De 2e race naar de 500 totaal!

[maikeltje]

feli turbo (stond erbij en ik keek erna)

 

[Starter20]

sterk pr turboduder

 

[turboknaller]

sterk pr turboduder

Klik om te verkleinen...

Bedankt
Had zelf niet verwacht dat me benen zo sterk waren.

 

[Starter20]

bench naar 110, dead naar 210

bw is trouwens ook 87 inmiddels

 

[peccie]

oow ja, ik deed hier ook aan mee

Hele tijd niet kunnen trainen en niet goed kunnen eten, bodyweight is nu ook een magere 76 kg

Ga aankomende week maar weer eens beginnen met trainen

 

[turboknaller]

pr deadliften 180 raw only belt

gewicht nu 84 kilo

 

[Starter20]

netjes gozer

 

[Ari70]

Squat 1x150 paar cm boven parallel... Dus die telt niet.. (kan helaas niet dieper ) in rack

Bench press 1x108,4

 

[schavuit]

waarom zou je niet dieper kunnen?

 

[Ari70]

dubbel K*tforum

 

[Ari70]

Ligt aan mijn PowerRack.. dat het niet toe laat.. + het is slecht voor mijn knie'en.. Waarom dat zo is verwijs ik je naar mijn log daar heb ik het 100x uitgelegd. Het filmpje is trouwens ook te zien in mijn log

 

[Starter20]

lekker ari, ff je filmpje checke

 

[Willy7]

Pfff ik zit ook nog steeds niet aan de 500
Nu me knieën gezond zijn gaat dat wel opschieten!
Bench 120
Squat 160 (2x)
Dead 180
Totaal 460

Fockin hell

 

[turboknaller]

jhaaa

190 kilo RAW deadlift

Totaal
SQ 175 BP 135 DL 190= 500

eindelijk

 

[tripax]

jhaaa

190 kilo RAW deadlift

Totaal
SQ 175 BP 135 DL 190= 500

eindelijk

Klik om te verkleinen...

Mooi man! top 3 is compleet!

 

[Starter20]

congrats turboknallah!

 

[snoob]

gratz idd !

ik zit al aan 565kg , 575kg als ik die 200kg squat meereken ( twijfelgeval qua diepte )

 

[masterlifter]

ik zou wel eens een filmpje willen zien waar je met die gewichten smijt respect man. zou je niet zeggen als je naar je foto s kijkt, maarja
kracht zit natuurlijk ook van binnen he.

stats 180 cm/22 jaar/100kg
deadlift 230kg
squat 200kg
bench 165kg
loglift/boomstam 100kg

filmpje komt eraan van de week ff maken

 

[snoob]

230kg deadlift
YouTube - 230kg deadlift

110kg benchpress
YouTube - benchpress 110kg

squat heb ik geen filmpjes van zware singles atm.

benchpress kan ik nu 120kg met weldegelijk een stop op men borst, squat is 190kg fullsquat praktisch.

 

[Daster]

Kan ik me nog aanmelden

Daster: (385) 140/140/105 @78kg

Mn deadlift en squat is de rek nog lang niet uit en ik denk als ik nu ga toppen dat ik op iets van 415 totaal zit .