Captain Awesome's Rippetoe log

[Captain Awesome]

nog getrained?

Klik om te verkleinen...

Ja hoor
Had gewoon niet zo veel zin om mijn log up te daten.

Ik heb een week deload gedaan (2 trainingen en 3x5 ramping sets, geen accessory) en ben deze week begonnen met Bill Star intermediate.

 

[Anoniem_1989_9]

Ja hoor
Had gewoon niet zo veel zin om mijn log up te daten.

Ik heb een week deload gedaan (2 trainingen en 3x5 ramping sets, geen accessory) en ben deze week begonnen met Bill Star intermediate.

Klik om te verkleinen...

Waarom deze keuze?

 

[Captain Awesome]

Waarom deze keuze?

Klik om te verkleinen...

Zie een paar posts hier boven
Had ook wel zin in eens iets anders want Rippetoe heb ik nu al 3-4 maanden gedaan (en nog eens 2 maanden vorig jaar)

 

[Anoniem_1989_9]

Zie een paar posts hier boven
Had ook wel zin in eens iets anders want Rippetoe heb ik nu al 3-4 maanden gedaan (en nog eens 2 maanden vorig jaar)

Klik om te verkleinen...

Oke je hebt nette gains er mee gemaakt! Veel vet bijgekomen ook?

 

[Captain Awesome]

Oke je hebt nette gains er mee gemaakt! Veel vet bijgekomen ook?

Klik om te verkleinen...

Ja toch wel, daarom dat ik nu aan het cutten ben
Vetpercentage was ook wel niet echt laag te noemen toen ik begon