- Lid sinds
- 30 mei 2008
- Berichten
- 222
- Waardering
- 195
Ik denk dat niet veel mensen dat punt halen. Nu is echt bodybuilden natuurlijk niet super gezond (heb ik het over de top). Maar dat geld eigenlijk voor de gehele topsport.De ideeën over hartslag hoorde ik al eens uit de yoga- en hindoeïsmehoek komen. Sporten leidt ook tot een lagere hartslag, dus dan zou je eigenlijk meer tijd voor jezelf creëren.
Er is wel iets te zeggen dat er een punt is waar voorbij sporten en bewegen niet meer bijdragen aan meer gezondheidsvoordelen en een volgende punt waarbij je er eerder nadelen van ondervindt.
Ik vraag me af hoeveel mensen echt aan de richtlijnen voor cardio en krachtraining komen en zelfs als je die passeert is dat nog niet direct slecht.
Maar je punt klopt wel, ik vraag me af waar die omslag komt.


