunnen we erna eendjes voeren in het park terwijl we naar hardlopende meisjes kijken met grote t**ten.

Heb je enig idee waar die knoop zou kunnen zitten van me elleboog? Misschien kan ik hem er uit rollen?

Klik om te verkleinen...

Nee zou ik zo vanaf hier niet kunnen beoordelen.