- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 80.911
- Weergaven 6.052.718
- Volgers 1.156
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Hoeveel subjunioren -93 zijn er uberhaupt in nl
1, met jou meegerekend?
Is gewoon een minimum toch
---------- Toegevoegd om 00:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:06 ----------
Hoeveel subjunioren -93 zijn er uberhaupt in nl
1, met jou meegerekend?
Is gewoon een minimum toch
---------- Toegevoegd om 00:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:07 ----------
En op beginnerswedstrijd kunnen geen nr's gezet worden, maar dat wist je denk ik al wel
1, met jou meegerekend?
Is gewoon een minimum toch
---------- Toegevoegd om 00:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:06 ----------
Hoeveel subjunioren -93 zijn er uberhaupt in nl
1, met jou meegerekend?
Is gewoon een minimum toch
---------- Toegevoegd om 00:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:07 ----------
En op beginnerswedstrijd kunnen geen nr's gezet worden, maar dat wist je denk ik al wel
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
de concurrentie is moordend ja
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
kan je wel zeggen dat je de beste bench, squat, deadlift, en total hebt strax
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
Helaas ja
Zijn er nog wedstrijden dit jaar waar ik me nog voor kan kwalificeren?
Had gehoord dat het NK in december voor junioren+ was, dus dan kom ik nog niet in de buurt van de benodigde wilks
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
De drc cup is een kwalificatie en normaal gesproken zal er in september ook nog een kwalificatie komen.
En anders moet je wachten tot t nk junioren raw volgend jaar
---------- Toegevoegd om 00:16 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:15 ----------
De drc cup is een kwalificatie en normaal gesproken zal er in september ook nog een kwalificatie komen.
En anders moet je wachten tot t nk junioren raw volgend jaar
---------- Toegevoegd om 00:17 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:16 ----------
god***domme dat boute t*fus dubbele posten, wanneer wordt dat nou eens gefixt
En anders moet je wachten tot t nk junioren raw volgend jaar
---------- Toegevoegd om 00:16 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:15 ----------
De drc cup is een kwalificatie en normaal gesproken zal er in september ook nog een kwalificatie komen.
En anders moet je wachten tot t nk junioren raw volgend jaar
---------- Toegevoegd om 00:17 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:16 ----------
god***domme dat boute t*fus dubbele posten, wanneer wordt dat nou eens gefixt
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
Vanaf 2016 geen subjunior meer, dan moet ik nog effkes zwaarder liften
September, zou ik daar dus subjunioren records neer kunnen zetten?
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Vanaf 2016 geen subjunior meer, dan moet ik nog effkes zwaarder liften
September, zou ik daar dus subjunioren records neer kunnen zetten?
Dat hangt er van af wat voor naam ze die wedstrijd geven en of er officiële racks gebruikt worden. Dat weet ik niet. Weet überhaupt niet of die wedstrijd er dit jaar weer is maar ik ga er wel een beetje van uit.
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
Henri108
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 dec 2014
- Berichten
- 924
- Waardering
- 139
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Ik had t ook over t (sub)junioren nk waar ik junioren nk zei, daar mogen dus ook subjunioren meedoen.
Als je in een buitenlandse competitie meedoet is dat over t algemeen buiten mededinging en daar kun je geen Nederlandse records zetten.
Theyoungone
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 okt 2013
- Berichten
- 1.911
- Waardering
- 169
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
wannabe powerlifter passing by
Rug 1:
Rug 2:
Torso:
inb4 detective dbb
In een halfjaar ongeveer 4kg pure alphamossels erbij, 83-84 > 87-88
Krachtstats verschil:
Update: November 2014
Squat - 8x3x105kg / 5x5x102.5kg / 1x135kg
Deadlift - 5x130kg / 1x170kg
Bench - 5x5x62.5kg paused / 1x70kg
OHP - 5x5x47.5kg
Barbell row - 5x5x60kg (blijf hier nog op, rugkramp)
Gewicht - 83-84kg vetpercentage van ongeveer 14%, had meer kunnen zijn want buikgriep.
Update: Mei 2015
Squat - 7x130kg / 2x150g+2x1x150kg / 4x4x130kg
Deadlift - 4x170kg / 3x3x160kg
Bench - 5x5x65kg paused / 1x85kg paused / 3x75kg paused
Optrekken - 3x5xbw
Gewicht - *87kg, vetpercentage van ongeveer 15%
Mirrin mann !
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
Rob P
Huge Freak
- Lid sinds
- 8 dec 2010
- Berichten
- 8.466
- Waardering
- 1.263
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 18%
nice progress man. All kinds of gains
ik doe ook even mee. Progressie picca's, van oktober/november 2013, oktober/november 2014 en laatste foto van gister, mei 2015
72kg/80kg/77kg
voorkant
achterkant
benen
Goed hoor
Stefanovic
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2010
- Berichten
- 1.300
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 8%
nice progress man. All kinds of gains
ik doe ook even mee. Progressie picca's, van oktober/november 2013, oktober/november 2014 en laatste foto van gister, mei 2015
72kg/80kg/77kg
voorkant
achterkant
benen
Lekker
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
youngiron
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 mrt 2014
- Berichten
- 374
- Waardering
- 81
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 89kg
ik doe ook even mee 6 weken aan het cutten, 42 jaar te gaan tot shredder
snel even op insta aan het zetten?
goeie progress
Soortgelijke topics
