apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Oranje driehoek.Ha. Weet iemand hoe dit heet?
Ik wil dat kopen om er op te staan en Squats te doen op mijn kamer.
Cutlog MARKP 1800-2000 kcal 150+ gram eiwit
- Topic starter MarkGripStrength
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.410
- Weergaven 97.148
- Volgers 66
- Status
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.925
- Waardering
- 3.392
- Lengte
- 1m75
Ik ben het er niet mee eens. In mijn mening is dat een vierkant. Ik heb het zelf getekend dus ik bepaal.
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.570
- Waardering
- 27.770
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Klopt, ik zie ook een wit vierkant
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Nou vooruit.
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.925
- Waardering
- 3.392
- Lengte
- 1m75
Goed dat je het zegt. Anders had ik het tegen mijn vader verteld, hij werkt bij Ajax
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Het afwasmiddel of de voetbalclub?
De brandblussers.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.925
- Waardering
- 3.392
- Lengte
- 1m75
Haha.
Ik doe weer iets meer eten, wel calorieen tellen zodat ik niet teveel eet. En focusen op strict press en oprtekken. Als ik die squat bloks heb ga ik ook dagelijks bodyweight squats doen op mijn kamer.
Is het goed als ik een topic maken in de PL section? Want ik stop met cutten.
Ik doe weer iets meer eten, wel calorieen tellen zodat ik niet teveel eet. En focusen op strict press en oprtekken. Als ik die squat bloks heb ga ik ook dagelijks bodyweight squats doen op mijn kamer.
Is het goed als ik een topic maken in de PL section? Want ik stop met cutten.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Weet je het zeker? Niet nog ff doorgaan?
Ik zou op de press wat meer reps doen trouwens. Heeft mij veel geholpen.
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.925
- Waardering
- 3.392
- Lengte
- 1m75
Ja klopt. Hogere reps bouwt meer. Was al van plan om morgen strict press te doen met hogere reps.
Vandaag na die 70 kg strict press had ik dumbbell standing press gedaan en hammer curls.
Met stoppen met cutten bedoel ik ook niet echt dat ik aan ga komen. Het liefsts zou ik op het zelfde gewicht blijven.
Edit:
Ik blijf ook veel wandelen en mountain biken om fit te blijven.
Edit:
Ik heb een nieuwe log gemaakt voor strict press in de PL en strongman onderdeel van het forum!
Het doel is 100 kg strict press terwijl mijn lichaamsgewicht 70 tot 75 kg is.
Nieuwe log! Link: https://forum.bodybuilding.nl/topics/strict-press-log.437065/
Laatst bewerkt:
- Status
