MuscleMeat

Cutlog MARKP 1800-2000 kcal 150+ gram eiwit


Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

nattymarkp7

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
17 aug 2020
Berichten
1.145
Karma
1.123
Lengte
1m75
Massa
83kg
ik ben niet opgenomen linkerhand zit wel vol met brandwonden van shaggies
 

nattymarkp7

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
17 aug 2020
Berichten
1.145
Karma
1.123
Lengte
1m75
Massa
83kg
captains of crush grip ik wil 3.0 halen

 

nattymarkp7

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
17 aug 2020
Berichten
1.145
Karma
1.123
Lengte
1m75
Massa
83kg
biem!
onderarm
ik wil de 3.0 sluiten binnen 1 jaar
dan kan je op zon lijst komen te staan
 

Bijlagen

  • Screenshot_20200901-213033_Video Player.jpg
    Screenshot_20200901-213033_Video Player.jpg
    75,8 KB · Weergaven: 98

nattymarkp7

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
17 aug 2020
Berichten
1.145
Karma
1.123
Lengte
1m75
Massa
83kg
als ik het kan halen wordt ik misschien wel de derde nederlander op de lijst
ik kan de 2.5 al 2x op een goeie dag
 

nattymarkp7

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
17 aug 2020
Berichten
1.145
Karma
1.123
Lengte
1m75
Massa
83kg
Mark, je negeerde mijn vorige vraag dus bij deze stel ik hem nog eens.
Hoeveel was je max deadlift?
230kg mixed grip, kan meer met straps denk ik
aan de anabolen 3 jaar geleden was ik 5 x 5 met iets van 210 aan het doen maar had toen nooit gemaxxed
toen ik natty was 210 kg met 68 kg lichaamsgewicht
 

nattymarkp7

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
17 aug 2020
Berichten
1.145
Karma
1.123
Lengte
1m75
Massa
83kg
nog wat oude fotos van mij aan de anabolen
die foto waar ik mn hand gebroken had was ik opgenomen en had toen 1 maand al niet meer geinject en niet getraind
ik gok gewicht eerste foto 90 kg 2de fotos 85 kg of zoeits
 

Bijlagen

  • 20200901_233302.jpg
    20200901_233302.jpg
    74,8 KB · Weergaven: 72
  • 1551620919495.jpg
    1551620919495.jpg
    31,4 KB · Weergaven: 76

nattymarkp7

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
17 aug 2020
Berichten
1.145
Karma
1.123
Lengte
1m75
Massa
83kg
van tren ace ging ik juist niet groeien ik werdt er smaller van
 

nattymarkp7

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
17 aug 2020
Berichten
1.145
Karma
1.123
Lengte
1m75
Massa
83kg
als ik ooit nog aas ga doen als ik wat ouder ben en op me zelf woon ga ik aan de test en deca had daar wel flinke groei van gehad
 

nattymarkp7

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
17 aug 2020
Berichten
1.145
Karma
1.123
Lengte
1m75
Massa
83kg
jammer genoeg mag het niet bij begeleid wonen
 

nattymarkp7

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
17 aug 2020
Berichten
1.145
Karma
1.123
Lengte
1m75
Massa
83kg
ik blijf voorlopig natty en ik ga voor de bruce lee look wil cutten tot de 75 kg of zelfs minder

dit ga ik doen

Maandag, Woensdag, Vrijdag

Deadlift 1 x 5-8
OHP / Bench Press 3 x 5-8
Weighted Chinup 3 x 5-8

1800-2000 kcal 150+ gram eiwit
 

nattymarkp7

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
17 aug 2020
Berichten
1.145
Karma
1.123
Lengte
1m75
Massa
83kg
Screenshot_20200902-001509_Sheets.jpg
ok dit is mijn plan
 

nattymarkp7

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
17 aug 2020
Berichten
1.145
Karma
1.123
Lengte
1m75
Massa
83kg
Heb nieuwe topic gemaakt over project bruce lee, deze kan weg
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven