- Lid geworden
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.039
- Waardering
- 13.500
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Topic Starter
- #641
'Training' van vandaag.
Bench.
100x3
120x8 wow oke, gains? Ik weet niet wat mijn all time PR is maar minder dan 10 sowieso.
130x1
135x1
137.5x1 heavy wel maar gezien de setup best prima.
Bench gains zonder trainen dus? I'l take it.
Daarna moest evert even stoer doen met 137.5x13
Squats.
Weinig gewicht voor weinig reps omdat geen zin meer
Hahaha, beltless ook trouwens.
Ja heb 10 minuten bij zitten komen in de auto voor ik terug naar huis ging.
Bench.
100x3
120x8 wow oke, gains? Ik weet niet wat mijn all time PR is maar minder dan 10 sowieso.
130x1
135x1
137.5x1 heavy wel maar gezien de setup best prima.
Bench gains zonder trainen dus? I'l take it.
Daarna moest evert even stoer doen met 137.5x13
Squats.
Weinig gewicht voor weinig reps omdat geen zin meer
ik ook niet, maar impressed!
gestoord
Hahaha, beltless ook trouwens.
Ja heb 10 minuten bij zitten komen in de auto voor ik terug naar huis ging.