Bodybuild recepten website
- Topic starter No Beef
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 116
- Weergaven 12.966
- Volgers 45
-
- Tags
- recept
Sjors26
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2013
- Berichten
- 6.277
- Waardering
- 1.307
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Is een beetje hetzelfde als pitabroodjes maken, een debiel kan het;
je hebt nodig:
- meel naar keuze, volkoren/boekweit/kamut/spelt ( let op bij spelt/kamut dat je meer olie gebruikt en liefst nog een beetje melk ipv water ) 400 gr
- lepeltje zout
- lepeltje bakpoeder
- 100 ml olie ( zonnebloem )
- 100 ml water
meng eerst droge dingen met elkaar. Dan olie en water toevoegen en mixer erop zetten, of gewoon goed je voorpootjes gebruiken.
Als het een bal is, naar je werkplek verhuizen en bestuiven met meel. Daar portioneer je de bal en laat dat onder een theedoek een half uurtje rusten.
Dan neem je een deegroller en die bestuif je met bloem. Dan rol je een stukje deeg uit tot ongeveer 15-20cm diameter.
Verwarm een pan met een goede anti-aanbaklaag. Liefst groot en doe het op matig vuur.
Doe een uitgerolde pannekoek in de pan. Het gaat bubbelen en je ziet wat bruine plekjes aan de onderkant. Dan is het goed. Als dat te snel gaat, vuur omlaag.
Je moet dus steeds voelen. Baktijd is ongeveer 2 minuten. Mits je ze dun genoeg hebt gerold natuurlijk.
Bij elke tortillawrap veeg je de pan ff schoon met keukenpapier, dan heb je het beste resultaat.
Je moet ze echt 1 voor 1 rollen en bakken.
*de nada*
---------- Toegevoegd om 23:20 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:14 ----------
En ik weet niet waarom iedereen zo lyrisch is over deze website, want het is niets meer dan een verzameling van recepten op internet. Generieke meuk die eenieders strot inmiddels uit moet komen. Mijn god wat een armoe.
Gameboy
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mei 2014
- Berichten
- 1.656
- Waardering
- 95
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
Hahaha wederom zijn we het eens Sjors!
Wat weet je het allemaal weer treffend te formuleren. 
Patrick1995
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 mrt 2012
- Berichten
- 629
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 16%
neh vind 't wel een toffe site.
YOGI
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2008
- Berichten
- 4.833
- Waardering
- 732
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 6%
Gameboy
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mei 2014
- Berichten
- 1.656
- Waardering
- 95
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
Je hebt concurrentie. Een ander lid van DBB is ook al een site met recepten begonnen: http://etenenliften.com/
Stefanovic
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2010
- Berichten
- 1.300
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 8%
Beter goed gejat, dan slecht bedacht!
Hij heeft een mooie overzichtelijk site met gerechten in het Nederlands. Dat je andere recepten gebruikt om een mooi lijstje te maken, is toch niet erg. In het Engels snappen mensen toch ook vaak dingen niet. Zo moest ik laatst opzoeken wat ook alweer Cinnamon was
---------- Toegevoegd om 12:17 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:16 ----------
Je hebt concurrentie
Sorry, ik maak zelf ook designs/website/applicatie en deze komt langer niet in de buurt van deze website.
---------- Toegevoegd om 12:17 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:17 ----------
Deze tool vind ik ook een mega cool idee, als het goed werkt!
bodybuildrecept
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 feb 2014
- Berichten
- 37
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
hahaha wat een kritiek opeens. Ik zal het één en ander toelichten.
Ja inderdaad, de recepten komen van andere website's. (die van bruisesandcalluses is zelfs naar mij opgestuurd door de eigenaar trouwens) Ik heb ook noot geclaimed dat ik de recepten zelf bedenk/maak. Daarbij is alles al een keer bedacht, dus wat is uniek
De focus van de website ligt op toegankelijkheid, overzicht, en kwaliteit. Wat mij namelijk een tijd geleden opviel is dat er erg veel recepten online staan, er is dus al een overvloed aan recepten. Alleen veel van deze recepten zijn vaak niet compleet. Vaak zijn de recepten Amerikaans waardoor de ingrediënten dus al anders heten of hier zelfs niet te halen zijn. Daarbij worden voedingswaardes zelden vermeld wat toch wel prioriteit nummer 1 is bij bodybuilding.
Waarbij ik op een gegeven moment met het idee kwam van laat ik een Nederlandse website beginnen waarop ik recepten publiceer die geschikt zijn voor bodybuilding. Dit moeten dus recepten zijn met bijzondere voedingswaarde (veel/weinig koolhydraten, eiwitten, vetten) waardoor ze handig zijn bij bodybuilding. Verder moet de website erg duidelijk zijn en overzicht bieden. Dat was namelijk ook iets wat ik miste bij veel websites. Dit heeft zich vertaald in recepten op doel, voedingsstof, categorie, en dat je recepten kan zoeken op voedingswaarde en dat overal voedingswaardes bij vermeld staan. Op die manier probeer ik duidelijkheid en overzicht te bieden. Verder gooi ik niet alle recepten zomaar op de website, nee. Ik filtreer de recepten op kwaliteit. Dit houd in dat de recepten wel iets speciaals moeten hebben. Als ik een recept ergens zie voor het maken van een ‘bodybuilding’ pizza met allemaal alternatieven ingrediënten maar de uiteindelijke voedingswaardes zijn bijna hetzelfde als een orginele pizza ja dan schiet het natuurlijk niks op. Dat komt dan ook niet online te staan.
Dus. Kom je op de website met de verwachting dat ik alle recepten zelf bedenk, dan zit je fout. Kom je op de website met de verwachting om overzichtelijk kwaliteits recepten te zoeken die je in Nederland kan maken, dan zit je goed.
Verder doet de voedingswaarde zoekmachine het nu weer! En over een paar weken komt de website in een heel nieuw jasje. Dan is alles een stuk strakker en overzichtelijker. En er komen nieuwe functionaliteiten aan (die ik nu nog niet ga vertellen) die erg handig zijn voor sommige bezoekers.
Om reacties als deze “Al 3 dagen heeft de maker van de site al niet gepost hier. Geen tijd is geen excuus. Dan denk ik dat hij z'n site toch niet zo heel serieus neemt.” voor te zijn: Ik ben over 2 uur een week op vakantie dus dan reageer ik 7 dagen niet. Ik probeer altijd zo snel mogelijk te reageren en soms duurt dat wat langer dan de andere keer. Ik neem de website wel degelijk serieus.
Succes met groeien, ik ga nu lekker op vakantie
Ja inderdaad, de recepten komen van andere website's. (die van bruisesandcalluses is zelfs naar mij opgestuurd door de eigenaar trouwens) Ik heb ook noot geclaimed dat ik de recepten zelf bedenk/maak. Daarbij is alles al een keer bedacht, dus wat is uniek
De focus van de website ligt op toegankelijkheid, overzicht, en kwaliteit. Wat mij namelijk een tijd geleden opviel is dat er erg veel recepten online staan, er is dus al een overvloed aan recepten. Alleen veel van deze recepten zijn vaak niet compleet. Vaak zijn de recepten Amerikaans waardoor de ingrediënten dus al anders heten of hier zelfs niet te halen zijn. Daarbij worden voedingswaardes zelden vermeld wat toch wel prioriteit nummer 1 is bij bodybuilding.
Waarbij ik op een gegeven moment met het idee kwam van laat ik een Nederlandse website beginnen waarop ik recepten publiceer die geschikt zijn voor bodybuilding. Dit moeten dus recepten zijn met bijzondere voedingswaarde (veel/weinig koolhydraten, eiwitten, vetten) waardoor ze handig zijn bij bodybuilding. Verder moet de website erg duidelijk zijn en overzicht bieden. Dat was namelijk ook iets wat ik miste bij veel websites. Dit heeft zich vertaald in recepten op doel, voedingsstof, categorie, en dat je recepten kan zoeken op voedingswaarde en dat overal voedingswaardes bij vermeld staan. Op die manier probeer ik duidelijkheid en overzicht te bieden. Verder gooi ik niet alle recepten zomaar op de website, nee. Ik filtreer de recepten op kwaliteit. Dit houd in dat de recepten wel iets speciaals moeten hebben. Als ik een recept ergens zie voor het maken van een ‘bodybuilding’ pizza met allemaal alternatieven ingrediënten maar de uiteindelijke voedingswaardes zijn bijna hetzelfde als een orginele pizza ja dan schiet het natuurlijk niks op. Dat komt dan ook niet online te staan.
Dus. Kom je op de website met de verwachting dat ik alle recepten zelf bedenk, dan zit je fout. Kom je op de website met de verwachting om overzichtelijk kwaliteits recepten te zoeken die je in Nederland kan maken, dan zit je goed.
Verder doet de voedingswaarde zoekmachine het nu weer! En over een paar weken komt de website in een heel nieuw jasje. Dan is alles een stuk strakker en overzichtelijker. En er komen nieuwe functionaliteiten aan (die ik nu nog niet ga vertellen) die erg handig zijn voor sommige bezoekers.
Om reacties als deze “Al 3 dagen heeft de maker van de site al niet gepost hier. Geen tijd is geen excuus. Dan denk ik dat hij z'n site toch niet zo heel serieus neemt.” voor te zijn: Ik ben over 2 uur een week op vakantie dus dan reageer ik 7 dagen niet. Ik probeer altijd zo snel mogelijk te reageren en soms duurt dat wat langer dan de andere keer. Ik neem de website wel degelijk serieus.
Succes met groeien, ik ga nu lekker op vakantie
Stefanovic
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2010
- Berichten
- 1.300
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 8%
hahaha wat een kritiek opeens. Ik zal het één en ander toelichten.
Ja inderdaad, de recepten komen van andere website's. (die van bruisesandcalluses is zelfs naar mij opgestuurd door de eigenaar trouwens) Ik heb ook noot geclaimed dat ik de recepten zelf bedenk/maak. Daarbij is alles al een keer bedacht, dus wat is uniek
De focus van de website ligt op toegankelijkheid, overzicht, en kwaliteit. Wat mij namelijk een tijd geleden opviel is dat er erg veel recepten online staan, er is dus al een overvloed aan recepten. Alleen veel van deze recepten zijn vaak niet compleet. Vaak zijn de recepten Amerikaans waardoor de ingrediënten dus al anders heten of hier zelfs niet te halen zijn. Daarbij worden voedingswaardes zelden vermeld wat toch wel prioriteit nummer 1 is bij bodybuilding.
Waarbij ik op een gegeven moment met het idee kwam van laat ik een Nederlandse website beginnen waarop ik recepten publiceer die geschikt zijn voor bodybuilding. Dit moeten dus recepten zijn met bijzondere voedingswaarde (veel/weinig koolhydraten, eiwitten, vetten) waardoor ze handig zijn bij bodybuilding. Verder moet de website erg duidelijk zijn en overzicht bieden. Dat was namelijk ook iets wat ik miste bij veel websites. Dit heeft zich vertaald in recepten op doel, voedingsstof, categorie, en dat je recepten kan zoeken op voedingswaarde en dat overal voedingswaardes bij vermeld staan. Op die manier probeer ik duidelijkheid en overzicht te bieden. Verder gooi ik niet alle recepten zomaar op de website, nee. Ik filtreer de recepten op kwaliteit. Dit houd in dat de recepten wel iets speciaals moeten hebben. Als ik een recept ergens zie voor het maken van een ‘bodybuilding’ pizza met allemaal alternatieven ingrediënten maar de uiteindelijke voedingswaardes zijn bijna hetzelfde als een orginele pizza ja dan schiet het natuurlijk niks op. Dat komt dan ook niet online te staan.
Dus. Kom je op de website met de verwachting dat ik alle recepten zelf bedenk, dan zit je fout. Kom je op de website met de verwachting om overzichtelijk kwaliteits recepten te zoeken die je in Nederland kan maken, dan zit je goed.
Verder doet de voedingswaarde zoekmachine het nu weer! En over een paar weken komt de website in een heel nieuw jasje. Dan is alles een stuk strakker en overzichtelijker. En er komen nieuwe functionaliteiten aan (die ik nu nog niet ga vertellen) die erg handig zijn voor sommige bezoekers.
Om reacties als deze “Al 3 dagen heeft de maker van de site al niet gepost hier. Geen tijd is geen excuus. Dan denk ik dat hij z'n site toch niet zo heel serieus neemt.” voor te zijn: Ik ben over 2 uur een week op vakantie dus dan reageer ik 7 dagen niet. Ik probeer altijd zo snel mogelijk te reageren en soms duurt dat wat langer dan de andere keer. Ik neem de website wel degelijk serieus.
Succes met groeien, ik ga nu lekker op vakantie
good post bro, keep up the good work
wonko
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 jan 2008
- Berichten
- 136
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
bodybuildrecept
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 feb 2014
- Berichten
- 37
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
Hallo krachtpatsers!
Al een tijdje staat de vernieuwde website online. Graag hoor ik van je wat je ervan vindt: klik
Na dat gezegd te hebben staat er ook een nieuw recept online: het low carb eiwit koek recept.
Voedindingswaarde:
Energie: 490 kcal
Eiwitten: 45 gram
Koolhydraten: 5 gram
Vetten: 30 gram
Link naar recept: http://bit.ly/low-carb-eiwit-koek
Al een tijdje staat de vernieuwde website online. Graag hoor ik van je wat je ervan vindt: klik
Na dat gezegd te hebben staat er ook een nieuw recept online: het low carb eiwit koek recept.
Voedindingswaarde:
Energie: 490 kcal
Eiwitten: 45 gram
Koolhydraten: 5 gram
Vetten: 30 gram
Link naar recept: http://bit.ly/low-carb-eiwit-koek
Bouillon
Novice
- Lid sinds
- 1 nov 2010
- Berichten
- 26
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 16%
bodybuildrecept
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 feb 2014
- Berichten
- 37
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
Thnx! Dit thema is gekocht. Geïnstalleerd en behoorlijk wat aangepast doe ik allemaal zelf. Het ontwerpen van website's doe ik ookal jaren
---------- Toegevoegd om 10:43 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:43 ----------
Nieuw recept: Kcal vrije slush puppy
Dit is een variant op de bekende Slush Puppy. Met dit recept maak je, je eigen kcal vrije en dus ook suiker vrije variant. Lekker verkoelend tijdens dit warme zomerweer.
Energie: 0 kcal
Eiwitten: 0 gram
Koolhydraten: 0 gram
Vetten: 0 gram
http://bodybuildrecepten.nl/kcal-vrije-slush-puppy/
Sjedo
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 jan 2014
- Berichten
- 190
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 15%
Johny doef
Novice
- Lid sinds
- 30 jul 2014
- Berichten
- 1
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 18%
Melonz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 sep 2009
- Berichten
- 4.138
- Waardering
- 312
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
bodybuildrecept
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 feb 2014
- Berichten
- 37
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Nieuw recept: Snel eiwit ijs maken
Met dit recept maak je snel en gemakkelijk ijs wat grotendeels bestaat uit eiwitten. Normaal ijs zit vol met suikers welke je in sommige gevallen liever wilt vermijden.
Energie: 165 kcal
Eiwitten: 25 gram
Koolhydraten: 7 gram
Vetten: 4 gram
Link naar recept: http://bodybuildrecepten.nl/snel-eiwit-ijs-maken/
Nieuw recept: Snel eiwit ijs maken
Met dit recept maak je snel en gemakkelijk ijs wat grotendeels bestaat uit eiwitten. Normaal ijs zit vol met suikers welke je in sommige gevallen liever wilt vermijden.
Energie: 165 kcal
Eiwitten: 25 gram
Koolhydraten: 7 gram
Vetten: 4 gram
Link naar recept: http://bodybuildrecepten.nl/snel-eiwit-ijs-maken/
bodybuildrecept
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 feb 2014
- Berichten
- 37
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Nieuw recept: kipgehaktballetjes in marinara saus
In tegenstelling tot normale gehaktballen zijn deze gehaktballen wél laag in vet en hoog in eiwitten!
Voedingswaarde per 1 balletje:
Kcal: 83
Eiwitten: 12 gram
Koolhydraten: 3 gram
Vetten: 2.5 gram
Link naar recept: http://bit.ly/1kDm0hG
---------- Toegevoegd om 09:29 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:27 ----------
Oja de website is nu ook te bereiken via http://www.bodybuildingrecepten.nl/ dus met ing achter bodybuild. Ook is de website al een tijd te bereiken via http://www.bbrecepten.nl/
Nieuw recept: kipgehaktballetjes in marinara saus
In tegenstelling tot normale gehaktballen zijn deze gehaktballen wél laag in vet en hoog in eiwitten!
Voedingswaarde per 1 balletje:
Kcal: 83
Eiwitten: 12 gram
Koolhydraten: 3 gram
Vetten: 2.5 gram
Link naar recept: http://bit.ly/1kDm0hG
---------- Toegevoegd om 09:29 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:27 ----------
Oja de website is nu ook te bereiken via http://www.bodybuildingrecepten.nl/ dus met ing achter bodybuild. Ook is de website al een tijd te bereiken via http://www.bbrecepten.nl/
Soortgelijke topics
