- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
Bureauwlamp goes Wendler!
- Topic starter Bureauwlamp
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 596
- Weergaven 21.172
- Volgers 17
Bureauwlamp
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 feb 2013
- Berichten
- 577
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 13%
Ik hoop ook dat het stopt, ik zou het echt ruk vinden als ik een cycle squat moet laten liggen. Zul je zien dat ik meteen weer terug val...
Bureauwlamp
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 feb 2013
- Berichten
- 577
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 13%
Mooi kut! Het nieuwe jaar ingegaan met lichte koorts, nu lig ik al twee dagen met een (soort van) keelontsteking op de bank (+ koorts). Krijg nauwelijks eten door mijn keel, lig er als een zombie bij!
Ik kan hier zo slecht tegen, ik word dan meteen bang dat ik mijn krachtgains verlies. Ook al weet ik dat rust de beste methode is naar recovery.
Ik hoop maandag alsnog te beginnen met mijn deload, om de week daarna de laatste cycle opnieuw te doen. Hopelijk lukt dat en gooi ik er ook nog wat aardige repouts uit!
Zo, nu weer terug naar mijn series en ibuprofens
Ik kan hier zo slecht tegen, ik word dan meteen bang dat ik mijn krachtgains verlies. Ook al weet ik dat rust de beste methode is naar recovery.
Ik hoop maandag alsnog te beginnen met mijn deload, om de week daarna de laatste cycle opnieuw te doen. Hopelijk lukt dat en gooi ik er ook nog wat aardige repouts uit!
Zo, nu weer terug naar mijn series en ibuprofens
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
fixed
vieze chocomelk..
Beterschap gozer! Mooi klote om zo te beginnen, maar toch de beste wensen voor 2015!
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
Bureauwlamp
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 feb 2013
- Berichten
- 577
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 13%
Thanks dudes! Chocolade wordt em niet, is namelijk niet makkelijk voor de maag.
Korte update: Dat is namelijk nu van belang omdat ik een probleem heb met mijn maagzuur en slokdarm. Eigenlijk het gehele traject naar beneden van huig tot maag is een helse weg voor alles wat ik erin gooi.
Laatste 4 dagen iets van 200 - 300 kcal gegeten (get rekt Marv
). December woog ik nog 84kg, vanochtend...79kg
Ik heb sinds vandaag maagcapsules gekregen, huisarts kon niet zo 1, 2, 3 een specifieke oorzaak aanwijzen. 10 dagen die krengen slikken waardoor mijn maag tot rust moet komen (ik word 's avonds 5x wakker ofzo door zuuroprispingen e.d.) en ik hopelijk wat makkelijker voedsel en vocht naar binnen krijg. Training wordt dus nog steeds even uitgesteld! :/
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Bureauwlamp
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 feb 2013
- Berichten
- 577
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 13%
Zo dan! Je moet je momenteel zo slap als een vaatdoek voelen volgens mij! 200-300kcals per dag, zelfs ik eet meer..
Zo goed als ja, heb eigenlijk een constant een licht gevoel in mijn hoofd dus ik focus nu wat meer op vocht. Ik moet zeggen dat het nu, op dit moment, aardig goed gaat want ik heb zowaar bijna een bakje vla op.
Ik wil zo graag wat eten en drinken maar ik kan van een slokje water al helemaal opkrullen van de pijn, verlies je op een gegeven moment ook wel de motivatie en besluit je het later nog eens te proberen.
Maar hopelijk is het bakje vla een goed teken, ik kan echt niet wachten tot dit voorbij is en ik een goed beeld kan maken van de schade!
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Bureauwlamp
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 feb 2013
- Berichten
- 577
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 13%
Sterkte idd
Thanks guys!
Medicijnen slaan wel aan, kan in ieder geval meer eten en heb het idee dat mijn slokdarm eindelijk de rust krijgt om te herstellen (ipv constant in de weer te zijn met maagzuur). Gisteravond voor het eerst redelijk normaal avondeten gehad (pasta zonder saus met ongekruid gehakt) en dat ging er langzaam maar prima in. Hoop vandaag de grote drie (ontbijt, lunch, diner) te kunnen doen.
Morgen dan wellicht weer eens naar school gaan en dan probeer ik volgende maandag in de Fit For Free te staan!
Bureauwlamp
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 feb 2013
- Berichten
- 577
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 13%
Morgen weer aan de bak! Heb de laatste dagen weer goed kunnen eten.
Gewicht is helaas nog steeds 81kg, oftewel 3kg lichter dan voor mijn maagprobleem... Genoeg reden om te blijven eten dus. Zoals gezegd morgen beginnen met de deloadgewichten, week daarna wss beetje kijken wat mijn 1RM is en vanaf daar maar een nieuwe cycle starten!
Gewicht is helaas nog steeds 81kg, oftewel 3kg lichter dan voor mijn maagprobleem... Genoeg reden om te blijven eten dus. Zoals gezegd morgen beginnen met de deloadgewichten, week daarna wss beetje kijken wat mijn 1RM is en vanaf daar maar een nieuwe cycle starten!
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Bureauwlamp
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 feb 2013
- Berichten
- 577
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 13%
Absoluut, beetje op de bank liggen en toekijken hoe alles lichter en zwakker wordt, verschrikkelijk!
Zekers, woensdag van mijn medicijnen af, hopelijk blijft het dan goed gaan
Gelukkig ben je weer beter.. en nu doorvlammen! Als je Joostd's krachtstats inhaalt, krijg je een koekje van me
Thanks dudes! Haha Kaluro, volgens mij zat ik al iets hoger, dus als ik op oud niveau ben moet dat wel goedkomen met dat koekje
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
Gelukkig ben je weer beter.. en nu doorvlammen
hij zat al hoger
