- Lid geworden
- 5 jul 2004
- Berichten
- 402
- Waardering
- 1
mijn biceps training is altijd wat stiefmoederlijk getraind. biceps zijn deel vd armbuigers, samen met een stuk vd spieren vd voorarm. Mijn voorarmspieren zijn sterker dan mijn biceps. Wanneer ik biceps train met V bar of Z bar dan voel ik de spierpijn de dagen nadien in de voorarmbuigers en geen grammetje spierpijn in de biceps.
Ligt het aan de gekozen oefeningen of kan het zijn het de sterkere spieren die het in dit geval overnemen vd biceps ?
Ligt het aan de gekozen oefeningen of kan het zijn het de sterkere spieren die het in dit geval overnemen vd biceps ?