- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
En wie is het vriendje van Pat?
Ben er toch niet klaar mee
- Topic starter 28taP
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.725
- Weergaven 137.663
- Volgers 110
- Status
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Ik probeerde de strekking van het Viva forum weer te geven, toen ik het schreef realiseerde ik me dat het ook zo geïnterpreteerd kon worden, maar het is vrijdagavond, dus ik dacht ermee weg te komen....
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Huh? Edit ahhhh ok
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Het spijt me dat ik niet zoals de meesten op vrijdagavond met een biertje in de kroeg zit, maar ik keur het goed.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
@IRONic Pumper zit jij in de kroeg? Of op café?Het spijt me dat ik niet zoals de meesten op vrijdagavond met een biertje in de kroeg zit, maar ik keur het goed.
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Pffff, kom ik daar ff goed weg.Het spijt me dat ik niet zoals de meesten op vrijdagavond met een biertje in de kroeg zit, maar ik keur het goed.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.554
- Waardering
- 71.429
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
In mijn kelder.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Is hij niet iets te oud?
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Het is een 18+ Dungeon.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Dat is te kort..(wel beetje afhankelijk wat natuurlijk)
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Zak chips met 500gr schepsnoep
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Die snoep is zo opgenomen. Dus dat kan zelfs tot 15 minuten voor de workout..
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.554
- Waardering
- 71.429
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Die snoep is zo opgenomen. Dus dat kan zelfs tijdens de workout..
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 6 mrt 2008
- Berichten
- 3.214
- Waardering
- 5.513
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 60kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 6 mrt 2008
- Berichten
- 3.214
- Waardering
- 5.513
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 60kg
- Vetpercentage
- 22%
Weekend vol gevreet, heerlijk. Echt geen zin meer in streng gedoe, f**k it. Lekker bulken ipv recompen.
Afgelopen week ruim 2000kcals per dag gegeten en amper aangekomen, ja op bepaalde plekken en daar ben ik blij mee.
Training van vandaag:
Bb deadlift
4x8x45
Front squat
4x8x30
Hip trust
4x15x55
Cable pull through
4x15x46
Outer thigh
4x20x64
Leg extension
4x8x43
Leg curl
4x10x30
Seated calf press
4x12x40
Calf press
4x20x57
Abs rope
4x12x43
Reverse cable side bends
4x12x18
En nu warme chocomel met veel slagroom, gains gains gains komt u maar.
Afgelopen week ruim 2000kcals per dag gegeten en amper aangekomen, ja op bepaalde plekken en daar ben ik blij mee.
Training van vandaag:
Bb deadlift
4x8x45
Front squat
4x8x30
Hip trust
4x15x55
Cable pull through
4x15x46
Outer thigh
4x20x64
Leg extension
4x8x43
Leg curl
4x10x30
Seated calf press
4x12x40
Calf press
4x20x57
Abs rope
4x12x43
Reverse cable side bends
4x12x18
En nu warme chocomel met veel slagroom, gains gains gains komt u maar.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
! 
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Status
