Buffster's Powerlifting log

[eq_909]

Hij zei barbell op schouder, dus denk ik dat hij olympic style doet.
Met gekruiste armen zijn Zercher squats en daarbij heb je de stang niet op je schouders, maar onder je borst.

Klik om te verkleinen...

BB style: (gekruiste armen)

WL style: (armen naar voren)

 

[Champ]

TNX EQ!

Powerblade. ne. ne. ne. nene neh

 

[Buffster]

Ja ben nu idd redelijk ripped. Deze week eerste week PL gehad en man man man wat ging ik kapot Kracht is nog magertjes, maar ga er voor zorgen dat dit snel weer op niveau is.

greetz,
Ron

 

[Adema]

Posten die shit.

 

[Buffster]

niet totdat ik op 500+ zit zal zo nu en dan wel wat laten horen over hoe het gaat though.

greetz,
Ron

 

[Powerblade]

Zooo, je gaat er nu echt voor.
Laat zien dat je snel weer over die 500 gaat.

Champ en eq_909, sorry, die was ik ff vergeten, ik zal mezelf punishen voor deze misser.
Ga ik overigens dinsdag zelf voor het eerst doen, frontsquat olympic style.

 

[Metal^militia]

He Ron,
Wat dacht je ervan om eens een traininkje te posten?

 

[Buffster]

Geef me nog een goede maand en ik zal weer het één en ander posten.

greetz,
Ron

 

[Buffster]

Dat was leuk om ff terug te lezen zeg, bijna 4 jaar geleden alweer