- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Chrash his way to big-T contest 2020
- Topic starter chrash
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 610
- Weergaven 22.978
- Volgers 32
- Status
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
pics van de tattoo vanavond/straks?
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Die post ik hier vanavond
T gaan 2 simpele tatts worden, 2olifantjes met de naam van Mn zoon eronder en een geometrisch uitgetekend kopje van Mn hond op de triceps
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ben benieuwdDie post ik hier vanavond
T gaan 2 simpele tatts worden, 2olifantjes met de naam van Mn zoon eronder en een geometrisch uitgetekend kopje van Mn hond op de triceps
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Mijn hond is een pincher dus verwacht geen al te ruige tattoo
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
Mijn hond is een pincher dus verwacht geen al te ruige tattoo
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Laatst bewerkt:
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.554
- Waardering
- 71.429
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Zolang ik hem horizontaal doe best goed
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.000
- Waardering
- 18.467
- Lengte
- 1m68
Apw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2019
- Berichten
- 2.792
- Waardering
- 6.468
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Thnx, ik moet mijn borst nooit scherenNice man, erg strak gezet ook. Wordt wel goed scheren bijhouden voortaan
zelfs met grammen test heb ik nog de lichaamsbeharing van een 12jarige
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Zowwww, vandaag terug naar mijn basis schema gegaan.
Chest training
-bench 10x62,5/107,5/117,5/122,5 (PR, easy
)
-bench 30° 4x10x75 (2,5 kg geplust, easy)
-flyes 15° 3x12x28 (2 reps extra, geen gevoel meer in rechter hand)
-dips 5xbw/+10/+20/+30 (laatste set zwaar)
-pulley pushdowns 4x10x40,5 (geplust)
Viel niet tegen, stuk sterker geworden. Zeker op bench. Niet tot falen gegaan vanwege geen spotter
Chest training
-bench 10x62,5/107,5/117,5/122,5 (PR, easy
)-bench 30° 4x10x75 (2,5 kg geplust, easy)
-flyes 15° 3x12x28 (2 reps extra, geen gevoel meer in rechter hand)
-dips 5xbw/+10/+20/+30 (laatste set zwaar)
-pulley pushdowns 4x10x40,5 (geplust)
Viel niet tegen, stuk sterker geworden. Zeker op bench. Niet tot falen gegaan vanwege geen spotter
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Heel veel kcals, veel rust, weinig trainenWow lekker zeg! Waar komt dat ineens vandaan?
Bijna 46cm met pomp
Edit: ik ga mijn oksels trimmen
Laatst bewerkt:
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Netjes man! Je oogt ook nog goed droog!Heel veel kcals, veel rust, weinig trainen
Bekijk bijlage 470248
Bijna 46cm met pomp
Edit: ik ga mijn oksels trimmen
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Extra training buik en benen (normaal rust, maar heb afgelopen 2weken genoeg rust gehad)
-squat: 5x60/60/60/80/100 1x110/120/130/140/150/160 (PR @Robin_ )
-ABS : vanalles en nog wat
Voor het eerste in mijn leven is mijn squat sterker dan mijn bench
Leef de bulk leef.
-squat: 5x60/60/60/80/100 1x110/120/130/140/150/160 (PR @Robin_ )
-ABS : vanalles en nog wat
Voor het eerste in mijn leven is mijn squat sterker dan mijn bench
Leef de bulk leef.
Laatst bewerkt:
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Status
