Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
Chrash his way to big-T contest 2020
- Topic starter chrash
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 610
- Weergaven 22.979
- Volgers 32
- Status
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Nope, bestelling geannuleerd, via de site dat ik had besteld kwamen ze blijkbaar via Amerika, met heel slechte recensies. Online vanuit Nederlandse webshops heb ik geen voordelige schoenen kunnen vinden
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Die vielen mij ook al op..
Die Rockstar heb ik na een paar slokjes door de gootsteen gespoeld. Vond ik de kcals niet waard! Welke Java vond je tot nu toe het lekkerst eigenlijk?
Can relate (a bit)
Echt wel flink sterk nog hoor
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Ik vind van de rockstars met suiker eigenlijk geen enkele de kcals waard, de low kcals vind ik wel best ok.. ik vind tot nu toe die ene waar “bean (en nog niets)” op het blikje staat ik heb nog 1 van de 3 varianten hier staan ol te proeven
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Dat dus. Maar ik probeer ze wel..vind bijna 80g suiker ook wel echt stuitend!
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.976
- Waardering
- 10.263
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Een of andere Duitse biefstukmarinade, we hebben hier zoveel flessen saus staan dat ik het er gewoon voor de voet overheen kap voor het vervallen isWelke saus is dat
(Natuurlijk wel binnen kcal budget via mfp
)
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Dat is dan ook de enige reden waarom ik heb hem opgedronkenDoe 3 of 4 euro
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.554
- Waardering
- 71.431
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Ziet er mooi uit inderdaad maar het geld niet waard. Nog niet eens een energy drink eigenlijk.Dat blikje lokt iig uit om te kopen
Training chest
-bench 10x62,5/107,5/117,5/120 easy
-bench 30* 4x10x72,5 (PR)
-flyes 15’ 3x10x28 easy
-dips 5xBW/+10/+20/+30 moeilijk
-pulley pushdowns 4x10x36 easy
Super pomp, vlotte training
Laatst bewerkt:
En maar klagen over zijn fysiek, @Skatermarvin is er niets bij.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Dat dus!
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Zien er toch best netjes uit deze keer?nagels
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.976
- Waardering
- 10.263
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
Wel met suiker toch? van de action?
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Jup, best wel wat kcals en idd van de action.
Wel een heel lekkere, de watermeloen vond ik wat minder
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Geen zin in training, toch maar iets gedaan (wedstrijdje tegen kameraad).
-push ups: 100 (strikt, neus op de grond)
-sit-ups 150 (strikt, oh shit, kapotgaat)
-step ups 200 (stelde niks voor na de vorige 2 oefeningen)
-burpees 50 (tsja, weeral kapotgaan, best lang over moeten doen met bleek hoofd)
-4km roeien voor het snelste. Automatische piloot.
Alles bij elkaar hier een half uur over gedaan. Ik zag sterretjes
Best een leuke challenge, buiten de push ups had ik eigenlijk geen voorsprong tegenover mijn kameraad (basketbal coach)
Wat afspraken gemaakt om een paar basketbal coach sessies mee te doen. Ik heb geen kennis van basket (en geen interesse in
) maar het is een mooie kans om de groepsdynamiek te bestuderen.
Voeding nog steeds op 4000kcals met minstens 200e. Verhogen ga ik niet meer doen de komende weken.
Met puree gevulde gehaktballen en groenterotsjes
Lekker, multivruchten smaakje
-push ups: 100 (strikt, neus op de grond)
-sit-ups 150 (strikt, oh shit, kapotgaat)
-step ups 200 (stelde niks voor na de vorige 2 oefeningen)
-burpees 50 (tsja, weeral kapotgaan, best lang over moeten doen met bleek hoofd)
-4km roeien voor het snelste. Automatische piloot.
Alles bij elkaar hier een half uur over gedaan. Ik zag sterretjes
Best een leuke challenge, buiten de push ups had ik eigenlijk geen voorsprong tegenover mijn kameraad (basketbal coach)
Wat afspraken gemaakt om een paar basketbal coach sessies mee te doen. Ik heb geen kennis van basket (en geen interesse in
) maar het is een mooie kans om de groepsdynamiek te bestuderen.Voeding nog steeds op 4000kcals met minstens 200e. Verhogen ga ik niet meer doen de komende weken.
Met puree gevulde gehaktballen en groenterotsjes
Lekker, multivruchten smaakje
- Status
