Inb4
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2015
- Berichten
- 5.053
- Waardering
- 2.684
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
Not sure if srs (?)
Bosco's come back
- Topic starter Bosco55555
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.057
- Weergaven 61.573
- Volgers 24
Not sure if srs (?)
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.679
- Waardering
- 23.846
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Die avatar van Bos is toch van het internet gejat OFNIETAN?
Inb4
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2015
- Berichten
- 5.053
- Waardering
- 2.684
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
Aaah ik dacht dat het ging over de foto waar hij met die dikke 9mm in zijn gespierde armen stond.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.679
- Waardering
- 23.846
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Neeeuj, die zal wel echt zijn
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Maar jij ook hoor Ron...jij bent ook bijna 10cm langer..is ook harder werken
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Die avatar jazeker
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Light
BP
20 x 20
10 x 42,5
5 x 62,5
5 x 71
5 x 71
5 x 71
BP Small
10 x 50
10 x 55
10 x 55
Side Bents
15 x 10
Goodmornings
15 x 10
Pendlay Rows
20 x 20
10 x 42,5 T&G
5 x 62,5 T&G
5 x 71 T&G
5 x 71 T&G
5 x 71 T&G
WU with Bands
Chin Ups Wide Grip
6 x BW
6 x BW
6 x BW
Disclocations
25 x
YTWL with Bands 1 x Geel
10 x Y
10 x T
10 x W
10 x L
Hanging Knee Raises
13 x BW
13 x BW
13 x BW
* niet echt fit
BP
20 x 20
10 x 42,5
5 x 62,5
5 x 71
5 x 71
5 x 71
BP Small
10 x 50
10 x 55
10 x 55
Side Bents
15 x 10
Goodmornings
15 x 10
Pendlay Rows
20 x 20
10 x 42,5 T&G
5 x 62,5 T&G
5 x 71 T&G
5 x 71 T&G
5 x 71 T&G
WU with Bands
Chin Ups Wide Grip
6 x BW
6 x BW
6 x BW
Disclocations
25 x
YTWL with Bands 1 x Geel
10 x Y
10 x T
10 x W
10 x L
Hanging Knee Raises
13 x BW
13 x BW
13 x BW
* niet echt fit
Inb4
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2015
- Berichten
- 5.053
- Waardering
- 2.684
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
Slecht geslapen bro ?
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Ja inderdaad te lang al te slecht..wel ff op mn tellen passen ik wil de 10e niet ziek zijn
Inb4
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2015
- Berichten
- 5.053
- Waardering
- 2.684
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
Aaah dan moet je idd even op je tellen passen ja.
De 10e ? Enlighten me please
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Inb4
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2015
- Berichten
- 5.053
- Waardering
- 2.684
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
Aaahh,sodemieters dat is heftig.
Hoe lang gaat de revalidatie duren (sorry ik volg niet alles) ?
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Wellicht heb je het al gelezen op Bosco's Ongeval
das de laatste stap en dan zonder hulpmiddelen in mn enkel rustig aan belasten
Beginnen met krukken lopen en een enkelbrace en dat weer opbouwen
het hele circus begint weer opnieuw...tja
Inb4
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2015
- Berichten
- 5.053
- Waardering
- 2.684
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
Ja dat heb ik idd al gelezen dan (excuse me).
Tja........daar moet je helaas doorheen dan.
UB trainen gaat na een paar weken weer wel ?
Respect man !
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Ja UB ga ik ff terug naar 60% 1RM met misschien iets hogere frequentie en rustig bouwen
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.679
- Waardering
- 23.846
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Nou ja, gelukkig niet helemaal opnieuw. Maar het zal wel even een stap terug zijn ja....
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.010
- Waardering
- 18.481
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 22 mei 2016
- Berichten
- 3.963
- Waardering
- 5.279
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.679
- Waardering
- 23.846
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Het verstandige stemmetje zegt "Ja" hiertegen, maar dat andere stemmetje......
