- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
En slecht 5euro voor een dagabonnement in mijn homegym
(Of een uurtje baby-sitten
)
Chrash his way to big-T contest 2020
- Topic starter chrash
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 610
- Weergaven 22.980
- Volgers 32
- Status
(Of een uurtje baby-sitten
)
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.439
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Welkom
das goed, jij weet hoe het werkt
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
Sorry, als er puntjes op de naam staan stap ik liever niet in :$
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Ga je daar nu al een punt van maken...
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
Als puntje bij paaltje komt, stap jij er ook niet in
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
Moet jij in de zetel slapen misschien omdat de zetel niet vrij is?Mss in een tentje in de tuin blijven slapen?
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
I'm driving...
Niet om puntig te doen ofzo.
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
Oh, dan maak ik er geen punt van
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
- Lid sinds
- 1 mei 2009
- Berichten
- 4.199
- Waardering
- 7.891
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 11 dec 2018
- Berichten
- 3.037
- Waardering
- 5.277
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Drukke dag gehad, tuinterras gaan aanleggen als vriendendienst. Ganse dag pokkeweer, doorweekt gewerkt en niks verdiend 
Mja, zojuist home Made pizza gemaakt en nu even trainen, heavy UB zit er niet meer in dus ik ga zien wat er wel lukt
Kcals gisteren en vandaag rond 3750 en eiwitten ong. 200
Mja, zojuist home Made pizza gemaakt en nu even trainen, heavy UB zit er niet meer in dus ik ga zien wat er wel lukt
Kcals gisteren en vandaag rond 3750 en eiwitten ong. 200
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Training UB
-dips 5xBW/+5/+10/+15/+20/+25/+30/+35/+40/+45 (gewoon lekker, geen fails, tot met de kin op de dip-bar)
-landmine rows 5x15/30/45/60/70/80/90/100/100/100 (even zoeken naar juiste positie voeten maar wel leuk om te doen)
-military press 5x10/20/30/40/50/60/70 (nipt)
-afgerond met beetje isolatiewerk
Als pre workout zo een potje van de action gebruikt, best lekker smaak voor een PWO, samen met 200mg cafeïne en een monster ultra juist genoeg voor een fijne training
Voor de verdere avond platte bankrust met het hondje en een bakje skyr.
-dips 5xBW/+5/+10/+15/+20/+25/+30/+35/+40/+45 (gewoon lekker, geen fails, tot met de kin op de dip-bar)
-landmine rows 5x15/30/45/60/70/80/90/100/100/100 (even zoeken naar juiste positie voeten maar wel leuk om te doen)
-military press 5x10/20/30/40/50/60/70 (nipt)
-afgerond met beetje isolatiewerk
Als pre workout zo een potje van de action gebruikt, best lekker smaak voor een PWO, samen met 200mg cafeïne en een monster ultra juist genoeg voor een fijne training
Voor de verdere avond platte bankrust met het hondje en een bakje skyr.
Laatst bewerkt:
- Status
