AndroidHealthClinic

Bosco's come back

  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.463
BP
20 x 20
10 x 35
5 x 45
5 x 57,5
5 x 57,5
5 x 57,5

Dislocations
25 x

WU met Bands Geel Puldown

Chin Ups Wide Grip
6 x BW

Goodmornings
15 x

Hanging Knee Raises
15 x
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.464
BP
20 x 20
10 x 35
5 x 45
5 x 57,5
5 x 57,5
5 x 57,5

Dislocations
25 x

WU met Bands Geel Puldown

Pull Ups Wide Grip
6 x BW

Goodmornings
15 x

Hanging Knee Raises
15 x
 
Yeah!!! weer een lekkere training! :thumb:
Lekker even de frustratie eruit gegooid? Mooi!! Nu een lekkere PWO nemen he! ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.466
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.467
BP
20 x 20
10 x 35
5 x 45
5 x 57,5
5 x 57,5
5 x 57,5

Dislocations
25 x

WU met Bands Geel Puldown

Chin Ups Wide Grip
6 x BW

Goodmornings
15 x

Hanging Knee Raises
15 x
 
Gaat nog altijd de goeie kant op hier, he?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.470
BP Wide Grip

20 x 20
10 x 35
8 x 45
8 x 57,5
8 x 57,5
8 x 57,5

Dislocations
25 x

WU met Bands Geel Puldown

Pull Ups Ups Wide Grip
6 x BW

Goodmornings
15 x

Hanging Knee Raises
15 x
 
Lekkere training weer. :thumbs:
 
Kerstboom ??? :eek: :haar:
 
Lekker bezig!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.478
BP Wide Grip

20 x 20
10 x 35
5 x 45
5 x 60
5 x 60
5 x 60

Dislocations
25 x

WU met Bands Geel Puldown

Chin Ups Wide Grip
7 x BW

Goodmornings
15 x

Y.T.W.L.
10 x
10 x
10 x
10 x

Hanging Knee Raises
15 x

Glute Bridges small stance
15 x
 
Langzaam wat zwaarder met de BP Boss. :) Stabiel genoeg met je voet?
 
Terug
Naar boven