AndroidHealthClinic

Berry's Log!

Netjes man die 170. Heb je een doel dat je tegen eind 2008 wilt halen met de dl?
 
Op naar de 200kg ;)
 
lekker man die 1x170, daar zit ik nog lang niet.
Als ik me goed voel ga ik vanavond ook proberen een deadlift pr te zetten(maar ik ga geen 170 proberen:P)
 
mooie DL .
niet slecht
 
die 200 haal je wel binnen enkele maanden
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #727
200 is euh :o



leuk :cool:
 
Je kunt het Berry!!:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #735
Training vrijdag 30 mei (training begon goed, ik moest meteen schijten:P)


Fullsquat
5 × 20
5 × 40
1 × 70
1 × 100
1 × 115 PR

High boxsquat
3 × 120
3 × 8 × 100

Bench press session 2
10 × 42.5
8 × 50
6 × 55
6 × 60
6 × 65
6 × 72.5 rep PR

Cable curl
15 × 20
10 × 30
5 × 40
8 × 25

Cable pushdown
12 × 20
12 × 30
10 × 35


Opmerking: Training ging lekker, maar had lekkerder gekund als ik niet me mp3 speler was vergeten en niet moest schijten:p. Dus maandag gaan we gewoon voor 120kg fullsquat!
 
Nuja als je net bent gaan schijten moet je ook minder gewicht squaten eh :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #737
schijten is tot rust komen en een zorg minder
 
Mooi man, die bench is ook mooi
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Vrouw38+
Her Strength Project - Summer 2025 Cut Log
2
Reacties
28
Weergaven
988
vntl
vntl
KevvL
Kevv's trainingslog: Op naar de 90kg 🚀
34 35 36
Reacties
714
Weergaven
39.247
KevvL
KevvL
Mister_Little
Mr. Little will be Mr. Big
5 6 7
Reacties
132
Weergaven
3.792
Mister_Little
Mister_Little
Vlamm
  • Gesloten
Operatie Renovatie
14 15 16
Reacties
308
Weergaven
17.995
Vlamm
Vlamm
S
Progression Log - Fat 2 Fit-ish
2 3
Reacties
51
Weergaven
5.016
Mentat
Mentat
Terug
Naar boven