Sticky De laatst genomen foto topic

[Sanca Saxon]

ja dat weten wij inmiddels ook wel met elke dag zo'n foto

Het was geleden van je ban.
Er werd geroepen dat dit niet kon voor een natty dus ik blijf met trots posten ondanks alle haat (en afgunst?).

 

[Bosco55555]

Het was geleden van je ban.
Er werd geroepen dat dit niet kon voor een natty dus ik blijf met trots posten ondanks alle haat (en afgunst?).

kan ook niet....alles op het web is FAKE

 

[Shadow Project]

Sinds vandaag "klachtenvrij" dus post rona, mag niet klagen

 

[Camelus]

kan ook niet....alles op het web is FAKE

Word er ook een wakker nadat hij duizenden euro's heeft overgemaakt naar een Oekraiense internetliefje.

 

[RockOfAges]

Het was geleden van je ban.
Er werd geroepen dat dit niet kon voor een natty dus ik blijf met trots posten ondanks alle haat (en afgunst?).

respect voor wat je doet ondanks alle fysieke tegenslagen hoor, maar het is natuurlijk ook maar net wat je onder abs verstaat. en ja, tuurlijk is het wel mogelijk, afhankelijk van je genen ook, maar of het optimaal is voor een gezond persoon die ook nog wat wil gainen?

 

[wesleyb8]

respect voor wat je doet ondanks alle fysieke tegenslagen hoor, maar het is natuurlijk ook maar net wat je onder abs verstaat. en ja, tuurlijk is het wel mogelijk, afhankelijk van je genen ook, maar of het optimaal is voor een gezond persoon die ook nog wat wil gainen?

Ik kan beamen dat het stukje gainen praktisch verwaarloosbaar is als natty als je hele jaar abs wil. Heb misschien een kilo gepakt in een jaar ben hooguit wat voller en ronder maar niks groter

 

[Vypaw]

Ik kan beamen dat het stukje gainen praktisch verwaarloosbaar is als natty als je hele jaar abs wil. Heb misschien een kilo gepakt in een jaar ben hooguit wat voller en ronder maar niks groter

Massa >>>>>>>>>> Abs. Is voor mij echt wel m'n allerlaatste prio op de gehele lijst. Alleen naar n festival om er ff goed bij te staan maar wat heb je voorderest aan abs.

 

[dreamy1]

Massa >>>>>>>>>> Abs. Is voor mij echt wel m'n allerlaatste prio op de gehele lijst. Alleen naar n festival om er ff goed bij te staan maar wat heb je voorderest aan abs.

Of 2 maanden cutten voor 2 weken vakantie

 

[Vypaw]

Of 2 maanden cutten voor 2 weken vakantie

Ja en na die 2 weken vakantie zijn die abs weer verwaarloosd

 

[braunschweiger]

Ik kan beamen dat het stukje gainen praktisch verwaarloosbaar is als natty als je hele jaar abs wil. Heb misschien een kilo gepakt in een jaar ben hooguit wat voller en ronder maar niks groter

Helaas erg waar. Ik heb ook het hele jaar zichtbare abs,maar ben wel een dun scharminkel.
Gain meer vet dan spier als ik in een klein surplus zit. 🥺

 

[Schwarzeneggertje]

Helaas erg waar. Ik heb ook het hele jaar zichtbare abs,maar ben wel een dun scharminkel.
Gain meer vet dan spier als ik in een klein surplus zit. 🥺

Dat laatste heeft te maken met onze leeftijd, jonge man. Toen ik rond de 20 was kreeg ik bij permabulken alleen een heel klein beetje vet op mijn lower abs. Toen ik dat een paar jaar geleden weer eens probeerde resulteerde het in enorm veel visceraal vet. Omdat door de druk van binnenuit mijn buikspieren zichtbaar bleven, had ik dat een tijdje niet eens in de gaten.

 

[braunschweiger]

Dat laatste heeft te maken met onze leeftijd, jonge man. Toen ik rond de 20 was kreeg ik bij permabulken alleen een heel klein beetje vet op mijn lower abs. Toen ik dat een paar jaar geleden weer eens probeerde resulteerde het in enorm veel visceraal vet. Omdat door de druk van binnenuit mijn buikspieren zichtbaar bleven, had ik dat een tijdje niet eens in de gaten.

Je hebt gelijk,ik ben nog in de ontkennende fase.....

 

[Sanca Saxon]

Shredded is niet mijn doel, dat is het ook nooit geweest, ik wil terug sterker worden (en dat gaat ook stilletjes weer een beetje) maar een dikke pens of een paar kilo extra spiermassa hoeven voor mij niet meer zo.
Ik vind het eigenlijk wel best zo, zeker gezien mijn leeftijd, levenswijze, mijn medische geschiedenis en de huidige perikelen.

 

[Lassie]

Massa >>>>>>>>>> Abs. Is voor mij echt wel m'n allerlaatste prio op de gehele lijst. Alleen naar n festival om er ff goed bij te staan maar wat heb je voorderest aan abs.

Train je toch het hele jaar voor broertje.
Om tijdens festival seizoen harder te shine als jaar daarvoor, wrom zou je anders anaboeloez injecteren?
Om in string op podium te staan?

 

[Camelus]

Massa >>>>>>>>>> Abs. Is voor mij echt wel m'n allerlaatste prio op de gehele lijst. Alleen naar n festival om er ff goed bij te staan maar wat heb je voorderest aan abs.

Abs = bishes

 

[wesleyb8]

Train je toch het hele jaar voor broertje.
Om tijdens festival seizoen harder te shine als jaar daarvoor, wrom zou je anders anaboeloez injecteren?
Om in string op podium te staan?

Zolang ik natty ben vind ik abs hebben er beter uitzien als niet. Ik krijg simpelweg niet genoeg massa op mijn frame om er goed uit te zien boven 12/13 procent

 

[wesleyb8]

Begin zo langzamerhand echt trainen in de sportschool toch wel te missen

 

[Biomek]

Watsmetjullie

 

[Mentat]

Watsmetjullie

You sexy thing!

 

[Gainertje123]

Zolang ik natty ben vind ik abs hebben er beter uitzien als niet. Ik krijg simpelweg niet genoeg massa op mijn frame om er goed uit te zien boven 12/13 procent

Natty of niet , vp boven de 13% ziet er sws niet goed uit imo.