AndroidHealthClinic

Bodybuild recepten website

Ik heb je ook even een pm gestuurd, hopelijk heb je er wat aan.
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

NIEUW RECEPT: Suikervrije eiwitschuimpjes

Maak koolhydraatvrije en caloriearme meringue/eiwitschuimpjes. Een gezond snoepje, per schuimpje maar 3,3 kcal.

Voedingswaarde per 20 schuimpjes:
Kcal: 66
Eiwitten: 16 gram
Koolhydraten: 1 gram
Vetten: 0 gram

Link naar recept: http://bit.ly/1pGdlLZ
 
Dit maal geen nieuw recept maar een pagina met handige tips om kwark lekkerder te maken! Zo vind zelfs jij je kwark lekker!

Link naar de kwark tips: http://bit.ly/1nX70ah
 
Ik ben gek op de rijst bonen tacosaus ding van POG! Zeker een aanrader, ook om in bulk te koken
 
Fav0 zei:
Ik ben gek op de rijst bonen tacosaus ding van POG! Zeker een aanrader, ook om in bulk te koken
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nice, ik zal er naar kijken!

---------- Toegevoegd om 14:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:59 ----------

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

NIEUW RECEPT: eiwit chocoladepasta

Alternatief voor chocoladepasta. Met dit recept maak je zelf je eigen chocoladepasta waar ook nog eens eiwitten in zitten in plaats van alleen suiker en vet.

Voedingswaarde per: 1 dosering
Kcal: 120
Eiwitten: 6 gram
Koolhydraten: 6 gram
Vetten: 8 gram

Link naar recept: klik hier
 
eiwitshake-232x347.jpg


NIEUW RECEPT: eiwitshake maken zonder eiwitpoeder

Met dit recept maak je een eiwitshake zonder het gebruik van eiwitpoeder. Je hebt hiervoor enkel producten nodig die je in de supermarkt kan kopen.

Link naar recept: klik hier
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

NIEUW RECEPT: low carb eiwit pannenkoek

Maak je eigen eiwit pannenkoeken die laag zijn in koolhydraten. Door het toevoegen van kwark zullen de pannenkoeken minder droog en minder naar ei smaken dan de meeste eiwit pannenkoek recepten.

Voedingswaarde per: 2 pannenkoeken
Kcal: 218
Eiwitten: 35 gram
Koolhydraten: 6 gram
Vetten: 6 gram

Link naar recept: klik hier
 
Zojuist toegevoegd op de website: een calorie calculator. Met de calorie calculator kan je berekenen hoeveel kilocalorieën (kcal) je dagelijks nodig hebt om op gewicht te blijven. Zo kan je dus ook weten hoeveel kcal je nodig hebt om aan te komen of af te vallen, handig!

Klik hier om naar de calculator te gaan
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

NIEUW RECEPT: Eiwitreep appeltaartjes

Quest bars staan bekend als dé lekkerste eiwitrepen. Met dit recept maak je mini appeltaartjes met je eiwitreep. Eiwitrijke traktatie.

Voedingswaarde per: 1 mini appeltaartje
Kcal: 183
Eiwitten: 20 gram
Koolhydraten: 27 gram
Vetten: 5 gram

LINK NAAR RECEPT, KLIK!
 
Ziet er goed uit man!!
 
Afgelopen weken vergeten nieuwe recepten hier te plaatsen. Dus bij deze, enjoy :D



[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Havermout muffins met bosbessen

Voedingswaarde per: muffin:
Energie: 99 kcal
eiwitten: 6 gram
koolhydraten: 12 gram
vetten: 3 gram

Link naar recept: klik





[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Pompoen protein brood

Energie: 127 kcal
eiwitten: 8.3 gram
koolhydraten: 12.4 gram
Vetten: 5.7 gram

Link naar recept: klik
 
Netjes!
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

AlexV
AlexV was ooit sterk, heeft nu andere hobby's, maar tilt hier en daar soms nog wat gewichten op
2 3 4
Reacties
65
Weergaven
2.420
AlexV
AlexV
K82
My first log, lekker log maar toch.
26 27 28
Reacties
548
Weergaven
35.683
neet61
neet61
S
Stelling Anavar en vrouwen
Reacties
15
Weergaven
7.130
vntl
vntl
N
Wil essential amino acids van verschillende merken naar labo sturen voor test, wie doet er mee?
Reacties
9
Weergaven
4.230
Steks
S
A
Contest Log Strudel's Grote CUT log
92 93 94
Reacties
1.877
Weergaven
86.561
Bullshark
Bullshark
Terug
Naar boven