XXL Nutrition

Chrash his way to big-T contest 2020

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
In!
 
Ik kom wel een uurtje oppassen.
 
Best gek eigenlijk, voor naar daar te geraken ben ik 10 uur onderweg... In dit kleine landje.
En misschien is pillen stekken een andere oplossing om toch nog non-natty te blijven?
Rij gewoon mee met mij.
Über is de naam.
Überzat.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #289
Mss in een tentje in de tuin blijven slapen? :p geen bob nodig en het bier is gratis :p
 
We zijn eruit.
Dus punt andere lijn.
Veel plezier vandaag in de oxycongym met je klasgenoot!
Hopelijk is het geen knijpertje.
 
Ik krijg hier een punthoofd van.
 
30df34ed9275bf176a29a4b4764811fc.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #299
Drukke dag gehad, tuinterras gaan aanleggen als vriendendienst. Ganse dag pokkeweer, doorweekt gewerkt en niks verdiend :(
Mja, zojuist home Made pizza gemaakt en nu even trainen, heavy UB zit er niet meer in dus ik ga zien wat er wel lukt :)
Kcals gisteren en vandaag rond 3750 en eiwitten ong. 200
9A6EBEAA-A852-4C75-A13D-E576883BC15F.jpeg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #300
Training UB
-dips 5xBW/+5/+10/+15/+20/+25/+30/+35/+40/+45 (gewoon lekker, geen fails, tot met de kin op de dip-bar)
-landmine rows 5x15/30/45/60/70/80/90/100/100/100 (even zoeken naar juiste positie voeten maar wel leuk om te doen)
-military press 5x10/20/30/40/50/60/70 (nipt)
-afgerond met beetje isolatiewerk

Als pre workout zo een potje van de action gebruikt, best lekker smaak voor een PWO, samen met 200mg cafeïne en een monster ultra juist genoeg voor een fijne training
Voor de verdere avond platte bankrust met het hondje en een bakje skyr.
 
Laatst bewerkt:
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven