Dave-Getting serious.

[IJSer]

idd hij blijft maar gaan

 

[dave7777]

Gisteren

Behind the neck press.

12x30
10x40
8x50 PR
10x40

BB curls (strikt)

4x10x30 PR

Incline Flyes

4sets

Pendlay rows

4sets

Shrugs

12x60
8x80
2x8x100 PR
10x80



Not bad,, alleen geen oog dicht gedaan vannacht k*t zooi moet sterkere slaappillen zien te vinden...

 

[Own Sculpturer]

t*ring man!!!Je blijft gewoon doorgaan alsof het de normaalste zaak van de wereld is dave!!!Respect.

 

[Viking1012]

Dave is een F*@KING ANIMAL

 

[dave7777]

i'm a p*ssy

 

[Viking1012]

Technisch gezien is dat ook een animal!

 

[JudokaDomie]

Technisch gezien is dat ook een animal!

Klik om te verkleinen...

 

[IJSer]

i'm a p*ssy

Klik om te verkleinen...

true

 

[dave7777]

ma 21 aug

Military press.

12x40
10x50 PR
8x50 PR
12x40

Squats

12x60
10x90
8x110 PR
6x120 PR

Skull crushers

12x31
8x41 PR
12x36 PR

Flat db press

3sets@26

Cg pulldowns

4sets

BB curls (strikt)

4x12x30 PR

Facepulls

2 sets



Ging, ondanks dat ik iets afgevallen ben, aardig lekker

 

[erca]

Goede squat en MP

 

[IJSer]

sterk!

 

[Own Sculpturer]

PR'achtig weer jongen,top!!!

 

[Gillian]

t*ring jij gaat hard.

 

[dave7777]

Thx mannen

 

[Tornadoo]

Pr Pr Pr Pr Pr Pr Pr

Prrrrr

Hou van dat woord

 

[IJSer]

dave ook zo te zien

 

[Viking1012]

Vindt je dat normaal ofzo...7 PR's in 1 training

Wat vreet jij de laatste tijd ?

 

[dave7777]

Vindt je dat normaal ofzo...7 PR's in 1 training

Wat vreet jij de laatste tijd ?

Klik om te verkleinen...

 

[Ano_1992_2]

Gaat lekker Dave, gewoon door blijven gaan!

Wat is je lengte en bw atm?

 

[dave7777]

Thx sander, Lengte is 1,76m en gewicht is schommelt rond de 80kg