ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Een kat gaat toch niet naar de kapper.Wanneer gaat dat kleedje naar de kapper?
Ben er toch niet klaar mee
- Topic starter 28taP
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.725
- Weergaven 137.662
- Volgers 110
- Status
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
hm!! daar heb je een punt, dan komt de kapper naar de kat
- Lid sinds
- 6 mrt 2008
- Berichten
- 3.214
- Waardering
- 5.513
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 60kg
- Vetpercentage
- 22%
Ik snap er niks van, het weekend lekker los gegaan met snoep en chocopepernoten en nu ben ik afgevallen 
. Raar ding mijn lijf.
Training van vandaag:
Leg press
3x8x155
Sumo deadlift
3x8x45
Bb rear lunges
3x8x20
Cable pullthrough
4x15x46
Back extension krom bw
3x15
Band clam
2x25
Lekker snel klaar, ook eens fijn.
. Raar ding mijn lijf. Training van vandaag:
Leg press
3x8x155
Sumo deadlift
3x8x45
Bb rear lunges
3x8x20
Cable pullthrough
4x15x46
Back extension krom bw
3x15
Band clam
2x25
Lekker snel klaar, ook eens fijn.
- Lid sinds
- 6 mrt 2008
- Berichten
- 3.214
- Waardering
- 5.513
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 60kg
- Vetpercentage
- 22%
mitsymo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jul 2016
- Berichten
- 2.008
- Waardering
- 6.649
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
Op zich niet gek, kan best zijn dat je spijsvertering lekker een boost heeft gehad.Ik snap er niks van, het weekend lekker los gegaan met snoep en chocopepernoten en nu ben ik afgevallen
Training van vandaag:
Leg press
3x8x155
Sumo deadlift
3x8x45
Bb rear lunges
3x8x20
Cable pullthrough
4x15x46
Back extension krom bw
3x15
Band clam
2x25
Lekker snel klaar, ook eens fijn.
Een goed excuus om af en toe even te cheaten
Lekkere trainingen hoor!
- Lid sinds
- 6 mrt 2008
- Berichten
- 3.214
- Waardering
- 5.513
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 60kg
- Vetpercentage
- 22%
Dat de vijfde training deze week, dus ik heb nu weekend!! Aangezien ik de glutes heb getraind vandaag betekent dat taart en pizza zonder schuldgevoel. Het is trouwens de laatste keer dat ik zo vroeg naar deze gym ben geweest, is nu al de zoveelste keer dat ik iemand die nogal levenloos op een toestel hing heb moeten vragen of diegene nog wel leeft. Niet motiverend. Ik ga wel als de huismensen weg zijn. Straks even m’n training loggen.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Sorry ik ben geen ochtend mens. Gooi de volgende keer maar gewoon wat water in mijn gezicht.
leuk pakje had je aan hoor.mitsymo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jul 2016
- Berichten
- 2.008
- Waardering
- 6.649
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
Zo vroeg trainen... Hoe doe je dat?
Ik moet eerst tig keer eten en ben dan nog een stijve oude hark ..
- Lid sinds
- 6 mrt 2008
- Berichten
- 3.214
- Waardering
- 5.513
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 60kg
- Vetpercentage
- 22%
Opstaan, sportkleding aan, een red bull nemen en vertrekken. Niet snoozen, treuzelen of na gaan denken. Eten komt erna wel. Tenminste als ik wat vroeger train.
mitsymo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jul 2016
- Berichten
- 2.008
- Waardering
- 6.649
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
Trainen op lege maag!?
Hoe krijg je dan überhaupt gewicht van de plek!? Dan val ik echt om...
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Goede instelling!
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Redbull zero neem ik aan.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Zit tussen je oren. Mits je de avond er voor goed gegeten hebt kan dat prima.Trainen op lege maag!?
Hoe krijg je dan überhaupt gewicht van de plek!? Dan val ik echt om...
Of het optimaal is is een 2e..
- Lid sinds
- 6 mrt 2008
- Berichten
- 3.214
- Waardering
- 5.513
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 60kg
- Vetpercentage
- 22%
Trainen op lege maag!?
Hoe krijg je dan überhaupt gewicht van de plek!? Dan val ik echt om...
Voordeel van genoeg hebben gegeten de vorige dag.
Dit helpt ook later op de dag, niet zeuren, spullen pakken en gaan. Als ik eenmaal daar ben is het goed, maar de weg erheen soms...
- Lid sinds
- 6 mrt 2008
- Berichten
- 3.214
- Waardering
- 5.513
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 60kg
- Vetpercentage
- 22%
mitsymo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jul 2016
- Berichten
- 2.008
- Waardering
- 6.649
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
Hahaha is misschien wel een goed excuus voor een dubbele pizza nomnom
- Lid sinds
- 6 mrt 2008
- Berichten
- 3.214
- Waardering
- 5.513
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 60kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.989
- Waardering
- 10.932
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.883
- Waardering
- 49.837
Maar jij bent dan ook een angsthaas.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.989
- Waardering
- 10.932
Zelf wel eens gesquat of gedeadlift op een lege maag?
- Status
