Sticky De laatst genomen foto topic

[chrisk]

Natty of niet , vp boven de 13% ziet er sws niet goed uit imo.

Brengt toch ook geen extra gains en kost weer meer tijd om naar single digits te cutten.

 

[Gainertje123]

Brengt toch ook geen extra gains en kost weer meer tijd om naar single digits te cutten.

Meningen verschillen daar wel over . Mijn eigen ervaring heeft me wel laten inzien dat ik me gewoon stukken beter voel op een lager percentage. Hou de speling liever tussen 8-13% dan 11-15%.

daarbij is het ook gewoon mooier om er yearround enigszins shredded bij te lopen. En of je daarbij zoveel gains misloopt met een goede bulk en cut timing, ik denk van niet.

 

[hoxyz]

Ligt ook wel aan hoe je fat distribution is imo. Sommige mensen komen er prima mee weg om 15+ te staan.

 

[Gainertje123]

Ligt ook wel aan hoe je fat distribution is imo. Sommige mensen komen er prima mee weg om 15+ te staan.

Eens , maar ook diegene zouden met hun fysiek nog beter tot hun recht komen op een wat lager vp. Maarja iedereen zijn eigen voorkeur natuurlijk.

 

[wovano]

Ligt ook wel aan hoe je fat distribution is imo. Sommige mensen komen er prima mee weg om 15+ te staan.

En het ligt er ook maar net aan wanneer je 8, 11 of 15% vet hebt. Ik denk niet dat er hier veel leden zijn die daadwerkelijk hun vetpercentage met een goed meetinstrument hebben gemeten.

 

[mucci]

Ik voel me het ‘best’ op een lager vp maar voel me te skinny, beetje bloofy vind ik er niet slecht uitzien, met kleren dan wel t shirts en broeken uitvullen is een stuk gemakkelijker ook

 

[Nootmuskaatje]

En het ligt er ook maar net aan wanneer je 8, 11 of 15% vet hebt. Ik denk niet dat er hier veel leden zijn die daadwerkelijk hun vetpercentage met een goed meetinstrument hebben gemeten.

En zelfs een dexa-scan heeft een variatie van 1-2% oid. Er is niets wat met 100% zekerheid de vetpercentage kan meten voor zover ik het nog weet.

 

[Vonk]

En zelfs een dexa-scan heeft een variatie van 1-2% oid. Er is niets wat met 100% zekerheid de vetpercentage kan meten voor zover ik het nog weet.

Smelten

 

[wesleyb8]

Ligt ook wel aan hoe je fat distribution is imo. Sommige mensen komen er prima mee weg om 15+ te staan.

Ik ben boven de 15 een bolletje pretvet

 

[wesleyb8]

Meningen verschillen daar wel over . Mijn eigen ervaring heeft me wel laten inzien dat ik me gewoon stukken beter voel op een lager percentage. Hou de speling liever tussen 8-13% dan 11-15%.

daarbij is het ook gewoon mooier om er yearround enigszins shredded bij te lopen. En of je daarbij zoveel gains misloopt met een goede bulk en cut timing, ik denk van niet.

Timing is wel key heb ik langzaam aan geleerd.. sta midden januari droger dan afgelopen zomer.. nu moet ik dit dus vast houden of heeeeeeel rustig opbouwen en dan voor de zomer ff kleine cut doen

 

[ThaWasteland]

Ik ben boven de 15 een bolletje pretvet

Heb ik boven de 30% last van 🤣

 

[Bokito]

Timing is wel key heb ik langzaam aan geleerd.. sta midden januari droger dan afgelopen zomer.. nu moet ik dit dus vast houden of heeeeeeel rustig opbouwen en dan voor de zomer ff kleine cut doen

Ik vind zelf dat je er het bruutste uit ziet als je van cut terug naar onderhoud/iets er boven gaat zitten. Kan toch prima richting de zomer? Niet yolo bulken nee.

 

[Vypaw]

Heb ik boven de 30% last van 🤣

Misschien geen 40 wafels per dag naar binnen werken dan 🌚

 

[Schwarzeneggertje]

Ik ben boven de 15 een bolletje pretvet

Jij bent gewoon te kritisch op jezelf.

 

[vntl]

Zo moeilijk is een vetpercentage schatten nou ook weer niet.

 

[wesleyb8]

Jij bent gewoon te kritisch op jezelf.

Als je niet kritisch bent kom je nergens

 

[Vypaw]

Lekker man

 

[Schwarzeneggertje]

Als je niet kritisch bent kom je nergens

Klopt, maar je liet zelf al 'te' weg.

 

[Spambod]

Cutten is tijdverspilling
Permabulken tot je huge bent ftw

 

[mitsymo]

Cutten is tijdverspilling
Permabulken tot je huge bent ftw

Precies! Daarom bulk ik het hele jaar door