De 2e race naar de 500 totaal!

[tripax]

Trouwens maakt het uit hoe je de deadlift doet? Ik pak em nu gewoon klassieke sT, maar als ik het sumosT doe dan pak ik minimaal 20 kg meer.

Klik om te verkleinen...

Beiden zijn toegelaten.

 

[Junipero]

Wtf jullie wegen wel wat meer dan mij!!!!
Ale sommige toch.
Doe ook mee:
Stats:
Squat: 150
Deadlift: 200
Bench met stop: 80
totaal: 430
@ 74kg

 

[lansruwe]

We kunnen natuurlijk niet allemaal belgisch kampioen deadlift zijn he.

 

[Ari70]

Nee inderdaad dat licht nogal gecompliceerd als NEDERLANDER!

 

[snoob]

Ik doe enkel conventionele sT

 

[wimmos]

Nog maar 97.5kg te gaan!

 

[snoob]

grafiekje:
http://users.pandora.be/sn00by/race 500.html

 

[-Ma3stro-]

grafiekje:
http://users.pandora.be/sn00by/race 500.html

Klik om te verkleinen...

 

[Ari70]

Dat heb je godver netjes gedaan man! die Grafiek HULDE!!!

 

[tripax]

grafiekje:
http://users.pandora.be/sn00by/race 500.html

Klik om te verkleinen...

Mooi, 'k heb hem mee opgenomen op pagina 1.

 

[turboknaller]

Ik wil graag mengen in de competitie.

Stats
SQ: 120
DL: 162.5
BP: 130 (stil gelegd op borst)

totaal: 412.5

BW: 81,2 kilo

 

[snoob]

Je benchpress is 10kg hoger dan je squat ?
Je staat iig in de grafiek

 

[Lost Prophet]

Je benchpress is 10kg hoger dan je squat ?
Je staat iig in de grafiek

Klik om te verkleinen...

Is dat dan zo vreemd?

 

[Junipero]

Is dat dan zo vreemd?

Klik om te verkleinen...

is heel vreemd idd! Ik squat bijna het dubbel van men bench.
Maar ik heb dan ook een mietjes bench

 

[peccie]

Hee tripax, ik heb vandaag 1rm getest op full squat en bank. Voor de sq mag je 1x134 noteren en voor de bank 1x108. Op de deadlift ga ik woensdag een nieuw pr neerzetten.

 

[Starter20]

netjes gast!

 

[snoob]

nice idd, updated

 

[peccie]

Dank u dank u

 

[peccie]

Ik wil graag mengen in de competitie.

Stats
SQ: 120
DL: 162.5
BP: 130 (stil gelegd op borst)

totaal: 412.5

BW: 81,2 kilo

Klik om te verkleinen...

Raw? Dit is namelijk erg goed, alleen wel apart idd dat je meer kan bankdrukken dan squaten

 

[tripax]

Hee tripax, ik heb vandaag 1rm getest op full squat en bank. Voor de sq mag je 1x134 noteren en voor de bank 1x108. Op de deadlift ga ik woensdag een nieuw pr neerzetten.

Klik om te verkleinen...

Netjes, de 400 bereikt